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LuVeva

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  1. Agnuzinho começou a seguir LuVeva
  2. LuVeva
    Fala Galera, beleza? Fiz um ciclo de Ostarine há uns meses e gostem bem dos resultados Agora vou testar o RAD 140 junto com a ostarine que parece ser um bom empilhamento. Vou tomar 10mg de cada na primeira semana, e depois 20mg de cada por 4 semanas Acabei de sair de um cutting, Então vou aumentando os macros aos poucos: 1a semana (recomp) - proteína 2g/Kg; Gordura 1g/Kg; Carbo 2g/Kg (carbo tava em 0,5g/kg semana passada acabando o cutting) 2a semana - prot =; gord. =; carbo 4g/Kg 3a pra frente vou sentindo a mudanca de peso e ajustando, mas quero ganhar o mais seco possível Se tiverem alguma sugestão por favor comentem. No final posto fotos antes e depois Valeu!!
  3. master_mm reagiu a uma resposta no tópico: Relato 1o Cliclo - SARMS - Ostarine
  4. projetohuck2 reagiu a uma resposta no tópico: Relato 1o Cliclo - SARMS - Ostarine
  5. LuVeva
    Fala Pessoal, desculpa a demora pra fechar aqui o relato. Bom, resumindo, gostei muito do efeito! Mesmo tendo uma semana quase sem treino e outra quase sem dieta por conta de viagens a trabalho, consegui ganhar cerca de 4kg, mantendo o BF ou até abaixando um pouco (vi só pela aparência, não medi) Fiz uma TPC só com tamox 10mg/ dia por precaução e não tive nenhum colateral relevante. Indico o uso pra quem está pensando!
  6. dbrandaof começou a seguir LuVeva
  7. LuVeva
    Fala Galera!! Estou na última semana já, e pra mim está fazendo um efeito muito bom! Eu tive uma semana sem conseguir fazer dieta direito porque estava viajando pelo trabalho e depois uma semana viajando no carnaval sem academia, tendo que treinar do jeito que dava... E mesmo assim continuei ganhando massa muscular, quarta feira da semana passada voltei treino e dieta 100%. O treino está muito bom, e o pump é muito maior que o normal. Me pesei no sábado, estava com 75,4Kg, praticamente 3kg a mais que no começo, e ainda não medi o bf mas aparentemente deu uma reduzida. Acabando essa última semana eu posto os resultados com medidas e fotos e começo um TPC com tamoxifeno. Aliás, como indicam a TPC? 10mg por 30 dias? Valeu! 20mg por 30 dias*
  8. master_mm reagiu a uma resposta no tópico: Relato 1o Cliclo - SARMS - Ostarine
  9. LuVeva
    Fala Galera, só pra dar um Update aí. Essa semana to treinando bem forte, aumentando bem os pesos. Algumas dores pequenas que eu estava sumiram, mas estou com uma no ombro que tá dando uma limitada no treino de costas.. Minha libido tá no teto hhahaha Nada de colaterais ainda O ganho de peso deu uma parada porque estava fora de sp a trabalho no interior e não consegui levar a dieta muito bem, acabei comendo menos do que precisava É isso, seguimos aqui
  10. LuVeva
    Vou postar!! Tirei no começo e to tirando no fim de cada semana
  11. LuVeva reagiu a uma resposta no tópico: Relato 1o Cliclo - SARMS - Ostarine
  12. LuVeva reagiu a uma resposta no tópico: Relato 1o Cliclo - SARMS - Ostarine
  13. master_mm reagiu a uma resposta no tópico: Relato 1o Cliclo - SARMS - Ostarine
  14. LuVeva
    Fala Galera!! Acabei agora a primeira semana, tomando só 10mg, hoje comecei a tomar 20 já. Então pra resumir até agora: To treinando muito bem, com bastante força e aumentando os pesos (não sei se efeito placebo ou não, mas funcionando ta bom hahaha) Me pesei na sexta feira (2 dias atrás) e tava com 73,5kg (1,5kg a mais do que quando comecei) e o BF parece estar se mantendo. Não senti nenhum colateral até agora, está indo tudo bem tranquilo... Essa semana que vou aumentar a dose vou postando aqui sobre como estão indo os treinos!
