matheuskr

os que te chamarem assim, não são teus amigos...foda-se eles, ninguém nasceu com o corpo de academia. o ideal seria tu contabilizar a tua ingestão calórica, sou 2 centimetros mais alto do que tu e sempre pesei mais, mesmo antes de treinar. algo na tua dieta está deficitário, o correto seria tu estipular quantas calorias tu está ingerindo pra poder partir de um princípio. cada ovo tem cerca de 80kcal, daria 400kcal SE for cozido. preciso de mais dados pra tentar te ajudar.

mesmo com experiência, mano...organismo é organismo. o cara pode ter 25 anos de treino que se for pra ele se fuder, ele vai. é bem como tu disse, o ideal é não usar sem um aporte de testosterona junto, mas tem gente que tem medo de agulha...vai entender? tu diz fuder com o eixo HPT? ou intervir na metabolização da testosterona? vai causar supressão do eixo só com dianabol. o quanto vai causar, só deus e os laboratórios sabem...mediante exame de sangue (LH, FSH, testosterona total/livre)

produto fake existe com total certeza e aos montes, mas vejo um pessoal aplicando deposteron de farmácia e achando que tu vai ir pra 8000ng/dL de testosterona na hora de receber o exame de sangue. se alguém fizer o exame 7 dias depois, não importa se a houver o empilhamento de doses, dúvido que vai ter um valor suprafisiológico desse nível...conforme o esteróide for se desprendendo do éster, é de se esperar que a meia-vida biológica dele vá diminuindo. vamos ser realistas, pra ter um valor de TT dessa magnitude, isso nem é dose de cruise já...tem gente ensinando errado no youtube e as figuras ficam cheio de dúvidas depois.

fazer 100 repetições no leg??? pobre das pernas do cara kk

eu tive na adolescência, minha testosterona sempre ficava no quarto quadrante superior (900 nanogramas pra cima) e na época eu só sabia disso em função de exames que eu havia feito pedidos por um andrologista, estava me aparecendo acne grau III nas costas e a minha situação hormonal favorecia isso. me lembro que o cara pegou meus exames na mão e disse rindo: "com essa testosterona beirando o limite do corte do laboratório, tu deve ta a mil com tuas colegas do colégio". a verdade é que naquela época eu era obecado por sexo, a ponto de ficar patológico...eu não conseguia me desviar disso e tive que ir no psiquiatra pra entrar com medicação e refrear isso hahah quando se tem um quadro hormonal e neuroquimico favorável, o cara fica doente por sexo, não há como parar. tu vira uma máquina, literalmente.

pior que não kkk foi só no terceiro dia...como já tive muitas outras depois dela, eu só lembro disso como um fato cômico. lá na academia tem cara que tinha parado de fazer uso de esteróides, tava no inicio da TPC e sem libido, dai o cara me contando que teve fingir dor de cabeça no motel pra inventar uma desculpa pra não transar KKK pra tu ver, as mulheres não entendem nossos problemas.

tenho que concordar, sildenafil é mais seguro...há vários anos atrás na adolescência, inventei de tomar cialis durante 3 dias seguidos (20 mg) e no terceiro dia eu estava me sentindo muito bizarro. não aconselho a ninguém fazer isso. ironicamente no terceiro dia eu estava tão enjoado e com palpitações, que eu nem consegui transar pelo o que eu me recordo hahaha ou seja, efeito paradoxal.

a dose diária que eles recomendaram sem segurança pré-estabelecida (não confio em empirismo pra uso off label, experiências pessoais não garantem nada de segurança) gira em torno de 5 mg, há quem use um pouco mais. já que vivemos num mundo onde tem cara mandando cialis/tadalafil todo santo dia em 20 mg, sempre tem. tá cheio de louco que não usa o cérebro ai fora, mas eu acho extremamente arriscado e já li inclusive no T NATION dos caras fazendo uso off label em doses maiores, um deles tava se queixando de dores de cabeça fortes e disturbios visuais e nauseas, porque tava associando com estimulantes ainda por cima...os jumentos não aprendem, olha a meia-vida biológica do tadalafil.

@IsaqueJúniorBuilder eu não brincaria com o uso de inibidores de PDE5 em doses maiores do que as terapêuticas, a segurança deles não é tão bem estabelecida assim, seguidamente há casos de hipotensão...esses usos off-label pra mim não tem a mesma necessidade, não nesse tipo de medicação.sem falar no quadro hipotensivo que tu pode entrar se ignorar os estudos prévios acerca dessa classe de medicação. acho legal tu fazer uso terapêutico deles, apesar.

