Ten Guil

Acompanhando tbm. Qual é a marca da Osta? Ganhei uma da Enhanced e vou mandar num cutting em março. muito curioso pros efeitos.

Vi as postagens da primeira pagina!

Olá, Pessoal. Sou membro do fórum desde 2010, porém desde 2013 minha vida de Bodybuilder amador parou devido uma cirurgia de hérnia que comprometeu não só meu treinos na academia como também toda e qualquer atividade física. O Atleta de Basquete e Ex-militar, que se orgulhava dos 106 kilos e 11% de Bf com 1,92 de altura, hoje encara uma vida bem diferente de sedentarismo com 142 kilos e 28% de BF que estão arruinando o Sono(Ronco fudido e Refluxo), Sexo(líbido baixa, performance sexual bem abaixo de antigamente) e Saúde(Pré diabético, taxas altas e etc). Depois de uma série de eventos, tomei a vergonha na cara de parar de vez com o vício em junk food e voltar aos tempos de ouro do meu corpo e com a ajuda do conhecimento que sempre tive por aqui, tracei uma meta de voltar aos 100 kilos, agora com a meta de ter 10% de BF, shape padrão mas principalmente, poder fazer tudo que fazia antes com muito mais saúde! Daqui exatamente 1 mês estarei fazendo 28 anos e pelo menos nos 3 primeiros meses irei realizar o plano que o nutricionista e o personal da academia irão me recomendar. após isso, vou mixar com as dicas e modelos que encontrarei por aqui pra maximizar os ganhos/perdas. Sempre me preocupei em procurar especialistas mas sempre gostei do que encontrava aqui e sempre foi uma mistura que deu certo. Vou tirar fotos de antes de depois, tentar fazer um relato bem legal, dia após dia, e não usarei nada além da boa dieta e suplementação básica(Whey, Albumina, Malto e Caféina). Espero que gostem e me acompanhem! Qualquer dúvida e sugestão é bem vinda pra carai!!! VALEU!!

Olá Galera. Estou em processo de emagrecimento. Dieta e Exercícios leves a 1 mês e agora vou partir pra musculação. O Problema é o seguinte: Sofri uma cirurgia de Hernia Inguinal, devido ela fiquei 1 ano parado dos treinos. nesse meio tempo continuei comendo como se estivesse treinando, tinha 95 kilos, 1,92 de altura então imaginem que comia como um ogro. com essa alimentação desregrada + fast food + bebedeira desenvolvi uma Esteatose Hepática Leve, que estou tratando com a dieta e meu colesterol aumentou( acima do máximo) Estou pensando em mandar um Termogênico, já utilizei antes o OxyElite e o Lipo 6x antes da cirurgia em duas oportunidades de cuting. Agora com este problema no fígado e as noticias em torno do OxyElite reavaliei quanto ao uso deste, mas queria saber suas opiniões quanto ao uso do Lipo 6x, Lipo 6 Black ou outro SuperTermogenic. Mando junto com uma similarina? mando sem problema algum? Meu Endocrinologista não soube argumentar quanto a isso, só quanto a dosagem. ele nem sabe o que é um Lipo ou um Oxy :S

Acompanhando em off

assunto antigo aqui no forum..e sempre tem os anti sociais. Nao deixo de viver a vida di jeito que quero por causa de treino. Se quiser beber bebo é mesmo. Carnaval agora bebi ate cair. Agora rotina de treinos séria. Evento como congressos, carnaval, festivais e etc que quero ir esse ano nao vou ser o careta. Se eu gosto faço. Foda a analise social disso tudo. Tu tem que aproveitar tua vida. Prioridades sao o negocio. Se nao gosta ai é outra hst

Tópico até meio inútil. Já vi aqui mesmo várias analises da whey growth e wendy quanto ao tipo de proteina da pra sacsr pelo aspecto gosto. A whey parece e tem cheiro de leite em pó. O gosto proteico e seco. Soja tem um gosto totalmente diferente

Da uma lida fera pelo forum e vai ver que creatina se manda junto com a malto imediatamente pos treino e whey uns 20 min depois desse shake

Só uma coisa pro criador desse tópico: se tu não pegar a Mila Kunis podendo pegar por causa de uma foto...

se for fazer faz um ciclo completo de 6 semanas mesmo. 2-2-3-3-3-3 nao compensa qualquer outra estrutura para halodrols

no site oficial tem só algumas e muito caras em comparação amazon,coisa de 20 dolares.

Really? *-* mas conhece algum? além de ebay e amazon?

Alguém conhece ulgum site confiavél,com entrega garantida(experiencia de compra) no EUA ou outro pais que venda pro Brasil? to muito afim de comprar uma carteira da Tommy Hilfiger,mas aqui custa caro demais!! serve pra outra pessoas interressadas em roupas e acessórios!

Porra,perfeito. nunca foi "teoria"! tu pode dividir em 3,4,5,6,7 e até 10 refeições dependendo do que se come! meter trê doses de algum hipermaltocalórico mata 3000 calorias facil. dividir em 6 pra mim,até então,é perfeito para minhas 3500 calorias diarias. nego que vê uma coisa nova aqui,nem ao menos para pra pensar no que é melhor pra você e já fica falando de quem faz é errado ou que nunca acreditou..nem ao menos se perguntou pra quê! ._. EDIT: sem contar a rotina de cada um,claro!

cara,o composto não se altera em condições ótima de conservação: longe do sol,local seco e arejado e sem diferenças de temperatura. quando se trata de capsulas tem que ter aqueles odorizadores que não deixam as capsulas ficarem grudentas. já tive muitas situações dessas com suplementos. nunca tive problemas,apenas com um resto de Jack3d e de creatina. devido ao pó fino e umidade(qause impossivel de escapar) i primeiro virou um liquido preto que endureceu depois,mas continuou com o cheiro caracteristico e o segundo uma pedra de creatina prolab! =/