JPedro77

nunca fiz, mas pelo que li, vc ganha com qualidade cara, então não vai ser na msm velocidade de vc fazendo um bulking. alguem que ja fez pode te explicar melhor, desculpa se n disse o que queria rsrs

Eu já pesquisei e vi que só o fato de fazer musculação(um trabalho comprometido, lógico) diminui resistência do sistema imunológico, antes eu pensava que só era enquanto estava em um ciclo. Quanto a isso eu pensei q é pelo fato do corpo está ativo 24 hrs por dia, sei la, gera algum cansaço, to errado? Continuando... Já li sobre o consumo de vit E, vit C, sem falar das precauções pra não pegar a gripe... no mais... to fazendo o seguinte: Dieta + multivit(desses de farmácia, n é um orange triad por exemplo), mas MESMO ASSIM, hj eu gripei, sendo que me recuperei de uma gripe a 5 semanas atrás, alguem de vcs sofrem do msm jeito? o que estou fazendo de errado? ;/

kkk eu tenho 66 e 38 respectivamente minhas pantu tb são teimosas ;x @topic vo acompanhar...

baratos? probiotica? acho q não hein... huahua tem 1kg de whey 80% aqui no forum por 36 reais, ja comprei da probiotica 900g 70% que tinha mais malto que whey por 70 hauhauha

ow pessoal, aproveitando... os estalos no meu joelho esquerdo acontecem quando eu flexiono ele de mais, ja tentei agachar sem nada aqui em casa msm e gera um desconforto, n sei se psicologico pq to mto impressionado com isso pq meu primo(não é de sangue) tem o joelho podre, parou de fazer o q mais ama q é jiu jitsu ;x eu faço oq? leg press eu tenho quase ctz q nao... extensora flexora acho que dá, to certo?

eu to passando por essa duvida, antes que aconteça merda eu vo parar de treinar perna ou fazer no estilo fisioterapia msm, só uma cadeira extensora, e alguma outra máquina, pq eu to sentindo que vai dar merda no meu joelho e antes de ter uma resposta de um medico eu n vou ter coragem de arriscar ficar parado por mto tempo...

caralho deve ter se cagado de medo com aquele cano longo huahauh nunca fui assaltado graças a deus, no dia q for acho q entrego o q tiver

acho que é off, mas sobre o tópico: Na academia vc treinar pra elas, botar mais peso do que vc aguenta pra impressiona-las ou a qqer pessoa é franguisse, prejudica seu treino, e consequentemente sua evolução, pq provavelmente a amplitude do movimento, a execução vai estar errada. Na vida, há uma mistura, me satisfaço com meu desnvolvimento, ao msm tempo gosto quando elas soltam aquele: "NOSSA! seu braço tá grande!" "Olha esse seu peito" "Tá fortinho hein!" Acho que é isso...

a MAIORIA de quem vê os vídeos dá muuuito mais valor a esses eletrônicos... a campanha esfriou como esperado... faltam 476.xxx assinaturas uhauha

olha só a porra dessa letra: "[...] Camisa colada, as mulheres tiram sarro e gostam mesmo é do gordinho largadão" É bem a gente q a mulherada tira sarro kkkkkkkkkkk aiai... piada.

O maluco tava doidão, tem que tomar injeção de glicose msm.

Filha: - Pai tô gravida :/ Pai:- QUEM É O CANALHA?!?!?! Filha: - Ele é jogador de futebol, o Neymar do Santos... Pai: - AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW YYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYEEEEEEEEEEEEEEEAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA isso sim... foi um EPIC FUCK YEAH

só um biscoito recheado

kkkk @topic tenho séria impressão que será fechado.

n da pra avaliar mto bem sem perna e ombro cara, como q vc n lembra do seu próprio treino? oO ele é novo? alguem q montou pra vc?

sobre isso eu n sei, sei que vai ter grandes chances de ter insônia(y'

sim. enésimo tópico. _ edit, do jeito que vc diz que faz sim...

cara só se seu peso no perfil tiver bem desatualizado, pq vc quer ciclar com 65 quilos sendo qvc tem 1.80 de altura oO posta suas medidas ae

O cara ali falou que alguem da midia toma suplementos... aposto que até os prórpios filhos deles tomam... huahua

assinei, campanha de sucesso, ele foi inteligente em citar o play 3, ipads, jogos, tem um bocado de mlk assinando uhauha

Nossa, não essa eu tenho que rir huauhauhahuuha Trecho da matéria "A primeira porta de entrada são essas substâncias. Antes deles tomarem alguma coisa futuramente ser possivelmente um asteróide ou um anabolizante, ele começa com essas coisas", declara. realmente, asteróides matam Eu vi o vídeo agora, o médico fala: substâncias como a dimetilamínola(se embolou todo) KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

tá foda hein! perna cavalar... rs @offtopic só por curiosidade, qual o significado dessa sua ft pengo?

"Usando suplemento para cavalo?" parei bem aí. hauhauh

Cara, a musculação em si + o álcool n dá certo...msm n tomando creatina, diminui seus ganhos...

cortisol n é um hormônio catabólico? n sei se me equivoquei(se sim, me corrija), mas pelo q eu li vc acha q ácido ascórbico(vitamina C) é cortisol? no caso dele editar antes de alguem ver...