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Néfil Sommerfield

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Tudo que Néfil Sommerfield postou

  1. Néfil Sommerfield
    Wellness
  2. Néfil Sommerfield
    Nada! Comecei em 8 em 8 horas 20mg, agora estou jogando de 5 em 5 10mg e o ultimo horario do dia mando 20mg pra fechar as 60mg diárias
  3. Néfil Sommerfield
    E em casos de uso da droga stanozolol que a absorção é mais lenta? Recomenda mandar apenas nos gluteos mesmo?
  4. Néfil Sommerfield
    Obrigado!! Tenho uma dieta bem completa, boa educação alimentar, mas sempre pode passar alguma coisa, então vou tomar o multi apenas para dar um up mesmo. Optei pelo centrum pelo fácil acesso e custo baixo ao importar.Colaterais: 1- algumas espinhas, principalmente no inicio do ciclo, comprei gel secativo e uma máscara, agora ja estou usando menos, mas o segredo é não tocar, deixa amarelo mesmo até explodir sozinha, ficam menos marcas e acelera recuperação, mas ja não é algo a se preocupar, penso que o corpo se acostumou com a dosagem. 2- leve queda de cabelo Postarei fotos quando possível!!!
  5. Néfil Sommerfield
    Então pessoal, estou na 5a semana do ciclo. Ao decorrer das 5 semanas utilizei sup de creatina, mas ja terminou, e meu whey tbm, estou de bcaa apenas e me alimentando bem. Meu tribulus e multivitaminicos não chegaram, espero que cheguem a tempo para a tpc... Os ganhos são muito aparentes, estou atualmente com 86kg mas pretendo bater 88 com a cabeça focada em 90. Minha definição e vascularizaçao aumentou muito, tanto como a forca tbm. Devo ter ganhado uns 2, 3 cm de braco, não tem camisa pros dois kkk
  6. Néfil Sommerfield
    Pessoal, resolvi ciclar oxan pura, sem o uso de testo, e irei relatar aqui minha experiência. - Idade: 19 - Altura: 1,85 - Peso: 82,5 kg - Percentual de gordura: ~10% - Tempo de treino: 3 anos - Objetivo: Hipertrofia - Estrutura do ciclo: 1-7 - Oxandrolona - 60 mg/TSD - Black Dragon Labs OBS: Fiz um ciclo de clenbuterol para inciar mais seco o ciclo de oxan. - TPC: 5 dias após última caps de oxan 1-6 - Tamoxifeno - 20mg/TSD - manipulado - Treino: ABCDE - Suplementação/Dieta: Whey isolado ON - 1 scoop/TSD (1-5 semana) Creatine - 5g/TSD (1-3 semana) * Não postarei minha dieta, mas sigo uma tabela que montei com cerca de 3000kcal diárias incluindo muitos ovos, leite e frutas. Fotos: Antes: Depois: **Dei início ao oxan no dia 12/01/2015** Espero que o pessoal acompanhe, abraços!!
  7. Néfil Sommerfield
    Pessoal desculpa a demora em relatar, estou no final mas vou fazer um relato das últimas semanas!!
