rafa!

@victohr - no básico da profissão, é isso sim, ou vc vai montar projetos em um banco de supino? @pengo - quais as vantagens de cada, por exemplo.. " A licenciatura é voltada para intervenção em escolas. Como tenho interesse pela área de musculação e penso em ser treinador de basquete, optei pelo bacharelado, que forma para atuar em academias, clubes, empresas, enfim, locais fora do contexto escolar, diz. " sendo assim, um bacharel tem que ter mais tempo de curso certo? sempre achei meio confuso isso de licenciatura x bacharelado ;/ tem muita diferença nas matérias vistas nos dois cursos?

sim, já vou ter que bater de frente com a minha mae e metade da minha familia ( o que eu nao ligo já que o futuro é meu ), pois sempre fui bem na área de exatas, e me dou muito bem na parte de informática e eletrônicos, mas são duas áreas que te limitam a ficar em um escritório, a ter que se matar de fazer contas, ou seja, se estressar muito facilmente. como já disse antes tenho pensado muito em fazer educa, e já sei tbm que educação fisica não é sinonimo de musculação! e esse lance dos 80% que fazem ed fisica , por não terem nada pra fazer já é uma mão na roda, e infelizmente ( ou felizmente hahahha ) condiz com a realidade. dá pra ver nas academias hoje em dia o tanto de incapacitados que estão lá só pra ocupar vaga. e você pode me dar umas ideias sobre as duas ramificações dos cursos? Licenciatura- atuação em escolas Bacharel- fitness edit: uma coisa que me irrita também quando converso com alguém sobre a minha duvida em fazer educa, é que as pessoas falam : ah só porque começo a ficar fortinho tá querendo fazer isso.. :/ ahahhahha!

pengo, eu li os dois tópicos mas quis relatar a minha 'historia' entende? desculpa.. só nao fecha aqui por favor! porque infelizmente essa duvida tá me dando umas dores de cabeça já! mas vc que fez pengo, pode me dizer quais foram as dificuldades, quais os pontos positivos e tudo mais?

eu ja faria ao contrario, hipertrofiaria esse abd pra essa depressao sair, e ai sim pensaria em um cutting nervoso

é sim, educa é educação fisica! ah entao dei uma travada aqui.. tenho que preencher essa merda do enem que chegou hoje.. e fui pensar nisso! hahahaha essa frase meio clichê não condiz com a atualidade, penso eu. já que vc ganhar 2000 efetivado como personal em uma academia, e ganhar 3800 de piso após ser efetivado em engenharia dá uma bela diferença.

Sei que tem muita gente capacitada aqui, mas queria saber de verdade quais de vocês fizeram ou pensam em fazer educa! Faz uns dois anos que vinha tendo como meta uma faculdade de engenharia mecatrônica, mas acho que caiu a ficha, após ver a rotina da mãe de uma amiga. Basicamente é: ficar sentada em um escritório o dia inteiro! E eu, felizmente sou totalmente contra isso, e pensei porque nao unir o util ao agradavel? De uns meses pra cá vim amadurecendo a idéia de cursar educa, só que o que me preocupa são os salários. Não ia querer ficar em uma academia como personal, queria me envolver mais em 'projetos sociais', como educação fisica para idosos, crianças e tal. Mas independentemente da área, queria saber a opinião de vocês.. cursar educação fisica pode te trazer uma estabilidade financeira? pensando no futuro logicamente, para sustentar uma familia e tudo mais. obrigado ai! abraços!

vc postou, postou e nao disse nada. em jejum vc vai catabolisar, se é isso que quer saber. se nao fizer abdominais, nao hipertrofia e nem com dieta milagrosa os gomos aparecem.

quase 1,90 e nao é alto? oO! ué... aiuhdoasudhouiasdh parabens ai amigao! perdeu bem

abdominal nao aparece sem ser hipertrofiado, só em casos de frangose. cara tem tanta coisa na vida que agt nao gosta mas faz.. porque nao incluir os abdominais nessa listinha ai tb? meu deus viu.. cada uma. o cara quer hipertrofiar sem treinar oO!

ok continua com esse pensamento de mentes pequenas ai! :}

fiquei meio assim com essa dura mesmo, mas o rod é um cara que nao curte perder massa entao.. mas se bem que a ox já faz esse serviço, protegendo a massa magra, com dura vc pode ter ganhos, mas vao ser minimos comparados a um ciclo pra crescer. só com ox e clemb já vai dar uma puta secada!

porque não faz um abc2x rod? com ae's a recuperação do musculo é maior, dá pra ganhar mais assim creio eu, mas nao dispensando os aeros! edit: como o leandro disse, com sua experiencia ai, vc ja sabe o que é melhor pra vc.. com crtz vou acompanhar tbm! hahah

então eu faço só com halteres mesmo, até o plano eu faço com halteres, prefiro porque dá muito mais amplitude :} a duvida era só essa de colocar com barra e halteres no mesmo dia. já faço biset de supino e crucifico, e pelo amor viu, pega demais! hahahhaa

é uma drenagem linfática nao é ? minha mae faz isso, vo ver com ela como chama! ela diz que depois que vc faz isso, urina o resto do dia inteiro! hahahha

tava vendo um post interessante no musclemassablog Aqui , e me deparei com uma situação diferente :/ na rotina para priorizar a parte superior, o autor coloca dois supinos inclinados, um com halteres e outro com barra. não que eu vá seguir esse treino, porque nao curti, mas fiquei curioso, muda tanto assim fazer com barra/halter?

cade meu supino? hahahahhaa!

iuaheoiuhae mamaeeee me da um!

entao, e essa barriguinha tá sussa? vo ver se começo a fazer uns aeros de ter / qui, ou se nao de seg / qua / sex.. oque aconselham?

ninguém?

pensei em dividir sim, fazer posterior no 1º e anterior no 2º.. mas se for fazer assim, vocÊs podem me ajudar a montar um treino de pernas pra posterior e outro pra anterior?

ah mas faça me o favor né? você nao quer comparar um garoto, com alta produção hormonal que tem tudo aos pés dele. digo como suplementação top! ( coisa que aqui não há, e se há é muito caro, coisa pra poucos ) acompanhamento médico direto ( outra dificuldade aqui do brasil ) alimentação correta, e quer mais motivação do que umas milhares, se não milhões de menininhas querendo dar pra vc? IUAHSDIAHSDHASIUDH

até pra quem tem conhecimento de treino, esse ai nao deixa de ser um treinamento ué! só que em uma de suas variáveis

link modelo: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=4042 mas entao, acho que eh mais aconselhado aplicar depois do treino, porque dependendo da região pode atrapalhar, como por exemplo no treino de deltoides se vc aplicar neles..

já percebi isso tbm, eu que curto mais um shape massudo, vo contra as mulheres, pqp. é o fim mano! aiusdhiaushdioaduida elas preferem um raquitico definido do que um cara que se mata de treinar, come que nem um cavalo e tem um corpo mais bacana.. pego no máx 42 de braço, depois disso mulher diz que parece gorila iaahuiahuseuase, e logo associam o gorila a um cara burro. ¬¬

clemb e efedrina? oO! posta direitinho ai ó: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=4042