é um santo remédio se usado por pouco tempo, a longo prazo prejudica grande parte das pessoas. @projetohuck2 é, vitiligo é um problema que mexe com a auto estima de qualquer um. não sei com que idade tu começou a ter manifestação, mas antigamente havia uma discussão sobre a segurança dos imunomoduladores pra tratar vitiligo, como o protopic e o elidel, que ao que tudo indica são mais seguros. protopic não é tão, caro, mas o veiculo é pomada...ou seja, gorduroso. pra ser sincero, eu mesmo usava elidel pra eczema até que sumiu do mercado, provavelmente por culpa da novartis...era caro pra caralho o creme, preço injusto mas funcionava bem. pior são os corticóides fluorados, os de baixa potência ainda são um pouco mais seguros.

finasterida é um medicamento que derruba o desejo sexual de muitos homens, pelo motivo de que temos receptores androgênicos nos órgãos sexuais também. ela não é seletiva, inibe o DHT de maneira sistêmica. No cabelo da cabeça (couro cabeludo) o DHT realmente não é um amigão, mas pro quesito libido ele é. qual a dosagem de finasterida que tu está usando? espero que não seja alta como 5 mg e que seja por extrema necessidade. tu aromatizou e muita gente tem estradiol alto, a culpa não é tua...tem raros casos onde a pessoa não tem esse problema, como nos casos onde a pessoa tem defeitos congênitos na enzima aromatase. tem os premiados pela loteria, só que estradiol baixo demais é horrivel...tem que ter uma proporção (ratio) entre testosterona e estradiol. com certeza tu deve estar com um valor suprafisiológico de testosterona, obviamente teu estradiol iria subir... enfim, talvez seja a finasterida e o estradiol alto, o ideal é tu usar uma pequenina dose de finasterida (0.5 mg) se tu realmente está com um problema de alopecia... não usa 5 mg porque tua libido vai pro espaço.

ai é que tá, se for excesso de pele talvez precise sim de alguma intervenção médica, o ideal seria passar em um dermatologista ou cirurgião plastico e pedir uma opinião sincera. eu já vi pessoas emagrecendo e não precisarem de cirurgia, acho que isso teria que ser avaliado de maneira individual e com um profissional que não esteja apenas querendo lucrar em cima de ti. por eu não estar ai vendo, fica difícil de emitir uma opinião a respeito. como tu é um cara que só tem 18 anos pelo o que eu vi, acredito que tudo possa ser muito rapido do que pra uma pessoa bem mais velha. tu é bem novo, nessa idade tem chances grandes de se recuperar dessas intercorrências que aconteceram. depois de uns 3 meses tu vai ter mais resultados, está muito no início ainda...

acredito que a saida pra isso é tu te exercitar...vai aos poucos, quando tu menos esperar, melhora. alguns tipos de colageno sintéticos parecem funcionar porém para outros fins. aliás, existem tantos produzidos no nosso corpo inclusive, não é só um tipo. no teu caso tu tem que fazer algum exercicio físico e com peso, é o que qualquer pessoa vai te dizer...entendo totalmente que tu provavelmente não tenha a menor vontade ou esteja bem desanimado, mas o pior e mais dificil tu já fez, que era a dieta pra perder o peso.

corticóide geralmente é pra tratar inflamação e faz isso muito bem...porém se tu faz uso oral de prednisona, fica de olho nos efeitos adversos porque são muitos, da pra escrever uma bibilia. não acho que ele vá inferferir no metabolismo da testosterona, mas pode causar cushing, bastante retenção, rosacea e por ai vai...isso se abusar e fizer uso prolongado. o ideal é usar por um tempo relativamente curto, até mesmo as pomadas e cremes...aliás, via de regra não se recomenda corticóide pro rosto, a não ser em crises fortes de eczema e se possível o ideal é usar elidel, protopic. tu está usando prednisona pra qual finalidade? as mulheres que engordaram durante o uso muito provavelmente abusaram do corticóide...a potência desses corticóides em geral é 4, 5 vezes mais do que o cortisol que nós produzimos, é bem forte. cuida com as dosagens, no inicio parece que é inofensivo.