  8. Néfil Sommerfield
    Vai no médico então meu caro, ele te prescreve, não fica testando droga inutilmente
  9. Néfil Sommerfield
    Para não! Dale fazer cardio kkkk. Acompanhando irmão, aguardando aqui seus comentários!! Abraco e boa sorte
  10. Néfil Sommerfield
    Essa gineco talvez saia toda na tpc da oxan, se tu ja tem desde os 12 o que custa esperar até a tpc? Faz 6semanas de 20mg tamox, quero ver se não sai isso ai kkk
  11. Néfil Sommerfield
    @topic acompanhando! tem namorado? Quanto à sexo, esta utilizando camisinha tbm ? Quero passar um ciclo de oxan pra minha gata
  12. Néfil Sommerfield
    faz 1 hit diário de 15min pós treino, ta ótimo, os ganhos oxan são bem limpos, recomendo dependendo do bf um ciclo de clenbu ou ec antes, pra ir seco ja, os ganhos serão bem notaveis e bf baixa ainda mais durante o ciclo
  13. Néfil Sommerfield
    a oxan é uma droga bem leve, vai suprir pouco o eixo, e o corpo tende a voltar a homeostase. particularmente prefiro não usar pre treino como essa galera que joga potenay tbm, É fuder a toa com o coração
  14. Néfil Sommerfield
    Faz 1-7 -60mg vai bater facil os 90 e perder um pouco desse bf ai, deixa tadala pra tpc Vai suprir o eixo igual, mas a droga é massa pra comecar
  15. Néfil Sommerfield
    @topic só agradeço irmão, te acompanhando!! Boa sorte com as metas, vai conseguir
  16. Néfil Sommerfield
    Segue pelo site: tabeladealimentos, tem tudo la
  17. Néfil Sommerfield
    @topic qual a quantidade de albumina você esta utilizando na sua primeira refeicao? E isso seria um shake ou papa mesmo? E se puder relatar a qnt de alimentos de todas as refeicoes ficaria grato, tem algumas ali que não está específico
  18. Néfil Sommerfield
    Obrigado!! Vou seguir
  19. Néfil Sommerfield
    Voce está jogando 200mg 2x ao dia de cafeína? Estava pensando em fazer com essa dose e 2 caps divididos 2x ao dia de efedrina , o que acha, é demais?
  20. Néfil Sommerfield
    minha trembo é 100mg/ml, decidi jogar 600mg por ser uma dose mágica, ainda não mudei de opinião, mas indicarias quanto? intra ciclo até o final da tpc estava pensando em adicionar hcg ainda... 4 dias após o last shot inicio o tamoxifeno então! ja ciclei - enan stano , e oxan pura ja ciclei - enan stano , e oxan pura minha trembo é 100mg, underground quentee, vai ser mágica kkk
  21. Néfil Sommerfield
    Opa, tudo bom brother? Estou entrando na 4 semana de oxan. Peguei 3g divididas em caps de 20mg e administrei para 7 semanas de ciclo, 60mg diárias desde o primeiro dia. É bem tranquilo o ciclo, a única bad são as espinhas, tem que usar todo dia alguma coisa kkk, mas ai é de pessoa pra pessoa. Broxa ainda não senti, mas ja comecei a semana com tribulus. Se quiser seguir meu protocolo, utilizando sua dieta, sem problemas, pode ir firme. Abraço http://www.hipertrofia.org/forum/topic/174601-primeiro-ciclo-oxandrolona-no-testo-18/#entry2378346
  22. Néfil Sommerfield
    Pessoal, montando o ciclo a seguir , gostaria de sugestões, conselhos, opinão e criticas construtivas! - Idade: 18 - Altura: 1,84 - Peso: 86 kg - Percentual de gordura: ~9% - Tempo de treino: 3 anos - Objetivo: Ganho de MM - Estrutura do ciclo: 1-8 Propionato de Testosterona 100mg/seg/qua/sex (300mg semana) 1-8 Acetato de Trembolona 200mg/seg/qua/sex (600mg semana) - TPC: 4 dias após ultimo shot 1-4 Tamoxifeno 20mg/TSD - Treino: Kris Gethin's - 12 Week Muscle-Building Traine
  23. Néfil Sommerfield
    estou pra iniciar um ciclo com oxan, queria jogar enan em low doses, recomenda quanto brother? pensei em 200mg de 15 em 15 dias, meu protocolo seria 7 semanas de oxan 60mg, abraços!!
  24. Néfil Sommerfield
    Feliz ano novo monstross!!! que 2015 venhaa com calmaa!!! Projeto giga vai ser FODAA Abraçoss para todos!!
  25. Néfil Sommerfield
    poisé, funcionando esta ótimo hehehe
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