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Chosen

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  1. Nossa, de mau a pior esses topic... fernando torres... precisa nem treina
  2. meio? totalmentre, treine o peito o superior
  3. Eu curto o do bob paris MT estetico
  4. objetivo: shape desse nipe PURO, acredito q consigo, ele msm falo q drugs free
  5. eu mando 3 scoop de 25g cada
  6. e issu ai bro... sempre evoluindo o shape, ta show
  7. obvio q n esse diego cicla bastante
  8. axo q n ou ele divida o treino de posterior... seila
  9. bizarro , q estranho mano
  10. ^ pantu ta meia fina msm kkkkkk
  11. pelo q eu entendi vc tomar suplemento n vai alterar na sua altura... mano se tu joga bola nem prescisa malha perna q pelomenos a do meu tio fiko grandinha com o futebol
  12. Eai oq axaram? http://www.youtube.com/watch?v=UickVD8K48U&feature=youtu.be
  13. evoluiu legal... teu braço ta mt fino foca nele,
  14. n entendi oq ele falo aboffab 5 pra peito 8x15 abdomem...blz, mas coloka o treino todo ae
  15. eu n ciclaria com esse shape.... 71 kilos com 1,87... da pra cresce facil natural
  16. ta mt ruim, tem q ser aboffcd n abcda eu faço a- peito e anterior do ombro b - dorsal e trapezio e antebraço c - perna e lateral e posterior do ombro d - braço faço 5 grande e 4 pequeno
  17. q horas o manu entra ? kkkk entro agora kkk
  18. oleo de rosa mosqueta, mas se vc continuar crescendo vai aparece mais e mais rs
  19. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk TRoLLL DO certeza.... Ri mt quando entra com a poses do zyzz uasuhasuhashuashusahuauas
  20. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk o meu cresceu tbm treinando coxa. fazendo leg press e agacho rsrsrsrs e eu msm com um bf 10% continua grande kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk q bosta...
  21. evoluiu legal.... da enfase em peito e ombro
  22. curti os 2... so axei o cara com o braço pra tras em compesação com o resto do corpo
  23. claro que dá, dizer q esse shape n da pra pega natural e nao ter fé na humanidade ....
  24. a minha mae axo no chão do meu quarto a agulha rsrsrs caiu e eu nem vi kkkkkkkkkk so que nao deu em nada não
  25. Vc ussa o cinto no treino todo e em todos os treinos direto? quando eu uso o cinto eu coloco por baixo da blusa rsrsrsrsrs nem da pra percebe q eu to usando raramente vejo alguem q usa la na gym...
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