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DRLOVE_S2

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Tudo que DRLOVE_S2 postou

  1. DRLOVE_S2
    Dá uma lida aqui que vai te ajudar muito. Atualmente é o que sigo. http://chadwaterbury.com/full-body-training-part-1/
  2. DRLOVE_S2
    Muito mais seguro que EC.
  3. DRLOVE_S2
    mas prop, o ideal são 6 semanas. QUalquer testo vai servir, se vc conseguir um cipionato de farmacia é até mais tranquilo, pq aplicação de prop é dsdn, a bunda vira uma peneira rsrs Cipio pode ser 1 ou 2 x semana. Mita gente usa 1xsemana. E inchaço depende da dieta, controlando e usando um ia retenção é quase nula. e depois do ciclo qqer retenção acaba saindo.
  4. DRLOVE_S2
    Usar low doses de testo seria muito melhor que oxan pro teu objetivo, e bem mais barato.
  5. DRLOVE_S2
    Muito bom o post, Saint. Estou usando EC + ioimbina e fazendo IF mas ainda estou em 5mg de Y (comecei ha menos de 1 semana). Em janeiro devo aumentar pra 10 ou 15mg. Estudei bastante essa atuação da Y nos alpha2 e quero experimentar os results rsrs
  6. DRLOVE_S2
    Musculação vai ser muito importante nesse processo Jean. Faça um bom treino e vai dar td certo. qualquer dúvida só chamar.
  7. DRLOVE_S2
    Tpc normal vai funcionar bem, oxan é pouco supresora. Eu consideraria pelo menos low doses de testosterona durante o ciclo.
  8. DRLOVE_S2
    Depende, eu respondo muito melhor ao AEJ. Acho que pra quem já faz musculação intensa ( superseries, pouco descanso, e outras estratégias) o hiit não faz tanta diferença, até pq a musculação já é um tipo de hiit. De qualquer modo, a combinação de aej e hiit, se bem estruturada, é excelente. Jean e a musculação, como está? Já iniciou ou vai iniciar ainda? Qual sua experiencia com treinos, já treinou ou treina ha algum tempo?
  9. DRLOVE_S2
    O ideal pra vc ter resultados é consultar um nutricionista pra montar uma dieta pras suas necessidades. Se a dieta for muito restritiva vai perder muita massa muscular, se não tiver adequada o suficiente não vai perder gordura, etc Mas isso é pessoal. Nessa formula é td na mesma cápsula? A dose de l carnitina diária precisa estar em torno de 2 000 mg, enquanto a ioimbina deveria estar no máximo em 0,2 mg/ kg. Cromo tá legal. Seria legal usar SINEFRINA ( ou citrus auramtium) + CAFEÍNA também.
  10. DRLOVE_S2
    Acompanhando.
  11. DRLOVE_S2
    Então, aeróbico em jejum é em JEJUM mesmo. SSem bcaa, sem amino, sem nada. só pode usar o termogênico, água , café sem açucar, essas coisas. Musculação tem que ser ALIMENTADA e em outro horário, de preferencia o mais distante do aej ( eu prefiro a noite). Essa formula que manipulou está muito desequilibrada, vc já usou algum termogenico antes? E tudo começa pela dieta, eu recomendo que procure um profissional, pois 90% das dietas que vejo montadas aqui estão absurdas, pelo menos pra naturais. E tanquinho nao depende só de baixar bf%, vai precisar ter musculos desenvolvidos também, é m projeto que não é rápido.
  12. DRLOVE_S2
    È vc na foto? Faz musculação ou vai fazer só o aeróbico? Como estão suas medidas e peso? Como está a dieta? Fala mais pra que possamos opinar. Estou fazendo aej e usando ioimbina também
  13. DRLOVE_S2
    se vai usar só de 02 a 20 poderia usar clemb em vez de EC.
  14. DRLOVE_S2
    Ioimbina só funciona quando sua insulina estiver bem baixa, então tem que ser de manhã, em jejum. Pode usar junto com clemmb sim, a dose ótima é 0,2 mg/kg. Mas pode iniciar com menos até se adaptar. Estou usando com EC. Se for usar no off do clen use com cafeina só. E considere l carnitina ou algo assim que segura legal esses 30 off.
  15. DRLOVE_S2
    1 semana de carb up nunca, rsrs 1 dia.
  16. DRLOVE_S2
    To mandando 2 e comecei a ioimbina já. pode manter essas kcal, mas redistribua, fica melhor. tenta ficar abaixo de 50g de carbo, de preferencia 30. E 1 x semana faz um carb up limpo.
  17. DRLOVE_S2
    Mudança suave no protocolo: já acrescentei a ioimbine.
  18. DRLOVE_S2
    to sando EC, junto com iombina e fazendo IF.
  19. DRLOVE_S2
    Sempre que uso, no inicio dá um enjoo desgraçado, parece q vou vomitar td. E uma vontade de morrer tb.
  20. DRLOVE_S2
    Natação é um aeróbico excelente, acho até melhor que esteira. 100 g de carbo tá bem alto pra cutting, ainda mais que vc tá sem termo. Precisa manter agora mais baixo cho que antes.
  21. DRLOVE_S2
    Acredite, aconteceu comigo, a gente não percebe. Mas os resultados estão aí: menos treinos, dieta menos regrada... Em algumas semanas deve voltar ao normal, mas o metabolismo continuará mais lento por um tempinho ainda.
  22. DRLOVE_S2
    VC TÁ PASSANDO POR UMA FASE DE REBOTE DOS TERMOGENICOS afeta muito o emocional, cuidado pq as vezes bate uma depre e td. Muitos desleixam treino e dieta nessa fase. problemas sempre temos, mas é preciso ter foco. Abraço.
  23. DRLOVE_S2
    Como postei, pesoal, já passou. Obrigado a todos pela ajuda. Pessoal.
  24. DRLOVE_S2
    Por enquanto só ec e dieta. a primeira fase do cutting foi só dieta e treino, agora entrou o EC essa semana. ioimbina começo em janeiro. Exatamente. Os casos que mencionei é pq o cara disse "qualquer estimulante". Mas quando eu disse lipo 6, eu disse ioimbina (tem ioimbina hcl na formula)
  25. DRLOVE_S2
    tenho que discordar. como nutricionista já acompanhei pessoas com mais de 20% de bf que tiveram excelentes resultados com termogenicos como oxyelite, lipo 6 e até clembuterol, sim, conheci um obeso usando clembuterol. e ele perdeu algumas dezenas de kg em meses. No caso do obeso não era meu paciente, claro, mas o que quero dizer é que acelerar o metabolismo por vária vias é útil, independente do %bf.
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