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DRLOVE_S2

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Tudo que DRLOVE_S2 postou

  1. DRLOVE_S2
    Ah, sim, rsrs há um tempo eu tentei me inscrever, mas não consegui, acho que agora é fechado pra novos users.
  2. DRLOVE_S2
    Ciclo não regula o eixo, rafa, ciclo é inibitório. TRT tambem não regula, apenas substitui a teso endógena, e é uma alternativa em casos em que a baixa testo cause complicações de saúde. Já vi tratamentos com DAA, zinco, e outros t"est boosters" regularem a médio prazo alguns quadros de testosterona baixa, mas cada caso é um caso. Se for realmente patológico, congênito, aí só trt pro resto da vida...
  3. DRLOVE_S2
    Pois é, tb achei muita viagem do médico. Vai bagunçar mai ainda o coitadinho do eixo. Eu procuraria um outro médico.
  4. DRLOVE_S2
    Desculpe a ignorância, rsrs mas que site é esse GOH? Eu acompnho tnation, steroidlogy, e outros tb.
  5. DRLOVE_S2
    Só fazendo exames pra saber se tá tendo alergia alimentar. se tiver vai ver aumento exacerbado na serie branca.
  6. DRLOVE_S2
    Ovos eu como pelo menos 1 duzia por dia, inteiros. Vc ja teve alergia a algum alimento? soja? trigo? Talvez ajude se trocar seu whey, com as adulterações recentes nem da pra saber mais o que vem no pote...
  7. DRLOVE_S2
    Como foi sua experiencia, saintgraal? Eu tenho pensado em utilizar npp, pq minha outra opção era boldenona, mas demora demais pra bater, já npp bate rapido.
  8. DRLOVE_S2
    E o que o seu nutricionista acha desse seu quadro? Já fez quais exames bioquímicos? Eu pediria hemoglobina glicada e e2, alem dos básicos, pois suspeitaria que sua sensibilidade à insulina esteja muito baixa. Talvez seu e2 tambem esteja( geralmente alto bf e alto e2 andam juntos). Dar uma olhada nos tireoideanos também é importante.
  9. DRLOVE_S2
    Obrigado amigos. No tópico em questão eu vi uma boa discussão tecnica sobre npp, mas minha duvida é mais especificamente sobre a experiência que o pessoal teve ( ou não) com a npp.
  10. DRLOVE_S2
    È por isso que cada caso deve ser visto em particular. Se vc teve ganho de gordura com dieta limpa e esse pequeno aumento precisa ver como anda sua sensibilidade à insulina. Um bom manejo dos carbos é sempre vindo. E como vc está natural, esse aumento de 6 kg rapido é realmente água e gordura. Massa muscular é mais lenta pra evoluir. Já pensou em fazer acompanhamento com algum nutricionista em sua região? Seria muito proveitoso.
  11. DRLOVE_S2
    Amigos, por imperativo da profissão tenho viajado bastante, e nos EUA e Europa, os fellas estão cada vez mais usando npp. E parecem adorar. Por que aqui no Brasil não vejo ninguém ciclando npp? Procurei aqui no forum e não vi praticamente nada sobre isso, alguem ja teve experiência com essa droga e poderia relatar? NPP: fenilpropionato de nandrolona. A dúvida é na questão prática, pois, em teoria, parece perfeita, uma evolução da deca. Mas e na prática? Toda ajuda é bem vinda. Abç.
  12. DRLOVE_S2
    Leio tanta asneira nesse forum, que as vezes esqueço que do outro lado quem tá postando é provavelmente um moleke com 27 cm de braço e 20% de bf. Parei.
  13. DRLOVE_S2
    Errado. Vc está desconsiderando o efeito lipogênico da insulina, o aumento da resistencia a insulina, e essas coisas afetam, sim o bf. Mas essa discussão pra mim é inútil. Cansei.
  14. DRLOVE_S2
    Vc não entendeu ( ou está trollando). Se vc realmente acredita que comer guloseimas ou uma alimentação limpa dá no mesmo, eu tenho pena do seu bf%
  15. DRLOVE_S2
    Não discordo que o excedente calórico é importante, mas o memso não é o único fator. Fique a vontade pra pensar assim, mas na prática é diferente.
  16. DRLOVE_S2
    Novamente, entendo seu ponto de vista, e concordo em grande parte com o que vc postou, mas não considero um bulk ( ainda mais hormonizado) com superávit menor que 500 ~700 kcal. Bom, é meu protocolo, cada um trabalha com o protocolo que prefere, eu tenho trabalhado assim e obtido resultados excelentes. Seria imprudente desconsiderar a variável hormonal. E mais imprrudente ainda considerar que 50 g de sacarose ou 50 g de batata doce promoveriam a mesma resposta no organismo. Em relação às gorduras é ainda mais complicado. Faz toda diferença escolher omega 3, n9, mct em detrimento de gorduras saturadas, trans, etc ( isso é auto evidente). Mas não estou aqui pra demonstrar um ponto de vista, apenas opinei, e o autor do tópico, se desejar pode ou não seguir minhas dicas, e observar por si mesmo, na prática.
