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Nuk3d

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  1. quem te viu, quem te ve ne sg! conseguindo controlar a vontade de comer carbo a noite?
  2. vc nao pode afirmar isso assim mano. eu mesmo ja treinei costas e dpois peito, peito e dps costas, biceps dps costas e por ai vai. nunca senti q meu treino de costas n rendia, pelo contrario, qd eu treino o biceps primeiro ja fica inchadao dá até animo pra treinar costas, mas enfim. vc nao sabe o q o cara toma, as vezes ele mandou 30ml de potenay, ta alucinado mano. acredito q n seia esse o caso, porem, vc nao pode constatar que por conta de ter treinado um musculo grande e conseguir treinar outro o outro vai ser um lixo. teve uma epoca q fazia um treino completo de peito e costas com terra as x ate um agachamento. bagulho tem q ter raça mano. negada ta muito "se treinar um musculo grande fica fadigado" mas q fique mano. tem q ficar destruído mesmo.
  3. eu pagaria mano. sempre bom, vc nunca sabe tudo, eu mesmo tenho um bom embasamento TEORICO de uma preparaçao mas nada como quem ja passou e prepara atletas, eh outra visao mano. com certeza vale a pena.
  4. IDADE: 19 anos CICLO: 5 week DROGA: Dianabol GANHOS: 10kg de ganhos, sujos, retidos, porem tops. pra mim foi bom, coisa absurda de força. ganhei 10kg 2 week dps perdi 6. entao por ai vc ja tira. na segunda semana de ciclo, geral tava me perguntando o q eu tava tomando. heheh O QUE APRENDI: diabol otima droga pra KS, porem sozinha apenas retençao. Gostei, mas nao faria de novo. talvez com alguma testo em 500mg. EDIT: ps: quando fiz esse ciclo tinha 17 yo.
  5. Vai deixar sdds tiu. quando li que ias apagar os post ate arregalei os olhos kkkkkkk. é uma pena ver os bons indo. abs.
  6. eu tenho q rir de voce. voce nao sabe absolutamente nada de hormonios.
  7. depois eu li. n tinha lido isso da primeira vez. enfim, faça como achar melhor, ainda prefiro o meu protocolo. poreeeem eh totalmente valido essa sua estratégia.
  8. faria assim brow: 1-10 600 enan 1-8 400 deca 7-12 50mg stano. enan ate podia ser 400mg.
  9. vei acontenceu vaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaarias coisas na minha vida. perdi mais de 10kg dei restart, fiquei com teta enfim. mas tmj, ano que vem eh ano tb.
  10. quando eu comecei nao conseguia fazer 1 sequer com o meu peso. hoje em dia consigo fazer com varias variaçoes. nao sei qual o seu peso, mas talvez pode ser por conta disso tb. de qualquer forma, eu pulava na barra e fazia o maximo de força possivel, ate que consegui fazer a primeira e tal. lembro q nem 5 flexoes eu conseguia fazer. já fiz 50 flexoes, não tentei bater mais esse meu PRÓPRIO record pra alguns vai ser pouco 50flexoes, mas eu nem 5 fazia kkkkkkk. no meu caso eu não era gordo, so extremamente fraco. abs.
  11. top a tattoo, shape ta top tb brow. vc falou algo certo, vc nao eh atleta, e o shape tá show. n adianta sacrificar os momentos com a familia por causa do corpo, serio. do que adianta vc ficar com 7% 1 dia e dai? momentos felizes memoráveis valem bem mais a pena q qualquer ganho de shape. sucesso abs.
  12. To usando 40mg de tamox tsd a quse 15 dias e cara diminuiu muito msm. Eu tentaria um protocolo com tamox e anastro. Enviado de meu GT-I9082L usando Tapatalk
  13. velho invista em marketing pessoal. social media é o futuro cara. tem nutricionista que ganha 10k por mes.
  14. pois entao UAHUASUASHHUAUHSUHSAHU cassio de pircing no nariz kkkkkk. no mais tá dahora. henrrique acho q vc devvia subir estreantes.
  15. ta ficando bom brow. vai q vai! cassio maja e vc ta seguindo as paradas! abs
  16. Nossa brow, deu um bug aqui no cérebro. entao vc voltou? bem vindo.
  17. tá muito bem mano, peito deu uma melhorada tb pelo que pude reparar.
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