Rodrigo Souto

disse escova dental? pode vir aqui q tem kkkkkkkkkkkk ASHHUASHUASUHUHASHUSAUHSAHUUHSAHUASHUSAHUHUSAHUSAHUASUHUHSAHUSAUHHUSAHUSAHUSAUHUHSAUHSAUHSAHUSA MEU DEUS como pode mano, ai caralho... mas ae no fim vc conseguiu comprar ou ele tentou vender a escova dental ? TREINO monster, cama, cama pequeno garoto daqui um tempo vc vai chorar nesse treino HUAHUASHUSAHUUHSAHUASHUASUHHUASHUSAHUSAHUHUSAHUSAHU

Esse cara deve ter feito a festa, mas é isso mesmo goza na boca dessas tarada e jeba no brioco delas hahahaa testo la em cima da nisso HUSAHUASHUHUSAUHASHUUHAS AE ZOHAN TEM QUE ARRASTAR SAHUHSAHUHASUHUSAHUSA

Cara quanto ao encolhimento EU acho que é melhor em high reps. Já fiz em high e agr estou fazendo em low, a principio parece que em high me trouxe mais resultados, mas cada corpo e diferente de outro então... Agora que é uma delicia lotar a barra de peso é verdade!!! HUAUHSA

Hey man, e o 5/3/1 o que acha dele ?

haha ai sim mano, e o cutting como está? Sentiu perda de volume ou força?

Cara faz do jeito que vc acha melhor, EU misturaria 15g whey+ 15 g soy+ milk, ou mandava só o Soy, vc decide do jeito que ficar mais ''confortável'' isso pouco vai influenciar nos seus resultados

Porque uma *** mano? Como está a alimentação/descanso ?

Treino insano para pessoas insanas hahahah ai sim mano, ainda bem que o treino está rendendo abraços

Eu tomo ambos e o efeito da creatina não é anulado, utilizo doses de 420 a 600 mg pré treino!

Cara! Nada a declarar... posta seu treino completo.

Bom dia Ana vi as fotos, sem palavras só uma dica quando vc estiver nas suas neuras HUSAHHAUSHUA pegue sua primeira foto quando começou a treinar e a ultima e pronto a neura passa HUSAUHASUHAS Shape cada vez melhor, beijooooos

Hey man Bom dia hoje é dia de batalha, e vamos vencer essa guerra contra o corpo mano. Abraços !

O erro está ai mesmo, olha quantos exercícios para bíceps e tríceps! Sendo que Paralelas e Chin-up pesados já dão conta do recado, fora que o treino de peito está muito volumoso, onde o mesmo nem é um músculo ''grande'' para vc treinar com todo esse volume. Vc treina glúteos com esse volume? Acho que não, tendo em mente que os glúteos é um musculatura maior que o peitoral.

Feio, extremamente feio esse vídeo! 1° Rosca direta um verdadeiro pendulo 2° Agachamento com péssima amplitude 3° Se acha muito... O cara pode estar com o bf alto, mas isso nem é questão, porque se o mesmo indivíduo fizesse o vídeo realizando os exercícios corretamente não seria ridicularizado como está sendo.

Meu amigo utilizou ela e curtiu mano haha novamente reforço a da twinlab, ótima creatina!

Oloco, qual moto vc tem ?

Então esse é o problema, não encontrei erros para apontar rsrs

Já tomei ambas, não senti muita diferença entre uma e outra, na verdade senti que a da growth me trouxe mais resultados em questão de força, mas tem que levar em consideração dieta e treino que eu estava usando quando utilizei cada uma, tendo em mente que ao usar a universal eu não tinha nenhum conhecimento sequer em montar uma dieta, então utilizei em ''ambientes'' diferentes o que pode ter influenciado no resultado final, então teste e veja com qual vc se da melhor.

treino maneiro, saiu com pump monstro né ?

Estou usando a da twinlab e estou gostando muito, recomendo!

Hey man boa tarde vamos que vamos não desista em !!!!

Issaé deca jow seu BOMBADO NUSAUHSAHUHUSAHUA HAHAHAHAHA ZOOOOOOOOOOA ta ligado né Kurt? Seu vacilão, a gente sabe que seu que vc é grande -'

Olá Ana vi os 2 vídeos, nossa está de parabéns, não encontro as palavras certas para me expressar, vc tem um ótimo futuro haha rumo aos palcos hehehe

SAGHUASHUASHUASUHUHASHUASUHAHUUHASUHSAHUAUHSHUASHUHUSAUHSAUHUHSAHUAUHSHUA prevejo muita ginecomastia é foda irmão

Esses assuntos rendem muita discórdia... mas o jeito é cada um fazer o seu e descobrir até onde pode chegar!