Líderes

pelação de saco detected.

Oi, Eu fiz boa parte da tradução desse texto aqui baseado nesse estudo aqui. E pouco antes de postar eu fechei a janela e perdi tudo. Sendo assim, vou postar a tradução do Google tradutor e fazer alguns comentários. Se alguma coisa não ficar clara, posso arrumar na tradução. Tradução Google Translator: Estudo interessante, que levanta mais perguntas do que responde (o que é bom) e com metodologia muito boa. Mas como o Brad diz, balanço de nitrogênio agudo não significa mais músculos no longo-prazo. O Brad e o Alan estão começando um estudo para investigar melhor essa parte, então teremos novos dados nos próximos 1-2 anos para contribuir com essa ideia ou ir contra. Ou não.

Na mente das mulheres é pra casar: o cara endinheirado pra gratinar: o cara sarado no inconsciente das mulheres os marombeiros são feitos pro acasalamento, e os barrigudos pro casamento kkkkk

hhahaha espero que sim. Hoje nao treinei, porem acabei tendo que criar essa lista para um amigo, e pensei e passar para ca, para ajudar o pessoal, como nao traduzi ainda nao queria postar como topico. 1- Avoid Bubble Gum(Just use on training) 2- Avoid Soy 3- Avoid Sugar 4- Avoid Alcohol 5- Avoid Smoking 6- Avoid Powder Proteins 7- Avoid Plastic 8- Avoid Gluten 9- Avoid Lactose 10- Avoid Fluoride 11- Avoid Chlorine 12- Avoid Salt 13- Complex B 14- Vitamin A 15- Vitamin C 16- Vitamin D 17- Vitamin E 18- Vitamin K 19- Magnesium 20- Zinc 21- BCAA 0,3~0,4g/Kg 22- Glutamine 0,2~0,3g/Kg/Day half Post-Workout n' half Before Bed 23- Arginine n' Lysine 3~4g ea./Day Before Workout n' Bed 24- Melatonin 3~5mg/before bad 25- Enzymes at Dinner and Lunch 26- Creatine 0,055g/Kg/Day Two Times a Day 27- Organic Ginger 28- Organic Berries 29- Organic Broccoli 30- Organic Beetroots 31- Organic Eggs 32- Organic Celery 33- Organic Spinach 34- Organic Banana 35- Organic Pineapple 36- Organic Yogurt 37- Organic Oats 38- Organic Raw Onion 39- Organic Raw Garlic 40- Hole Grain Rice 41- Red Meat 42- Salmon 43- Use Glucose Carbs and Protein at Post-Workout 44- Interminant Fast 45- Fat 1,2g/Kg 46- Protein 2,1g/Kg 47- Meditate 48- 10min Cold Shower, Before and After Bed 49- Dont Overheat Your Testicles 50- High Weight Intense Train 51- Multi Joint Exercises 52- 1Hr Max. Workout 53- Skipping Rope (HIIT 30min max.) 54- Just use Natural Cosmetics or Avoid the Traditional Ones. 55- Use BodyLanguage 56- 8 Hr Sleep/Day 57- Pineapple at Lunch n' Dinner 58- Also Use proteins at Pre-Workout 59- Overtraining not exist if u train 1Hr or Less 60- Love Your Train, that can motivate u more than any pre-Workout Essa lista e composta de 60 itens, e fruto de meus anos de pesquisa, nao havia forma melhor de resumir do que em uma lista. Parto da teoria que, se eu entregar meu conhecimento de maos beijada a uma minoria dedicada, essa minoria começara com X de informaçao, apos alguns anos de estudos, essa minoria tera X+Y de informaçao, que podera entregar a uma nova geraçao dessa forma amplificando a o conhecimento adiquirido. PS: Nao tive tempo de traduzir(demora bem mais no celular) VIKING POWER!!!

Eu só não entendo por que mulher faz tanto cu doce Com homem é simples, se tu for gostosa a gente come, se tu alem de gostosa, for moça de familia e pouco rodada a gente come, passeia no shopping de mãos dadas, casa e tem filhos. É tão simples

NENHUMA ou 95% das mulheres admite que gosta de cara musculoso. Até a hora que ela vai pra praia com o marido barrigudo e ve um cara bem de sunga e fica piscando :) Ou quando assiste um filme e o ator principal sem camisa e ela fica piscando ao ver o macho alpha predador Só que pra sociedade ela fala que prefere o maridão tranquilão, mas é ver um cara boa pinta na rua fica piscando tambem, é realidade, até minha mãe fica asanhada quando ve o wolverine sem camisa, é a verdade... POREMMMMMMMMM, ninguem admite

IMAGENS ENGRAÇADAS! Se eu fosse da modera, já descia com a taca dura aqui alertando geral com essa discussão de merda no tópico!