@oliveirander@gmail.com em relação ao teu problema de libido, pode haver uma pequena possibilidade de essa subidinha nos teus níveis de progesterona (se tu for ver ali nos teus exames) terem subido um pouco teu estradiol. ele não está elevado, mas quem sabe pro teu organismo cause alguma diferença que impacte no teu desejo sexual? também não da pra querer viver sem progesterona, DHT alto + progesterona baixa = cabelo caindo os teus outros parâmetros hormonais estão bons, só que isso não é TPC como eu te expliquei ali...isso significa apenas que tu continua aplicando testosterona exógena no teu corpo, dai não consegue te recuperar. outra possibilidade é tu estar fazendo uso de alguma medicação que altere teus neurotransmissores, até um antihistaminico pra dormir, qualquer coisa pode jogar a libido no chão... outra coisa, eu li mal ou ele pediu pra usar testosterona por 21 semanas? isso é insanidade se tu quer recuperar teu eixo HPT, acho que ele fumou crack ou algo pior...com todo respeito ao médico, mas não sei da onde ele tirou que se recupera testosterona endogena, aplicando testosterona exogena. isso vai contra tudo que eu estudei e aprendi em bioquimica e farmacologia. reiterando: agora espera essa testosterona ser depurada do teu organismo (cerca de 30-35 dias) e começa uma TPC SERMS, tudo vai voltar a ficar bem. não usa mais nenhum esteróide, muito menos esses bovinos como a boldenona e a trembo, teu eixo vai ficar extremamente zoado se fizer isso.

maninho, vou ser lacônico: TPC é a utilização de farmacos que conseguem fazer com que teu hipotalamo e tua glândula pituitária voltem a funcionar, retomando a produção de gonadotrofinas (LH e FSH). todos os hormônios esteróides sintéticos infelizmente suprimem ambos. pra aumentar teu LH e recuperar tua testosterona e o FSH pra recuperar a espermatogênese, escolhe ou clomifeno ou tamoxifeno. TPC SERMS é a saida pro teu problema...

dai depois a gente quer encher de porrada esses otários falsificando esteróides e remédios e quem paga o preço respondendo por processo é a vítima, ou seja, nós que tiramos nosso dinheiro suado pra esses filhos da puta nos sacanearem...vai entender o Judiciário desse país. @ale46sp em relação ao corticosteróide que tu está usando, é tópico ou sistêmico? o ideal é não fazer uso por muitas semanas. eu não sei o motivo pelo qual tu iniciou o uso de corticóide, mas pra acne eles não apresentam uma resposta positiva, salvo os casos do corticóide intralesional (triancinolona, por exemplo) e pra lesões isoladas, com muita cautela porque é bem arriscado. concordo contigo @ale46sp, se é pra usar testosterona, melhorar seguir nessa linha e ir monitorando os exames (perfil lipidico, hematocrito/hemograma, monitorar a pressão arterial e as taxas hormonais). os médicos acham bonitinho um cara de 26 anos com testosterona em 250, 300...já falei mil vezes pra essas criaturas ortodoxas que homem foi feito pra ter testosterona alta, mas eles só olham pra cut-off laboratorial. é dificil encontrar médicos que não sejam jumentos nisso...

pode...ninguém merece comer ovos se tem asco, eu mesmo pra ser sincero contigo só consigo comer ovos fritos e omelete só se tiver outras coisas...o único problema em relação a whey e determinadas fontes de proteina, é que estamos no brasil: o país da malandragem, onde eles querem falsificar até uma escova de dentes...eles merecem uma surra por isso. se tu quer um conselho, toda vez que tu for comprar um suplemento, pega indicações, lê as reviews, olha a procedência. fora isso, se tu tiver como pagar, pode tomar whey protein quantas vezes tu achar que tu deve. isso de "não, tem que ser comida" é balela, o corpo dirige macronutrientes, não grupos alimentares. o organismo não sabe o que é um ovo ou um filé mignon, ele sabe quebrar os aminoácidos e digeri-los. eu sou completamente a favor de estratégias pra tornar a vida das pessoas tolerável, ainda mais no meio do fisiculturismo...odeio esses debilóides dentro da academia forçando os newbies a comer atum e coisas que eles não toleram.

