InsaneReality
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Saudade quando os pré-treinos eram PANCADA mesmo. Hoje em dia a maioria é 250 mg de cafeína + taurina + b. alanina. Tenho tomado o Insane da Demons Lab, que tem 450 (ou 400 mg) de caféina... é o melhor que encontrei atualmente. -
https://ibb.co/4tYhTTN https://ibb.co/fYc5rcY https://ibb.co/PZBgn1N Dá pra chegar natural? Achei legal o shape, forte e seco, estilo lutador de MMA. Em alguns vídeos já notei uma gineco nele, de leve, então pode ser que não esteja natural não. O já gineco pode ser de outra coisa tbm, sei lá.
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Abdomen é a soma do BF baixo + músculos. Pq vc não posta uma foto pra gente analisar?
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Shape ta massa. Se cuidar da dieta e mandar uns aeróbicos de vez em quando acho que dá p segurar.
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Nada diagnosticado, mas de vez em quando me bate um acelero, pensamentos desconexos, tipo uma crise de ansiedade... o que faço é desviar a atenção, mudar meus pensamentos e respirar fundo e lentamente, ajuda bastante.
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Tenho usado o Whey Wedy... gosto do preço e da composição dele. A meu ver, é um ótimo CxB. Se funciona? Claro... nada de mágica, né? Jogar proteína pra dentro é o que importa, o resto é dieta, treino e descanso. Tabela Nutricional https://www.fabricadesuplementos.com.br/100-whey-protein-1-8kg-wedy-nutrition.html
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Vale! Faço frango, carne vermelha, hamburguer... rola fazer até verduras também. O meu é o Grill Cadence Ceramic Pan GRL350. Não fica seco que nem se fizer no George Foreman! Só fica esperto com a conta de luz, pq puxa bastante energia.
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Shape loko. Tinha ciclado antes?
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Caraca mano, todo fibradão. Ta monstrinho... Imagino se tivesse ciclado. ? Bom, a minha eh desde que terminei o namoro... Na esquerda, com aprox. 88 kgs... Na direita, depois de voltar firme pra musculação e jejum intermitente, 75 kgs... 8 meses depois da foto da esquerda.
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Então cara, como todo praticante de musculação, muitos minutos do meu dia é só olhando pro meu corpo no espelho, hahaha, e isso não tava aqui não. O que eu percebi depois da cirurgia é que meu peito direito é um pouco maior que o esquerdo (questão de simetria), mais a aréola nunca tinha ficado assim, com aquela aparência estufada de gineco. Optei pela oxandrolona justamente pelos colaterais baixos, e pelo fato de não aromatizar, porque já sofri demais com essa porra. MAS, agora meio que fiquei numa encruzilhada, porque eu já tenho vários anos de treino, e to a fim de levar o meu shape pro próximo nível, pois é isso que eu gosto de fazer, mas morro de medo dessa porra de gineco...
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Galera, se liguem no meu caso... Tive gineco puberal, até ano passado, operei, tudo ok. Comecei a tomar oxandrolona há 2 semanas e meia (40 mg) por dia. No começo desta semana, notei que o meu mamilo direito estava mais inchado e um pequeno caroço próximo a areóla. É possível que a gineco esteja voltando? Ja li que é possível, caso a glândula não tenha sido removida por completo, e que o desequilíbrio hormonal causado pela ox também poderia causar gine (testo abaixa, estradiol pernanece o mesmo). Comprei tamox hoje e já comecei a tomar (40 mg). Tentei falar com o médico que operou, mas ele retorna só na segunda-feira. O que podem me dizer? Enviado de meu ASUS_Z012DC usando Tapatalk
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Quando você apapa seu peito, sente um caroço? Tipo um tecido gorduroso no peito (região do mamilo)? Se sim, sua glândula já desenvolveu, aí só na faca mesmo. Essa porra de gineco me incomodou DEMAIS, até que arranquei ambas e lipei o resto de gordura que sobrou.
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Nada como o bom e velho Pão com frango desfiado! Como todo dia.
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300 ml de leite desnatado 5 colheres de aveia 1 banana picada 1 colher de sopa de albumina juntando + 4 ovos cozidos = meu café da manhã.