Fisico ta longe de ser requisito para uma mulher to falando de mulher...nao de piriguete novinha ect

Cara!! Quanto preconceito!!!! Inseguras onde? Querer melhorar não é sinônimo de insegurança. Cada uma sabem muito bem seu potencial. Na verdade, a visão do homem musculoso não é plenamente aceita pela sociedade e a mulher faz parte dela. Como eu cresci no meio de marombas, admiro e curto o estilo, mas muitas amigas preferem os menos musculosos, simplesmente porque não admiram músculos saltados. Eu mesma passei por estágio de provação em casa, quando criei boa MM e o marido disse que não curtia. Hoje em dia ele mudou a visão, mas foi um processo longo. E que homem musculoso assusta, é verdade, assim como muitos homens se assustam com mulherões saradas. É cultural. Daí, como um filósofo disse há posts atrás, é mais fácil uma marombeira gostar de homens musculosos, porque eles fazem parte do contexto social onde elas vivem. E vamos combinar que o mundo está incrivelmente recheados de marombeiras de tirar o fôlego da rapaziada e vejo muito marmanjo, que não é marombeiro, deixando o avião passar. Chuva que cai lá, cai aqui.

46 de braço oq, tá maluco? o cara tem um metro e meio de altura e esse braço tá normal

Farmer Walk Origins

Eu só acho que a mulherada deve tá rindo da nossa cara, por isso elas não postam aqui "olha lá aquele bando de macho discutindo quase 8 páginas só pra foderem minha xereca kkkkk otários"

mania de mongol que voces tem de sempre por um "Rico fraco" e um "pobre forte" só existe nerd trabalhador e pedreiro aqui nessa porra? kkkkkkkkkkkkkkkkkkk

No fórum BB eu li os caras comentando que o índice classificatório Raw para o Arnold, independente da categoria, é 400 Wilks.

Comecei a elaborar um treino para mim, divididos em 9 seções semanais. Não sei se será possível manter essas cargas, mas já é um começo. Esses treinos tem bastante volume a intensidade inicial de apenas 80%, aumentando 2,5% por semana. Acredito que eu possa manter algo assim. Realizei um deload de cargas. As cargasxreps abaixo, consigo realizar sem perder nada da técnica. Por enquanto fica assim: Proposição de treino: Cálculo da tonelagem semanal: Críticas, sugestões, dúvidas? Aguardo a ajuda dos mais experientes!!!! Abraços.

Outra coisa a ser observada é se a mina treina, se a mina treina pesado, a chance dela curtir um shape grande e trincado eh maior do qeu as minas que não treinam, antigamente eu tb nao curtia mulher muito maromba hj eu ja curto, e se a mina for maromba dificilmente ela vai achar atraente um cara magrinho, ou um gordinho, se vc se cuida tb espera isso da pessoa com quem esta.

A maioria das mulheres gostam de fitness, o estilo me agrada, mas curto mesmo os freak (grandões)

https://www.mmaspace.net/desfigurada-atriz-porno-comenta-agressao-de-war-machine-65143/ Christy Mack foi vítima de violência doméstica pelo ex-lutador do UFC e do Bellator War Machine, que segue foragido hackearam o wikipedia do lutador war machine, os cara sem noção kk

mulher gosta dinheiro garotão, quem gosta de homem bonito é viado! Meu pai gordo feio barrigudo sempre teve mulheres lindas,

Treino do dia 11/08/2014. Treino em casa. #Vencendo a besta!!! Objetivo: Fazer 666 repetições na flexão de braços. Push-ups 36~34~25~25~30~20~20~20~15~15~15~20~25~20~20~15~35~25~20~20~20~15~15~15~15~23~17~18~17~15~15~15~20~20~16~6~4* Objetivo completado! Extra: *As últimas 26 repetições eu com rest-pause de 10seg, foi SURREAL!