Cara, bem difícil ser psicológico os SERMS em geral tem esse efeito no SNC, apesar de que muitos chegam a negar e dizer que só o clomifeno causa...Não é verdade. Aliás, eu usei tamoxifeno há anos atrás e jogava minha libido no chão. Quando troquei pelo Clomid pra TPC, magicamente minha libido subia. Usava 50mg 1DS1DN e melhoraram meus sintomas. Porém com doses de somente 25mg a cada 3 dias, minha testo endógena e meus sintomas sempre melhoraram. Só não te aconselho a usar SERM em longo termo, nenhum deles.

se tu está contando corretamente (com balança pra pesagem de alimentos) e checando os rótulos, 400kcal de deficit está ok. não é legal fazer grandes deficits loucos, não apenas pelo efeito plateau (sempre vem algum engraçadinho trollar dizendo que não ocorre, mas ocorre sim) e porque a dieta hipocalórica prejudica os hormônios de qualquer um (T3 e T4 também declinam). por exemplo, nunca vi um cara chegar e dizer que aumentou a testosterona comendo em deficit calórico...depois que tu conseguir o que tu quer, sobe um pouco as tuas calorias.

sem falar que se o cara tomar 20g e tiver refluxo e nausea, minutos depois tá vomitando tudo no banheiro...fato.

cara, eles colocam isso porque tem pessoas que tem sensibilidade a creatina, ela pode causar sim efeitos gastrointestinais. nausea é um efeito bem comum e tem gente que vomita. de 3 a 5g é mais do que suficiente e cerca de 1 mês depois vai haver saturação...tem que fazer uso consistente, todos os dias (até nos dias que não treinar e ficar sentado no sofá) repetindo: não precisa fazer loading com 20g, aquilo é demência da braba...sem falar que se o cara já tiver um problema nos rins anterior ao uso da creatina e ele nem sonhar que possui, pode causar certos transtornos. fora isso, aumenta tua ingestão de água

o @lucasbsilva9 já resumiu: TPC serve pra fazer o corpo restaurar as gonadotrofinas (LH, FSH). LH = precursor da testosterona. TPC SERMS, ou clomifeno ou tamoxifeno, não precisa gastar um centavo com mais nada e ficar de olho nas dosagens que usar, nem sempre MAIS é igual a melhor.

sim, há evidências moderadas de que o boro em uma dose de cerca de 6 a 10 mg diárias reduz o SHBG em questão de poucas horas, tem mais de um estudo, em inglês. pode ser possível, o boro está presente em vários sistemas do nosso corpo, mas eu diria pra ti que o upper limit dele deve ser por volta das 10-15 mg, minerais em excesso causam toxicidade da braba. parece que o magnésio também consegue boicotar o SHBG se fizer uso constante, fora isso acredito que tu precisa manter um ratio ideal de carbos e proteinas...e saber que tem medicações óbvias que sobem o SHBG tranquilamente. pra tu ter noção, o café em excesso aumenta o SHBG (não a cafeina em si) e só agora os debilóides dos médicos ortodoxos estão reconhecendo isso. cara, eu não usaria stano nem nada com esse teu eixo funcionando a todo vapor, tu tá com a testosterona melhor do que muito guri de 20 anos. o pessoal acha que esteróides são um brinquedinho, tá cheio de nego ai usando no long-term e depois acabam com fibrose testicular, dai quero ver religar o eixo hpt. stano derruba teu shbg lá no fundo do oceano com certeza, mas vai suprimir tudo isso dai que tu tá produzindo...

cara, até condutas nutricionais alteram o SHBG (pra melhor, no caso diminuindo). o pessoal tem muito preconceito achando que só esteróides sintéticos podem diminuir SHBG. as vezes tu cortando certas medicações (metformina, puran e cia) teu SHBG cai consideravelmente. fora isso, tem estudos que associam diretamente a ingestão de açucar com baixos níveis de SHBG, desligando momentaneamente o gene responsável por essa proteina. não é a toa que os obesos por via de regra tem o SHBG jogado no chão...a princípio os alimentos que geram maior atividade na resposta de produção da insulina, dão um drop no SHBG. low-carb = inimigo. proviron é discutível, tem gente que jura que a mesterolona causa algum grau de supressão, outros dizem que não. como saber? fazendo exames e detectando supressão de LH e FSH e testosterona total. contudo não acredito que a mesterolona, por ser similar ao DHT, vai causar inibição do eixo hpt (não é a mesma coisa que supressão), não é a toa que nos estudos antigos era frequentemente indicado pra deficit androgênico. quem ficar "brabo" e dizer que inibe o eixo sem ter provas CONTUNDENTES , provavelmente seja algum fanático/hater que quer ibope...que apresente um estudo recente a respeito. igual, por ter incertezas, eu não faria uso de nada sintético a esse ponto, tua testosterona está ótima. conversa com um médico pra ver o que tu pode fazer pra "modular" o SHBG, visto que ele não é um hormônio e sim uma glicoproteina transportadora de hormônios.