  15. LuVeva
    Cara, se você começou a treinar a 20 dias, nenhum esteróide ainda por bastante tempo... Foca no treino e dieta, aprende a fazer tudo certinho, entende como seu corpo responde, depois começa a suplementar... Faz tudo isso certinho que o resultado vem, só vai pensar em esteróide quando já estiver malhando a um bom tempo e estagnar o progresso natural
  16. LuVeva
    Hahaha pode deixar! Cara, essa é uma dúvida que eu estou, to pensando em fazer com Tamoxifeno, sabe indicar uma dose boa pra fazer?
  17. LuVeva reagiu a uma resposta no tópico: Relato 1o Cliclo - SARMS - Ostarine
  18. LuVeva reagiu a uma resposta no tópico: Relato 1o Cliclo - SARMS - Ostarine
  19. LuVeva reagiu a uma resposta no tópico: Relato 1o Cliclo - SARMS - Ostarine
  20. LuVeva
    Cara eu dei uma boa pesquisada, varia muito, tem gente que faz já com tamoxifeno e gente que toma tipo um recycle, tribulus, coisa assim... No final vou ver pelos exames como eu to pra decidir o que tomar
  21. LuVeva reagiu a uma resposta no tópico: Relato 1o Cliclo - SARMS - Ostarine
  22. LuVeva
    Cara, acho que vai muito do seu tipo físico, eu tenho o metabolismo muuito acelerado, cheguei a 85kg, parei de malhar por conta de lesão e cai pra 69, agora estou voltando... Fui testando a dieta e aumentando, atualmente com 3600 estou gostando, ganhando massa e aparentemente não estou aumentando muito gordura não Fala Pessoal, comecei a tomar ontem, no domingo, porque deu tempo de malhar aí já comecei que estava ansioso hahaha. Ontem e hoje treinando bem e aumentando os pesos mas nada fora do normal, nenhum efeito ainda (como seria esperado né hahaha) De colateral também não senti nada, só fiquei com um pouco de dor de estômago ontem durante a manhã, mas eu tenho histórico de gastrite então qualquer coisa fico com dor hahaha. Por enquanto é isso, estou tomando ainda 10mg por dia e semana que vem vou aumentar para 20mg. No fds eu posto de novo de como foi a primeira semana completa
  23. LuVeva reagiu a uma resposta no tópico: Relato 1o Cliclo - SARMS - Ostarine
  24. LuVeva reagiu a uma resposta no tópico: Relato 1o Cliclo - SARMS - Ostarine
  25. LuVeva reagiu a uma resposta no tópico: Relato 1o Cliclo - SARMS - Ostarine
  26. master_mm reagiu a uma resposta no tópico: Relato 1o Cliclo - SARMS - Ostarine
  27. LuVeva
    Vou fazer os exames domingo, logo antes de começar! Beleza, vou só começar com 10 e subir pra 20 até o final então, Valeu! É essa mesmo da Enhanced, a Ostamuscle. Chegou hoje aqui em casa, bem rápido pela lojamaromba, segunda começamos hahaha
  28. fernandosg reagiu a uma resposta no tópico: Estagnado nos 59 kgs, o que fazer?
  29. LuVeva
    Opa, quis dizer pouca TPC em relação a EAs, pensei em usar alguns estimulantes de testo só, acha pouco? Como foi seu ciclo, deu resultado? Valeu pela dica!
  30. LuVeva
    É caro mesmo! tambem sofri com isso haha, se você tá disposto a mandar um ox junto realmente vale mais a pena!
  31. LuVeva
    Cara, primeiramente Você tem certeza do déficit/ superávit ou acha que estava? mede tudo que você come, calorias e macros, pra ter certeza de como está a dieta. Outro ponto são quais os nutrientes? Você falou que está comendo besteiras, mas músculo não se alimenta de besteiras não hahaha. E o terceiro ponto é o exercício, faz um treino mais estruturado, de preferê.ncia na academia, ou até em casa mas pensando no tipo de exercício e nos grupos musculares
  32. LuVeva
    Comprei na lojamaromba.com o ostamuscle da Enhanced Athlete, estava em dúvida de qual comprar mas esse foi o indicado pelo Leandro Twin, Jason, até o Renato Cariani já falou dessa marca... e quem sou eu pra ir contra eles né? hahaha
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