Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

MonsterFreak

Colaborador
  • Registro em

  • Última visita

Tudo que MonsterFreak postou

  1. Iae c tinha coragem de subir assim e surpreender ? kkk
  2. Mas ai é que ta , se vcs nao leram o topico ele disse que quer ser profissional e se ele nao se comportar como 1 nao vai ser 1.
  3. MonsterFreak respondeu ao tópico de Leigo11 em Off-Topic
    assisti 1 episodio, mt massa
  4. toguro foi humilhado pelo ander na arnold classic br kkkkkkkkkkk , que merda vei pelo Ander me liguei que vc faz os treinos 4x12 igual a ele tambem
  5. Se o cara quer ser Atleta então parem de dizer pra ele beber , fumar e curtir as baladas pq se ele escolheu isso ele vai ter que abrir mão dessas coisas.
  6. Esses 2 ja era cara foi em maio fudeu vei, olhei no site ifbbbrasil as datas no Ceara so tem o estadual e ta mt em cima 5 de julho , estreantes tem em pernambuco e bahia mas ai nem sei se compensa ir pra la so por causa do camp chegar la ganhar volta com uma caixa de sulplemento e um trofeu despesa grande.
  7. olha o paredão mitando de novo , Ana Paula Lemos é gata demais , deu pra tirar uma casquinha ?
  8. ele pode ter subido no palco com 3,5% de BF mas nao parece ter 100kg nem fudendo , se for assim em off ele devia ter uns 120kg pra essa altura com esse peso o cara seria um mamute e nem é pra tanto
  9. eu acho o que o Gui312 quiz dizer é que se o volume for controlado pode-se treinar qualquer musculo todo dia
  10. MonsterFreak respondeu ao tópico de Coleman em Fisiculturismo
    nao tem comparação com outros senhores de 67 anos
  11. tem que ir no medico sim , pode ter fratura e ele nao saber igual aconteceu comigo
  12. Porra man que paia , tu tem noticias de outro que vai ter pela região ? So fiquei sabendo num de maracanau e aquele tal de bodyaction que foram em maio eu acho
  13. MonsterFreak respondeu ao tópico de Coleman em Fisiculturismo
    tinha uma evolução dele aqui de 2012-2014 ainda tinha nego dizendo que ele nao tinha mudado nada .
  14. eu esperava muito menos
  15. seria bom a criação de um topico com as promessas do bb

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.