Tudo que Badiani postou
- Blast - Enantato + trembo + mast
- [AVALIAÇÃO] Protocolo passado por Twin e Dudu Haluch
- Desânimo para comer
- Relato Enantato + Dianabol (Com Fotos)
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- como vocês comem aveia?
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- 1° Ciclo apenas Propionato
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Diário maromba natural pobre de volta , buscando o shape bulking
Você fez jejum de 1 dia inteiro? LOL
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Diario Home Gym (com fotos)
Treino do dia 03/05 Peito e Tricpes Supino com halters 4x8 Crucifixo com Halters 4x8 Paralelas 4x6 Tricpes polia 3x10 Abdminal remador 3x20 Senti muito mais o peito fazendo o supino com halters do que com a barra, acho que continuarei assim por um tempo.
- Preparação primeiro campeonato IFBB - MF até 1,74
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- treino
- Preparação primeiro campeonato IFBB - MF até 1,74
- Tribulus terrestris
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Diario Home Gym (com fotos)
Treino do dia 29/04 Costas e biceps -Barra fixa -Remada curvada -Rosca concentrada -Barra com pegada pronada -Levantamento terra
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Diario Home Gym (com fotos)
Treino do dia 28/04 Ombro/Pernas Agachamento 4x8 Desenvolvimento por trás da nuca 4x8 Extensora 3x10 Elevação lateral inclinado 4x10 Afundo 4x8 Dieta ok, ja estou sentindo uns ganhos.
- Cipionato + Oxandrolona C/Fotos
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Diario Home Gym (com fotos)
Treino do dia 25/04 Costa e Bicpes Barra fixa 4x6 Levantamento Terra 4x8 Puxada Cavalinho 3x10 Rosca direta 4x8 Rosca martelo 3x10 Treino do dia 26/04 Peito e Tricpes Supino inclinado 4x8 Crucifixo inclinado 4x8 Paralelas 3x5 Tricpes puley 4x8 Tricpes Frances 3x10
- Um treino com intensidade e pouca baixa carga pode prejudicar os tendoes ?
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Diario Home Gym (com fotos)
Não acho um investimento válido :/