Bruno Chester

Acompanhando e acho que daria para evoluir um pouco mais antes de usar as drogas.

A - Peito, Biceps, Triceps (Todos com drop set e isometria na ultima série... no mínimo 30 segundos) B - Pernas (Mesmo esquema, mas use tambem séries gigantes, claro juntamente com o que foi citado acima) C - Costas e Ombros (Faça 10 séries de 30 na barra fixa pronada e depois repita a série com a pegada supinada, depois comece seu treino com as técnicas já citadas acimas) Tudo isso x2 na semana, 6 exercícos para os grupos grande e 4-5 para os pequenos. Abdominais todos os dias, ao acordar, antes do almoço, antes do treino e antes da ceia. Açucar mascavo que o Lucas falou é o melhor pós treino, pode acompanhar tambem as principais refeições do dia. A - Peito, Biceps, Triceps (Todos com drop set e isometria na ultima série... no mínimo 30 segundos) B - Pernas (Mesmo esquema, mas use tambem séries gigantes, claro juntamente com o que foi citado acima) C - Costas e Ombros (Faça 10 séries de 30 na barra fixa pronada e depois repita a série com a pegada supinada, depois comece seu treino com as técnicas já citadas acimas) Tudo isso x2 na semana, 6 exercícos para os grupos grande e 4-5 para os pequenos. Abdominais todos os dias, ao acordar, antes do almoço, antes do treino e antes da ceia. Açucar mascavo que o Lucas falou é o melhor pós treino, pode acompanhar tambem as principais refeições do dia.

6 meses se você não for magrelo.

Ora... Ora, "espero que tenham dinheiro pelo menos para o frango"... tenho sim. Claro que a maioria aqui não aguenta a mesma carga que você neh Axl. Gostei da dica do chá de espinhos (falo espinhos... pois fica mais troll). O que não vou cumprir: Lactose... pô um leitinho não vai fazer mal a ninguem. Suas cargas, que como falei são muito altas pra mim... E não entendi essa parte: (60g de albumina, 10g de aveia, 1 colher de café de chia e água) 1 colher de café de chia e água??? Espero ser seu cumplice para quebrar a cara do pessoal.

super ejaculação = Pether Nort

O meu tambem. Não entendi... mas não estou zuando se é isso que pensou.

Monjoy, saintgraal, Markoz Se acham que é genética, eu desafio vcs 3 a fazerem a minha dieta, treinos e rotina durante pelo menos 2 meses, exatamente igual. Se fizerem do mermo jeito garanto que ganharão MM (nem que seja o mínimo) com essa dieta cutting ao mermo tempo que perdem gordura. PS: Não vão precisar de dorgas. Aceito o desafio Tiago "Rose". O seu treino, ABCDEF sendo dois dias e um apenas com abdomen e panturilha/lombar. Suas refeições full protein e uma colher de açucar mascavo. Dia do lixo... normal no meu ver. Drop Set, Biset e isometricas a vontade nos treinos. Sem suplementos, sem drogas e curtindo Guns... Deixei alguma coisa de fora? Começo hoje, posto foto e tudo mais, só que na minha sincera opinião eu acho que perderia o pouco de shape que tenho...

dorgas manolo = parei agora tenho 38 de braço.

Tirando que o regime Nazista perseguia outras etnias que não eram consideradas "puras", foi um ótimo governo para a Alemanha que teve um crescimento muito grande e mesmo depois de perder a guerra conseguiu se recuperar e hoje é o país que salvo a Zona do Euro.

OK. Eu desisto. Vou esperar alguma grande fabricante de suplementos encher a bunda de algum maldito da ANVISA pra apoiarem suplementos./ Como a Souza Cruz fez....

A primeira aplicação da Durateston foi quando? Pelo que eu li no realto no dia 20 vc citou ter "mandado a dura". Se for assim acho que vai agir mais um tempo e ganhe mais peso. Muito bom seu corpo, não tem volume como você queria mas está melhor que 90% das mulheres por aí.... ainda mais já sendo mãe.

Estou acompanhando esse tópico pois estava planejando um ciclo praticamente igual. Só que assim: 1-4 40mg Dianabol TSD 1-8 250mg Durateston TER/SEX - 500MG / sem 6-10 70mg Stano Oral TSD Só dizer se a maneira que o Carlinhos citou de usar o anastrozol está conforme, e já aproveitando pra perguntar se as dosagens que citei não ficaram muito baixas. Sendo que tenho 105kG - 1,96M

Opa, futebol... suspensão de x dias E não vi o forum um Caos, só está tendo um pouquinho mais de flood do que de costume.

Te desafio...

nem era pra vc ficar aqui digitando... vá correr .

Com os trilhões de anos de idade está em super forma.

Esse pessoal não manja das marombisses.

Se mobilizar por redes sociais é igual você tentar ligar na casa do Presidente e pedir pra ele te ajudar.

Equlibrio

Aí que eu queria chegar, o fenilpropionato de testosterona da GC dizem que não dói nada, já o dá Biopharmacy dizem que dói com força. Por isso dei a idéia do tal "ranking", por exemplo vou usar um stano que já é conhecido pela dor e combino com uma testo que dói mais ainda, acaba atrapalhando os treinos.

Já tentou aplicar todas elas separadas para ver se a dor não encomoda tanto? Se já tentou qual doeu mais? Tenta pegar a mais dolorida no musculo que dói menos depois da aplicação... Já deixando a sugestão para os mais experientes fazer um ranking de qual droga causa mais dors na aplicação.

Não serve para nada? Conte-me mais....

Usem as assinaturas para pedir uma lei que obriguem que os carros não custem o dobro do valor indicado, pois não teriamos carroças no transito, pedir tambem que parem com o desvio de verba para termos sinalização e ruas sem buracos, colocar a culpa em motoristas bêbados e desviar o foco de um total de coisas erradas que geram acidentes. Ok, motoristas embriagados deveriam ser punidos, mas não como é hoje, deveriam ser presos e não ser uma maneira de tirar dinheiro dá pessoa, pois sabem que para esse "crime" existe fiança, ou seja se você é um rico entediado e quer beber e sair dirigindo está tudo bem.

Só testosterona, qualquer uma, se se sentir bem depois adiciona mais alguma coisa. Vai testando até perceber o que é melhor pra você. Eu penso assim.

Foi bem melhor que os outros no requisito... "Isso sim é verdade" Mas não deixa de ser um fanfarrão.