endomorfo86

Pediu justamente os exames q não ajudam muito. Cadê: FSH TSH TT Tl E2 Lh Perfil lipídico Etc etc etc

Acho um programa q prova a incompetência do Brasil. Um país desse tamanho precisar importar mão de obra de uma ilha minúscula. Se era necessário não sei. Mas trabalho na saúde e resolvendo não está pelo menos em SP.

Tem uma quantidade significativa de gordura sim. Principalmente se comparado ao desnatado q é 0% de gordura.

Gordura é bom não ruim. E em bulking pode usar sem medo.

Limite existe. É q chega um ponto em q VC está como q remando contra a correnteza VC volta alguns metros pra trás aí se esforça e volta mais a frente e fica nisso. Indo e voltando aí parece q ta evoluindo mas EDTA apenas recuperando. A questão é q sem o motor no barco jamais chegará a nascente. A principal questão não é o seu limite natural mas qual o seu objetivo.

Já fez o sl5x5? Acho mais simples. O treino ra bom só não gosto do pulley.

Vou acompanhar. Shape ta muito bom.

Bom dia seja bem vindo Coloque os exercícios realizados pra cada grupo muscular.

Pega as dicas do palestrino ele manja muito de divisão de treino. Ta muito bom.

6 meses? Acho q precisa de muito mais tempo de treino pra ciclar. Acho q ninguém vai te apoiar com esta idéia, mas aí vai de VC.

Pois é mas tem cara q só se acha Maromba com essas loucuras. Ainda mais com o Marcos Mion dizendo q só come isso.

Pode usar leite integral. É um ótimo alimento.

Pessoalmente não gosto de exercícios até a falha. Se tem pouco tempo e quer hipertrofia faz 3x8 no máximo. E trabalha bem sua 1mr.

280,00 30comp de 5mg. Genérico. De marca é mais caro

Vê se o Hitch passa aqui pra te dar uma luz. Ele manja muito mais disso. Porém e2 é fruto de e1 então é raro essa situação. E1 não ten grande atuação biológica então acho q não terá sintomas.

diminui is exercícios de bíceps cara. Se não fadiga mesmo. Colocaria paralelas pra tríceps e pra bíceps só rosca direta ou Chin up.

Ioimbina é muito bom pra naturais cara. Usando trembolona não sei se teria tanta diferença. Mas tenta mal não vai fazer. Realmente 7,8% acho q seria o ideal pra competir mas baixando dos 10% já da pra representar cara. Tem várias questões na avaliação dos jurados.

Seja bem vinda Musculação ao contrário do que muitos dizem é um excelente esporte pra perda de peso. Pode combinar com aeróbicos sim é ótimo TB. Quanto a usar auxiliadores(termogênico etc) acho q não é o momento. Poderia tomar o chá verde eu tomo por várias razões e gosto muito. Se puder fazer AEJ(aeróbico em jejum) é uma boa embora muitos discordem vários TB concordam. Não use a balança como seu principal parâmetro use o espelho. A balança engana muito principalmente quem faz musculação. PS: não consegui ver o treino

Confia neste laboratório? Muito difícil e1 alto estar com e2 normal. 17 beta estradiol é o estradiol mesmo e2. Alguns laboratórios vem com escrita diferente. O pessoal farmacêutico, biomédico etc... Podem explicar melhor

Pois é SG eu tento manter uma dieta saudável pra minha saúde e qualidade de vida não por estética apenas. Agora se quero comer um churrasco eu simplesmente conto as calorias no dia e reduzo o suficiente pra "caber" a fugida da dieta. Acho q tdo gordo q descobre isso se torna mais feliz rs.

Claro q funciona. Pra amadores é excelente.

Muito bom cara. Vou tentar fazer.

Dia de treino lower Agachamento livre 3x10 Terra 3x3 Stiff 3x10 Panturrilhas 3x30 Abdominal na prancha 3x15 Não to colocando as cargas oq não to conseguindo progredir em função do cutting. Esse treino to curtindo muito por ser rápido e eficaz. Quando estiver on fire fatalmente terei q mudar mas pra naturais é um ótimo treino.

Acompanhando cara... Shape ta ficando bom

É oq sempre dizem pra mim TB. Mas não vejo como normal uma testosterona abaixo de 300.