adorni

Calcanhares na largura dos ombros Terra é e sempre será no treino B. Numa semana você faz 1x, na próxima 2x.

Legal: sempre que alguém pergunta o biotipo, acha que é mesoformo hahahah mó parcial - No mais, besteira isto de biotipo mesmo.

Ññ não faça no smith. Ele força seu corpo a fazer movimentos não naturais, dentre outras coisas.

Depende da academia. Você pode procurar aqui no fórum mesmo a técnica correta pra fazer ou então pedir pro seu instrutor te ensinar

Tá faltando lev.terra e agachamento livre obs: esse agachamento com bola seria isto? ]] Abdominal 3x por semana é muito mesmo. E tem que comer melhor também. Calcule as prot/carb/gord.

Quando a esmola é muita tem que desconfiar

Tentei fazer aqui pra ilustrar com a câmera do celular - Tá certo na foto 2? Obrigado pela ajuda

Tava vendo aqui, parece haver algo errado com o meu agacho. Faço low bar... aí percebi que: -se mantenho a barra alinhada com o meio dos pés, o quadril desce e o joelho passa da linha dos pés (costas mais vertical) -se mantenho o joelho atrás da linha dos pés, empinando o quadril, a barra passa da linha do meio dos pés (costas mais horizonta)l oq fazer?

Acho bom ir no médico sim. "melhor prevenir do que remediar"

A nutricionista me prescreveu este whey em especial. Comprei-o quinta-feira... por 140 reais... Até pensei em fazer um tópico perguntando sobre ele. Tenho a impressão que a nutricionista tem alguma relação com a neonutri De qualquer modo, vou testá-lo e se não obter bons resultados da próxima vez compro o optimum de 90 reais '-' - Ele tem 64% de proteína, aquele carboidrato que ouvia falar que é bom e um pouquinho de vitaminas/minerais. Vou tomar 5 colheres pós-treino

Minha mãe me falava isso do banho quente uso esse sabonete aqui e não tenho mais espinhas

Pessoal, tou voltando a fazer o stronglifts agora (parado em novembro) e n sei quanto peso ponho! Olha como tava: Squat 72kgs Bench Press 52 Over Head Press 38 Barbell Row 54 DeadLift 86

É mesmo, e dai? foda-se ne o importante é ficar giga HUHueHAUEHUZYZZaUEUueaU

Não gostei muito não.. Você teria que com certeza começar a competir? q se ainda eh novo, nao é bom ja decidir oq vai fazer da vida

agora fazendo o stronglifts... arg, tá parecendo com a primeira foto do tpc çç 17 anos e 70kg

Nuss, hj parecia que ia desmaiar fazendo o terra com 90kgs, eu peso 70kg. a hora que subia até ficava meio embaçado vcs tbm sentem assim? bons treinos ^^

nuss, q nojo

Oq é q acontece? vc falha?

@Bronco Consertou

vai fazendo os exerc com os pesos que a perna direita aguenta, é o jeito

/\ Acho que o Mehdi fala até pelo menos passar o quadril da linha do joelho

nenhuma, tipo avatar, assinatura uso firefox

Não tá aparecendo imagem do fórm aqui. Ontem não tava, aí voltou e agora parou de novo Só aqui?

HSUAHUSHAusa peguei daqui http://www.loc.gov/rr/scitech/mysteries/muscles.html algumas partes ficaram esquisitas por causa da tradução do google aí no coração seria bater 3 bilhões de vezes, por ex.

Não há uma resposta para esta pergunta, pois existem formas diferentes de medir força. A seguir estão os músculos que foram consideradas mais fortes com base em várias definições de força (listados em ordem alfabética): Músculos externo do olho Os músculos do olho estão em constante movimento de reajustar as posições do olho. Quando a cabeça se encontra em movimento, os músculos externos estão constantemente a ajustar a posição do olho para manter um ponto de fixação firme. No entanto, os músculos externos do olho são sujeitas a fadiga. Em uma hora de ler um livro, os olhos fazem cerca de 10.000 movimentos coordenados. Glúteo máximo O grande glúteo é o maior músculo do corpo humano. Ele é grande e poderoso, porque ele tem o trabalho de manter o tronco do corpo em uma postura ereta. É o músculo antigravitacional chefe que ajuda na subir escadas. Coração O mais difícil muscular de trabalho é o coração. Ele bombeia 2 onças (71 gramas) de sangue a cada batimento cardíaco. Diárias o coração bombeia pelo menos 2.500 galões (9.450 litros) de sangue. O coração tem a capacidade de vencer mais de 3 bilhões de vezes na vida de uma pessoa. Masseter O músculo mais forte com base em seu peso é o masseter. Com todos os músculos da mandíbula trabalhando juntos pode fechar os dentes com uma força tão grande quanto 55 libras (25 kg) nos incisivos ou 200 libras (90,7 kg) nos molares. Músculos do útero O útero fica na região inferior da pelve. Seus músculos são considerados fortes porque contratar para empurrar o bebê pelo canal de nascimento. A hipófise secreta o hormônio oxitocina, que estimula as contrações. Sóleo O músculo que pode puxar com a maior força é o sóleo. Ela é encontrada abaixo do gastrocnêmio (músculo da panturrilha). O sóleo é muito importante para caminhar, correr e dançar. É considerado um músculo muito poderoso com bezerro músculos porque ele puxa contra a força da gravidade para manter o corpo vertical. Língua A língua é um trabalhador duro. É constituída por grupos de músculos e como o coração está sempre a trabalhar. Ele ajuda no processo de mistura dos alimentos. Ele liga e contorce-se para formar as letras. A língua contém amígdalas linguinal que filtram os germes. Mesmo quando uma pessoa dorme, a língua está constantemente empurrando saliva pela garganta.