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Vide pedreiros!

Teoricamente, se a quantidade de gordura do leite integral couber dentro da quantidade de gorduras que você precisa em sua dieta, não tem problema. Eu não gosto de leite, varia de pessoa, mas mesmo cabendo nos macros, mesmo sendo integral sinto diferença no shape quando adiciono leite no plano alimentar, a composição corporal não é a mesma, pra mim pelo menos...

Aqui no Brasil que eu sei, só a Dragon Pharma, não sei nem como eles vendem

Casamento é bom enquanto ta dando certo, quando começa a dar errado.... Vamos aguardar pra ver o que vai virar de tudo isso, vou deixar de seguir o tópico porque o menino que fica postando .gif ai é muito cansativo. bjo proceis.

R$ 50,00 por 2 kgs de proteína com pouco carboidrato e pelo que vi nos ingredientes não tem soja, eu não compraria. Economia é uma coisa, isso dai é completamente fora da realidade. Se você colocar na ponta do lápis que marcas como a Growth, Wedy entre outras que vendem o próprio produto, sem repassar por nenhum outro vendedor varia entre R$ 80,00 a R$ 90,00 um whey com essa qualidade, pra mim isso dai é pura farinha. Você não consegue consuir toda sua dieta? Há necessidade de usar whey diariamente? Eu sempre compro whey de 1kg da Growth pois utilizo apenas em momentos que realmente não consigo parar pra comer, impossível garantir o que tem no pó, já na comida é 100% garantido.

Não, porque no primeiro os votos da concorrência estará dividido, no segundo eles serão mais. Coroné + Marina + Lula = mais Alckmin + Amoedo + Bolsonaro = Menos

Cara, primeiro turno se juntar o pessoal do Alckmin e do Amoedo no Bolsonaro ele pode ganhar no primeiro. No segundo vai juntar Marina, Ciro e Lula, mais os 20 votos do Boulos tudo contra o Bolsonaro... Da muito mais votos contra.

Fascista, taxista, homofóbico, assassino, etc.. etc... etc.... Mas ou é ele ou é o Lula, não vai caber no post os "adjetivos" do Lula então deixa asssim...

A imagem da "simulação" da tortura não foi do individuo que postou a foto pra fazer graça com o #elenão?

Você pode comprar o Growth concentrado convencional que já está passando de bom, isso se for necessário complementar sua ingestão proteica, se não nem isso precisa.

Correto, então comece com os 2500 e vá aumentando gradualmente, é essa a questão

Criar habito é importante pra algumas pessoas, vai de pessoa pra pessoa. Conheço pessoas que dividem todas as refeições entre café da manhã (8:00), almoço (12:00) e jantar (20:00) porém vai de pessoa pra pessoa, boa parte da população vai chegar as 20:00 e comer completamente diferente do planejado devido a fome e ansiedade.

Você calculou seu gasto calorico ATUAL? Você ficou parado, você tem que calcular seu GCD e ir aumentando as calorias progressivamente, se você manda um turbilhão de calorias do dia pra noite seu organismo não entende e daqui a pouco vai estagnar. Vai chegar um ponto que você não vai aguentar comer o suficiente. Eu começaria a dieta com bem menos kcal e iria subindo, você vai ficar todo "retidão" com esse monte de calorias;

Faz todo sentido, estou em SP, mas tenho contato com gente de diversas regiões e em todas é a mesma coisa, 90% Bolsonar pra todo lado, raramente acha alguem que vota diferente.

concordo com o @brunopower, pode averiguar que esse treino tá fraco...

Também não consigo acreditar, mas se realmente existe chance da urna ser uma fraude, nada mais justo do que fraudar a pesquisa, ou como ficaria a explicação caso o eleito tivesse com uma margem baixa? Porém se realmente for fraude, vão deixar o Bolsonaro passar pro segundo com uma diferença razoável com o Haddad pra falar que no segundo turno todo mundo se uniu ao Haddad contra o Bolsonaro. Não credito que com toda força do Bolsonaro esse ibope seja real, não tem condições.

O Haddad está subindo demais, segundo turno o Bolsonaro não ganha não.

Hoje em dia, se o nutricionista não passar água com limão e glutamina em jejum já tá bom demais...

Tiago, eu não sou médico ou profissional da área, mas com 19 anos esse medicamento não é muito exagerado para você? Não seria mais interessante procurar um terapeuta e tentar resolver esses problemas? Os remédios vão mascarar suas fobias enquanto você estiver usando e a longo prazo pode te trazer problemas piores, não sou especialista no assunto, mas acho você muito novo pra entrar em um medicamento desses. De toda forma, Biotônico Fontoura é tradicional, funciona e não tem colaterais, só vai dar uma melhorada no seu apetite.

Vão unir todos os jornas do planeta pra tentar derrubar o cara, é uma tristeza. Lá vamos nós de novo, volta o Lula e a Venezuela vai ficar mais habitável do que o Brasil daqui 10 anos.

Creatina retém intra-muscular, impossível sentir essa diferença de peso por conta dela. Isso dai é o excesso de kcal momentaneamente, vai ganhar peso até entrar em manutenção, porém pelo seu peso/altura acho que você exagerou nas calorias, deveria ter começado com menos e ir aumentando...

Antigamente nem carro tinha, qual a necessidade de comer ovo crú/whey ruim se o mercado dispõe de uma infinidade de melhores opções? Enfim!

vergonhoso, tenho visto isso. Uma tristeza mano, na boa. Bolsonaro não é mito, herói, porra nenhuma, mas é a UNICA chance de não por o Lula lá de novo, quer dizer... se dificilmente a Urna não roubar.

Exato, principalmente depois que ele falou que vai acabar com Lei Rouanet pra esses artistas conhecidos, o movimento #Elenão chama muito atenção, uma vergonha!

Eu não sabia que tava tendo desses testes... Como que faz? Qual Whey eu tenho que tomar pra estar na escala "Super Macho"? Não sabia disso, caramba..