IntenseTrainBoy

Objetivo da dieta anabolica eh usar corpos cetonicos como fonte de energia. Usando carbo pre pos e desjejum ja deixa de ser anabolica

vai dividir dieta conosco draggo? ferrando as pernas ai em, 3x na semana rsrs (tbm to com agacho 3x na semana Acompanhando abraços

tava falando da dieta do ney gusmao btw, vai consultar treino com alguem?

Posta dieta e treino

pqp!!!!!!! q isso brother1!!!!

n entendi Oo

alucinante mano!! 10 meses de treino, pra qlqr um nao... usou anabols?

Mas seu corpo enxerga aminoacidos tambem meu caro, mesma coisa que falar que proteina do feijao= proteina da carne pq seu corpo so enxerga proteinas

Cara, ache, prepare seu psicologico, crie metas, crie uma mente forte e va em frente! Tente ser o melhor nas coisas vai fazendo as coisas mesmo que no medo Abraçlois

Resposta perfeita!

Brother, esse tipo de coisa que faz a gente continuar ne! Se olhar no espelho, comentario de amigos desconhecidos segur firme abraços

Depende de como esta atualmente, posta um foto ai hosta no imageshack.us e manda o link aqui q agente consegue opinar melhor Nao esqueça de pesquisar aqui no forum/ blog MUITO BOM bjs

ta no topico videos incriveis bem legal msm

so comi ovo com uma gema ate hj na minha vida TODA pq acontece isso de mais ou menos gemas?

Po, juro que entendo mt o Fuhrer! primeiro (e unico) dia que vomitei num treino (de pernas) eu fiquei mo feliz!! Caralho sou hardcore, mas a gente sabe que isso nao eh hardcore, mas como a gente leva esse estilo de vida a serio eh legal pensar desse jeito Btw, kiki querendo pagar de doido praticamente repetiu o que o craw falou uma vez sobre supersquats se n me engano

seria bom ao menos 70% animais

joga mais 400 kcals e ve como fica qlqr coisa aumenta mais ou diminue

nao achei taoo bom assim nao regular

edit: ia desvirtuar o topico e criar intriga atoa... vamos la Ney keep going shape deve ta insano! Abraços

sua genetica nao vai mudar nao pq se paro de malhar vei kkk

Cara, acho NO2 e glutamina desnecessarios de mais nesse caso! nao fica tao na noia assim ne... Faria um hiper caseiro gigante pra tomar pra aumentar kcals (whey soja albumina -se tiver dinheiro/quiser caseina- aveia granola açucar mascavo essas coisas) Se quiser usa a vit c, creatina, multi e fish oil bom, so minha opiniao

o que emagrece eh saldo calorico negativo

depende da estrutura de treino, fala ae

Ze, keep going pernas tao ficando massa, abraços

poe a musica "dia de treino" altassa na frente da boate seria mt engraçado