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netflat10

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Tudo que netflat10 postou

  1. netflat10
    é isso ai que eu ia falar, motivação n dura mt tempo n sempre to desanimado pra ir, chego la e faço uns 5min de esteira com uma velocidade alta e já dá uma esquentada boa ai o resto é fácil faça o exercícios a ponto de estar tão cansado que não consegue pensar em nada, melhor coisa...
  2. netflat10
    então tenta melhorar com algo mais de boa, lugol, selênio, complexo b etc depois que a tireóide da "pau" é difícil arrumar mesmo, tô na luta faz tempo.. hehe
  3. netflat10
    entendi se tiver afim de usar t3, tenta ai um mês com doses boas e faz o exame de novo tem bastante estudos dizendo que ele abaixa muito o ldl
  4. netflat10
    já viu se vc não tem hipotireoidismo? geralmente colesterol alto é um sintoma
  5. netflat10
    é acho q não tinha motivo pra mexer no e2 não 1mg tsd nem com aes precisa disso ereção ruim manda tadalafila 5-20mg, o efeito dura uns 3-4 dias já vi tantos tópicos igual o seu, e no final sempre se resume em TRT
  6. netflat10
    quantas calorias tem?²
  7. netflat10
    quando tu fez o exame estava sem usar o arimidex faz quanto tempo?
  8. netflat10
    Contou quantas calorias tem? Acho que ta passando da TMB Não tenho muita massa muscular, e bf alto ainda ?
  9. netflat10
    15 tá blz Tem como postar a dieta aqui? Ah era uns 600-700, nd exagerado mas ta bom já E2 41 atualmente, uns 20% de bf
  10. netflat10
    tem q ver essa testo ai, minha tt é alta mas a livre é uma merda, então não adianta nada ahuehea (shbg alto) já tive essa ideia ai de usar IA faz uns meses, mas pelo q encontrei aqui no fórum e em outros sites não vira nd, ent perdi a esperança ainda acho que descer pra 8-12% daria uma melhora absurda, já cheguei a pesar 96,5kg e 70kg com 1,78m com 70kg podia comer o q for, não ficava retido, tinha energia o dia todo, pouca sonolência, acne e oleosidade zero, dieta muito fácil de manter no momento estou com 86,5kg e tá foda, oleosidade tá demais, caspa mesmo usando shampoo pra isso, cansaço, refluxo, dieta extremamente difícil de seguir como ta o %bf de vcs?
  11. netflat10
    vale lembrar q esse tópico ai é pra usuário de aes...
  12. netflat10
    ue não fez testo total/livre?
  13. netflat10
    cara acho q geralmente é bf alto q faz o e2 subir mesmo se vc usar algo pra reduzir o e2 agora como vai fazer depois? ele vai voltar pro que era antes
  14. netflat10
    comecei com keto e vou ver até onde consigo apenas abaixando o bf se n der vou fazer igual vc tbm hehe
  15. netflat10
    Mesmo caso que o meu, pelas fotos acho q tá igual fui de 96,5kg pra 72,5kg, deu uma diferença boa mas ainda ta com uma gordurinha pra sumir tudo teria que baixar bastante o bf, uns 8-10% sla se esse e2 causou a gine mesmo normal que o e2 esteja alto, bf tá alto.. pra mim parece lipo foco na dieta hehe
  16. netflat10
    Não entendo muito disso, mas parece que o LH e FSH estão inibidos. O seu deu menor que 0.1, então nem na Tanner 1 (até 9 anos de idade) se encaixa.
  17. netflat10
    a velocidade da digestão vai depender da quantidade de suco gástrico presente no estômago vc pode aumentar usando betaína como o @lucasf21 disse, ou T3
  18. netflat10
    acho que não precisa ficar se preocupando muito com e2 e prolactina sem ter usado fármacos suplementos pra mudar esses exames vão sair mais caro que aes/ia/dopaminérgicos
  19. netflat10
    Poderia ter feito testosterona livre, shbg e t3 livre pra ter uma base melhor. Cara eu compro tadalafila desse primeiro link, e funciona bem...
  20. netflat10
    Tá usando alguma coisa pra abaixar o e2? Por que acha que a prolactina está alta? Valor de referência do DHT não é até 2000 pg/mL? Vitamina D acho que poderia melhorar, não sei se faria diferença. Dá próxima vez tenta fazer T3 livre e T4 livre também, T4 total não serve pra muita coisa.
  21. netflat10
    é os exames são importantes pra ver msm usei por 8 anos e em 2-3 semanas voltou ao normal sem usar nd boa sorte ae
  22. netflat10
    pq n joga 100mcg de t3 tsd até o final da oxan? acho q tem uma certa sinergia acompanhando!
  23. netflat10
    qnt tá o %bf? suplemento pra baixar o e2 é caro demais comparado ao anastrozol
  24. netflat10
    não senti nada, 400mg/dia acho q só vai funcionar junto com algum ISRS
  25. netflat10
    geralmente durante o efeito da cafeína minha fome diminui bastante, depois que passa volta em dobro, não compensa muito =/
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