  17. DRLOVE_S2
    Eu entendo seu ponto de vista, mas acredite, dá pra fazer um excedente bem mais alto e manter clean. desde que se mantenha o controle insulinemico ( isso se consegue com as fontes de carboidratos e o timing) Quando falo de timing, falo do impacto que cada nutriente tem em horarios diferentes ( uma vez que nossos níveis hormonais e uma série de mais fatores variam ao longo do dia). Vejo muita gente falhando por ficar em cima do muro: bulk com calorias baixas geralmente leva a resultados decepcionantes. Manter-se clen & lean depende das escolhas de aliemntos, do equilibrio e proporção entre os nutrientes, etc. Pra um leigo ( não no sentido pejorativo desse termo, entendam-me) fica muito difícil esse ajuste de fatores. Se dieta fosse apenas contar macros seria simples, mas não é assim.
  18. DRLOVE_S2
    O excesso de apenas ~200 kcal é pequeno. Bulk limpo precisa ter excesso calórico como qualquer outro, o que muda são as fontes e o timing dos alimentos. Abç
  19. DRLOVE_S2
    A dose que vc vai usar seria 1 ml mesmo? ou seja: metade de uma ampola?
  20. DRLOVE_S2
    MBD, em foruns gringos eu vejo muito essa prática de "front" com cipionato e outros esteres longos (bold por exemplo). Os relatos são controversos, mas a idéia sempre me pareceu interessante. Já que vc mencionou, permita-me perguntar:Vc já fez ou acompanhou alguem que fez front com ester longo? Minha preocupação seria uma elevação de e2 mais abrupta, mas o que vc ahca disso? Abç
  21. DRLOVE_S2
    Que bom que pensa assim. Abraços
  22. DRLOVE_S2
    Subir gorduras e diminuir cho cria um ambiente metabólico mais favorável em cutting. Sabendo, é claro, escolher o tipo e o timing de cho e fat. Sem ter acesso a exames , principalmente do quadro hormonal, qualquer afirmativa aqui seria puro empirismo. Não vi em qqer momento preocupação com micronutrientes, isso é importante. Mas aí entra a experiência, já acompanhei muitas vezes quadros parecidos ( isso é mais frequente do que parece) e minha abordagem sempre levou aos resultados esperados. Cada profissional tem seu protocolo, basear-se em livros e em leitura de fóruns até certo ponto é útil, mas é muito limitado. Acredite, um mestrado em metabolismo não é desinformação, acompanhar atletas e praticantes de ativ física e atuar em pesquisa científica é a vanguarda da ciência do esporte. De qualquer modo minha ajuda encerra-se por aqui.
  23. DRLOVE_S2
    Como eu disse, a dieta não está totalmente errada, mas pode melhorar, prova disso são os resultados até agora, bem inferiores ao que um praticante natural conseguiria com dieta e treino. Não tenho a intenção de convencer ninguem, apenas respondi ao pedido de ajuda do autor do tópico com uma alternativa eficiente e mais rápida. Vc cita referencias 90% de livros, me pergunta o porque de mais gordura e ainda não percebeu como o deficit seria mantido com minha proposta. Realmente não entendi sua intenção, por que não nos concentramos em responder ao autor do tópico e sanar-lhe as dúvidas, e deixamos que ele decida o próprio caminho? Abraços.
  24. DRLOVE_S2
    Vc fez tantas afirmações "bro science" que nem irei comentar. Mas minha dica permanece. E, claro que não conheço o histórico dele ( nem vc, né?) mas como nutricionista esportivo tenho uma certa prática, inclusive com hormonizados, e tem dado muito certo. Então identifiquei alguns erros e sugeri correções. Isso de modo algum substitui um acompanhamento profissional, mas é uma "luz".
  25. DRLOVE_S2
    Carb cycling melhoraria drasticamente essa retenção. O ia ajudaria tb. A dieta não está "errada" totalmente, mas não está inteligente. Minha opinião profissional seria ciclar carbo, utilizar ia, se e2 estiver muito alto. Dieta não se faz só de quantidade de macros. Sucrilhos? gordura pós treino? A distribuição dos macros pode melhorar. Incluir mais fontes de gordura (mct, oleaginosas, omega 3) e pelo menos 2 dias de zero carb na semana ajudariam muito. e a ptn poderia aumentar pra pelo menos 3g/kg.
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