pra mim eh
hoje tomei meu shake como faço todas as manhas
granola, aveia, leite, mel e banana
e bebi nescau, comi 2 paes franceses, 3 ovos com 2 fatias de bacon, tilapia empanada com pure de batata, 4 paes de queijo
e
só
sobre o povo dizendo de drogas e tal
n penso assim, pensaria se existisse segredo
DIETA + TREINO = perder graxa
e pronto, não precisa de droga nenhuma não