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Fórum Hipertrofia

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luizarnold15

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Tudo que luizarnold15 postou

  1. luizarnold15

    Mais Novo Guru Do Anabolismo

    luizarnold15 respondeu ao tópico de Mihuuuu em Off-Topic
    não ria a muito tempo como ri vendo esse video...
  2. luizarnold15

    Dor nas costas depois do treino de peito?

    luizarnold15 respondeu ao tópico de Fiurrino em Saúde e bem estar
    acho que vc está com dor nas escapulas pesquise o que são e se for vc deve estar deixando ela sem apoio na hora da execução de algum exercicio
  3. luizarnold15

    GH e musculação na adolescência

    luizarnold15 respondeu ao tópico de KevinObom em Saúde e bem estar
    otimos resultados na sua concepção,talvez na do autor não seja suficiente
  4. luizarnold15

    GH e musculação na adolescência

    luizarnold15 respondeu ao tópico de KevinObom em Saúde e bem estar
    sem extremismo, não vê motivo? melhorar os resultados!, vc não sabe que o corpo tem um limite de produção hormonal?
  5. luizarnold15

    [Falta de Pesquisa]Qual treino é melhor para o meu caso?

    luizarnold15 respondeu ao tópico de Fcampos em Lixeira
    deixa 4 para grandes até mesmo as pernas e 3 para pequenos para assim conseguir manter intensidade nos treinos
  6. luizarnold15

    [Falta de Pesquisa]Estrogenio

    luizarnold15 postou um tópico em Lixeira
    eu vejo muitas controversas muitas pessoas dizendo coisas diferentes umas das outras em relação ao estrogenio umas dizem que ele aumenta a libido outras dizem que a abaixa entao eu queria informações dos mais entendidos aqui sobre esse hormonio e como regular os niveis atraves da alimentação?
  7. luizarnold15

    [Falta de Pesquisa]Ciiiiiiiiiiiiiiclo ! Ajudem Urgente !

    luizarnold15 respondeu ao tópico de Seeidz em Lixeira
    a libido aumentou certo?
  8. luizarnold15

    Aumento Da Lipolise Com Masteron

    luizarnold15 respondeu ao tópico de Cortezerick em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    claro que tem como dar um reset nas calorias , basta ingerir mais durante uns dias que seu metabolismo subira depois vá baixando
  9. luizarnold15

    Exame Testosterona Total

    luizarnold15 respondeu ao tópico de Matheus... em Musculação em geral
    esse gump é troll kkkkk
  10. luizarnold15

    Avaliem Meu Treino De Peitoral

    luizarnold15 respondeu ao tópico de Leojns em Treinamento
    concerteza esse crucifixo declinado deve ser trocado , faça os exercicios com amplitude completa contraindo bem a musculatura e tenha paciencia
  11. luizarnold15

    Desmotivado Com Os Treinos

    luizarnold15 respondeu ao tópico de faelgodoy em Musculação em geral
    nutricionista só passa comida limpa , começa a comer as porcarias que vc evita , que vai ver evolução
  12. luizarnold15

    Bebi Água, Passei Mal, Quase Desmaiei, Quase Morri.

    luizarnold15 respondeu ao tópico de Matheus_Eduardo em Saúde e bem estar
    Tem gente disvirtuando aqui,se o dono do topico é homosexual o problema é dele Hipoglicemia como ja disseram , se alimente melhor
  13. luizarnold15

    [Falta de Pesquisa]Dicas Para Dieta,cutting Ou Bulking?

    luizarnold15 respondeu ao tópico de GuilhermePrates em Lixeira
    Seu corpo , seus objetivos , suas escolhas
  14. luizarnold15

    Peito Não Desenvolve

    luizarnold15 respondeu ao tópico de Leo Mazzeu em Treinamento
    na minha opnião supino declinado é uma merda trocaria ele pelo cross over , e faça os exercicios bem controlados sem encurtar os movimentos nem dar muita velocidade
  15. luizarnold15

    Já Parou Pra Pensar? Pedreiros...

    luizarnold15 respondeu ao tópico de iMew em Musculação em geral
    eles gastam muitas calorias trabalhando por isso nao se preocupam com a alimentacao e possuem um percentual de gordura baixo o quao hipertrofiado algum for vai depender do que ele realiza
  16. luizarnold15

    [Falta de Pesquisa]Pra Que Server Afinal As Altas Repetições?(3X15)

    luizarnold15 respondeu ao tópico de kamo em Lixeira
    15 repetições não é grande coisa para conseguir resistencia , é um estimulo diferente pra hipertrofia cada corpo responde de um jeito veja o que se encaixa melhor pra vc agora pra perder gordura é saldo calorico negativo
  17. luizarnold15

    [Falta de Pesquisa]Vou Perder Massa Muscular Se Eu Ficar 5 Dias Sem Treinar?

    luizarnold15 respondeu ao tópico de Fiurrino em Lixeira
    se perder algo vai recuperar tudo quando voltar depois
  18. luizarnold15

    [Falta de Pesquisa]Magro Gordo, Me Ajudem

    luizarnold15 respondeu ao tópico de Edu_L em Lixeira
    nao existe essa de magro gordo vc é um gordo fraco só isso
  19. luizarnold15

    [Falta de Pesquisa]Dor Significa Ganho?

    luizarnold15 respondeu ao tópico de lBigCokel em Lixeira
    é normal essa dor de não conseguir levantar o braço no começo , depois o corpo vai se adaptando vc continua sentindo dores porem menores
  20. luizarnold15

    Nutricionista Vs Internet

    luizarnold15 respondeu ao tópico de joaopedrotl em Dieta e suplementação
    sim esta correto usar o whey todos os dias se nao usar nos dias sem treinos ficara sem a demanda de proteina que ele traz
  21. luizarnold15

    Dor Prolongada Nas Panturrilhas

    luizarnold15 respondeu ao tópico de CarlosP em Saúde e bem estar
    isso ta me parecendo overtraining , mas é estranho isso acontecer por causa de 1 treino
  22. luizarnold15

    [Falta de Pesquisa]Novo Na Musculação, Varias Dúvidas Sobre Suplementos[Espero Ajuda]

    luizarnold15 respondeu ao tópico de Aparecido Gomes em Lixeira
    como o parceiro acima falou não passa de comida em pó procure melhorar sua alimentação invez de usar suplementos
  23. luizarnold15

    [Falta de Pesquisa]Café Pré Treino Pode Prejudicar?

    luizarnold15 respondeu ao tópico de JoaoVRD em Lixeira
    meu amigo as coisas não são assim 1 xicara de café não prejudicara seus ganhos e te fara emagrecer
  24. luizarnold15

    Academia Ajuda Na Postura?

    luizarnold15 respondeu ao tópico de griezmann em Musculação em geral
    com a escolha e execução correta dos exercicios , concerteza!
  25. luizarnold15

    Ufc 187 Weidman Vs. Belfort

    luizarnold15 respondeu ao tópico de Torf em Off-Topic
    toda vez..

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