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batataaao

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Tudo que batataaao postou

  1. batataaao
    O que acham do sorbitol?
  2. batataaao
    não sabia disso, queria ler mais sobre (eu tenho de infância também, ex gordos kkk), tem fontes?
  3. batataaao
    sadik hadzovic, sem dúvida, muito humilde e carismático
  4. batataaao
    fala ae ney, muito bom te ver aqui... admiro muito você e sua grande humildade acompanho você a um certo tempo pelas redes sociais, e sei da sua preferência sobre o leite de saco, eu queria sua opinião sobre o leite em pó no quesito adulteração, valor biológico, validade, oxidação, etc abraço e tô ac
  5. batataaao
    cria relato ai pra nós
  6. batataaao
    valeu cara, agora vai dar certo
  7. batataaao
    1) ótima dieta 2) aumentaria as gorduras no mínimo 1g/kg 3) sinto falta de fibras - abacate, côco, aveia, mais saladas 4) tiraria o pão agora e depois o leite por causa da restrição calórica (vai sentir muita fome) 5) seguir a risca e segura o tranco que vai dar certo
  8. batataaao
    relata ai pra gente mano, e se possível, fotos também... abraço!
  9. batataaao
    Espero que o Sadik desbanque o Buendia, ele é muito carismático e tem uma grande base de fãs. 2. muito humilde
  10. batataaao
    Foda demais, fibradasso, olha os quads... isso que tinha mais um dia pra dar um up. Sem notícia da Men's? já era pra ter começado. começou, mas estão "fazendo" palco ainda affs
  11. batataaao
    aqui tbm não, alguem tem noticias?
  12. batataaao
    justamente por causa da massagem que é tipo uma barra de ferra bem maciça
  13. batataaao
    naturalmente perde massa sim, mas tem como minimizar as perdas, e que também depende muito da sua individualidade genética! abraço
  14. batataaao
    brincadeira viu, o pior que isso alimenta o povo que assiste acaba que o jaleco pesa nessas horas, infelizmente
  15. batataaao
    auehauehuae, tbm, melhor comprar em comida
  16. batataaao
    ainda não entendi seu tópico, mas a dieta ta ok... foi calculado no seu peso e altura?
  17. batataaao
    faça uma dieta regrada e vc vai saber hahahahaha
  18. batataaao
    simm
  19. batataaao
    alguns, por isso é bom dosar, já vi 1 colher bater ~200mg
  20. batataaao
    pq?
  21. batataaao
  22. batataaao
    deve ser o excesso de fibras, como é sua alimentação? pode trocar por qualquer carbo, tapioca, macarrão, arrozes
  23. batataaao
    edita e bota os macros
  24. batataaao
    não não, pode usar... em regra eles tem a mesma base: caféina, guaraná, chá verde só cuidado com o excesso
  25. batataaao
    acredito que só em grandes quantidades, pq em vários prés treino tops existe os 2 juntos
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