rafa!

aisuehaiusheiuahs o rod falo zuando? oO porque tenho um amigo que faz jiu jitsu ele me disse que faz uns deitado no chao, tipo girar o pescoço, subir e tal, pra fortalecer justamente pra nao machucar nos rolas e pra ajudar contra os estrangulamentos.. hahahaha!

fico ruim mas dá pra entender, eu deito e fico fazendo um movimento de 'sim' com a cabeça ou tipo uma pomba que vai com a cabeça pra frente e pra traz quando anda?

felipe, vc viu isso no bigger, faster and stronger né?

se vc pergunta algo, vc nao quer resposta? oO!

em casas veterinárias vc acha ele como pulmonil, mas como o rod e a nanny disseram que o problema está na dieta e que a suplementação tá boa eu nao aconselho a tomar nao. sem querer ser chato mas nao vai ser em um mes que vc vai perder tudo que acumulou durante um bom tempo, vai com calma.. e se for querer usar o pulmonil, pesquisa bem pois os efeitos sao mais fortes que a efedrina, e ele é classificado como anabolizante. ele é forte, perigoso e não é milagroso.. e além do mais, a chave pra vc secar não tá nos remédios e sim na alimentação qualquer dúvida tem varios relatos dele na parte de suplementos, e o perfil da droga!

paaaaaaaaaara 16 anos, abandonou a escola a 3 anos, morava com a avó.. a mãe morava nos eua e nao via a filha fazia 5 anos. ou seja a mae dela liberou ela pra sair da escola oO! bela base familiar essa menina tinha viu (Y)! algm aqui contesta o médico?

queria saber se tem algum exercicio específico pro trapézio superior, na remada alta parece que só pega o médio. porque pescoço fino é foda tbm.. iauhiuahuiah se algm puder ajudar ai eu agradeço!

e se pegar algum alternativo? como salbutamol ou clemb?

ja tentou procurar por marax? tem 25mg de efedrina

ah mas acho que a cintura é pelo fato de nao estar competindo mais tao forte..

tbm nao so muito de ver futebol nao.. tipo eu curto jogar mas acompanhar cameponatos nao acho graça nao

um amigo meu, veio com umas 5 camisas e um casaco no aviao.. ahhahahahah! porque nao cabia mais na mala o esquema é ir só com 1 roupa e comprar o resto lá compensa demaiiiis, uma camisa top lá é 20 dolares e esse lance do lacre, como vc nao ta pretendendo vender, abrir o lacre já salva o problema.. esse mesmo amigo meu trouxe tudo assim..

iuahsdoiuashiuehoiasdhoaisehiasudhasiudh mas foi meio estranho ué.. qntas vezs vc ouviu isso acontecer?

naoo flei que tipo, pessoal com 36 ficava se achando top e tal.. ahauhahauhauhauh nada contra

ahh acho que a mae dele disse isso pcausa da idade.. a minha nao quer liberar pra mim fazer tbm! só prq to com 16 huahauh disse que só com 18! ai com 18 cubro peito + ombro tipo

chacal só por curiosidade, te acompanho faz tempo, admiro mt. mas até hoje NUNCA vi uma foto tua de perna! aiuhaiuheiuhae

fui igualzinho! hahaha só nao tive o lance do pé na bunda. via sempre aquele cara que se achava muito só prq tinha 36 de braço ( ¬¬ ) ai eu falei se ele pode eu tbm posso ué! quando começei, lembro que todo mundo falava ahh mas dói, é ruim e tal.. sei que aquela primeira semana de dor pós treino, eu nao troco por nada nesse mundo. ai como a nanny disse, acabei me apaixonando, hoje nao faço pra mostrar pra ninguém, faço porque gosto, porque é meu refugio do mundo, parece que quando entro e começo a brigar com os pesos eu esqueço de todos oO! qnd rola briga com a minha mae, com algm amigo ou qlqr problema.. minha primeira vontade é de ir na academia e tentar pegar um peso que eu nunca consegui!

aehuaheuaheuaheuha mas é foda, se matar comemorando um gol :S nunca tinha visto nd igual

Garçom morre após cair de 3º andar de prédio ao comemorar gol em SP oO

Seguinte, falei com o Bronco sobre a criação desse tópico, Ele é uma espécie de chat, para discussões de qualquer assunto! É como se fosse um 'off' do off! É legal também pro pessoal se conhecer melhor Então... vamo lá galera

ah eu nao tenho muito o que reclamar, tenho genetica boa pra maioria do corpo, só pantu e anteb que nao cresce.. mas o resto tá tudo de boa! só queria ter mais grana pra poder no minimo comprar um whey todo mês :/ mas é isso, vamo que vamo! ja pensei em guardar a grana do lanche da escolha ( 3,20 ) pra comprar um whey, mas acho que nao compensa nao! hahahah

antebraço é uma coisa que eu nao ganho nem a pau, junto às panturrilhas.. ô genética do cão! mas vamo que vamo

eu to na academia justamente pra nao ficar assim.

se vc entende tanto de treino assim, vc deve saber que cada corpo tem uma resposta pra cada ação.. não é porque o joazinho faz 40 series de 20 que vc tem que fazer tbm.. e não é uma ceva no final de semana que vai matar uma dieta seguida durante a semana.. acho que o maior defeito do brasileiro ( se não do ser humano ) é querer se meter na vida alheia.. o pior MESMO!

cara se nao fosse o abd dele todo dilatado acho que o shape seria umas 1000x melhor.. e boa sorte pra ele, sempre admirei muito ele, agora imagina com 45 anos e ganhar outro mr. olympia? hahaha! e ainda passar o lee haney !