Depois de tanto bisbilhotar no fórum, resolvi criar meu diário. Haha Treino há quase 5 anos. Porém há pouco mais de 1 ano "treino certo". Tudo começou quando eu era uma adolescente bem magrinha e traumatizada rs, resolvi então começar a treinar. Comecei a comer horrores! Veio massa, porém gordura. Fiz um cutting básico e dei uma secada, fiquei com o corpo bem melhor. Agora meu objetivo é focar na progressão de carga, ficar mais forte e crescer! Informações e medidas Dieta Treino

Tu não ganhasse 13kg só pelo whey, cara --'. Não desmerece teu empenho, dieta e treino. Então, creatina é, pra mim, o melhor suplemento alimentar. Tome o whey junto com a creatina depois do treino e tome muita ( mas muita ) água. Siga firme na dieta e bons ganhos!

sem clomid, só tamox ta conta. Nao usa tamox intra ciclo, usa um IA..

olha essa social rolando hauhuauha fim do tópico, moderação favor colocar o cadeado kkkkkkkkkkk

2 Isso se chama seleção, e as fêmeas o fazem até sem perceber. As mulheres SEMPRE vão querer o mais destacado do grupo social q ela vive (o mais destacado q ela conseguir vai ficar com ele) , e esse destaque pode vir de $$$ , cargo profissional ...físico... e outros. Vc acreditam mesmo no q as mulheres dizem???? putsss 90% das vezes as mulheres dizem uma coisa mas fazem e pensam outra, até hoje vcs não perceberam isso???

vcs nao pretendem competir ? vejo o pessoal aqui todo dia focado nos treinos em relação a powerlifting tem o campeonato raw powerlifting em novembro em sc e é bem organizado, só uma sugestão (eu nunca competi tbm) ruim q é meio longe..

dahora heim! curti a evolução dos 2 últimos anos parabéns vou lendo as paginas conforme ir prosseguindo

Putz, parece que este tema é meio controverso. Vou deixar um link para você tirar as suas conclusões. https://www.muscletalk.co.uk/articles/eccentricloading.aspx https://bjsm.bmj.com/content/43/8/556.short?rss=1 Abraços.

Essa parada de dinheiro e físico, apesar da galera taxar a mulherada como fúteis, faz todo o sentido biológico. Qualquer interação animal com intuito sexual ou de perpetuação está diretamente ligada ao porte do macho... Como assim? A fêmea sempre irar ficar com o macho que puder proporcionar a melhor cria. Aí blz... Onde entra grana e físico? Quanto custa uma boa criação a um filho? Sem contar que um pai com uma filosofia de vida saudável é mais propicio a passar bons ideais a um filho. Na natureza, sempre o macho vencedor comerá as cocotas.

vamos ser realistas vai coloca o sardinha e o lazar angelov , as mina vao rir do sardinha , meu fisico é um pouco melhor do q o do lazar angelov.porisso falei q domino os eventos

Porra, concordei com vc em um ponto, e, agora em outro, discordo totalmente, falou merda, porque um cara atlético que treina não pode ganhar bem e ter uma boa educação? preconceito escroto, é a mesma coisa falar que toda gostosa é burra.

freak n pega mulher ..eu com meus 45 de braço domino os eventos

O macho predador alpha pretoriano está no aguardo da presa fragil que vai ser dilacerada.

quem gosta de homem é viado, mulher gosta de dinheiro $ $ $

Por isso que o cara tem que treinar pra ficar bem consigo mesmo. Consequentemente atrairá as melhores mulheres, não por estar musculoso e sim por estar com a auto-estima elevada.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, dinheiro deixa até o Amaral bonito kkkk, a japa que casou com ele tinha coragem de falar que ele era bonito kkkk

Ele nao responde mais meus email, tomei golpe. Vou tentar pegar os dados do deposito e denunciar na policia. Se eu conseguir o endereço dele eu vou l e quebro ele inteiro.

Coloque "doutores das bombas" no google; já existe uma pá de médico que trabalham com AE's (inclusive manipulados - trembo por ex) só para fins estéticos. E outra, é 'fácil' arrumar esses caixa de pandora aí, que ngm sabe a consistencia do produto, só o que tem de landerlan falso, subdosado por exemplo. Eu só injetaria algo se viesse direto da farmacia, e consultando site do laboratório e td mais.

Mano, tenho 19,5. Apesar de nunca ter lido sobre isso, posso ficar feliz? Sempre achei que tinha uma genética boa, pois eu era um sedentário do caralho e a galera perguntava se eu fazia exercício.

A biblia é a base moral da sociedade, e a igreja é a base da ciência. Não sei pq falam tanta besteira, isso ai é frutos dos hijos de la revolucion. Hahaha. Quem mata em nome de qualquer religião, politico, ditador. Só usa um pretexto para ser violento. Quem encontrou a igreja pra fazer isso, poderia muito bem fazer sobre a bandeira de um black bloc, de um partido, uma nação. E outra, quem acredita em satanás ta crendo na biblia. Então caras... rs.

Sei la, o texto é ate legal, mas as opções de ciclo deixam a desejar....

10,000 iu por dia aí sim vira tem até que tomar anti-aromatase sem zua

Não sendo beta

zma com certeza melatonina eh um hormonio, entao nao da pra sair tomando igual doido zma eh "natural" entao eh sussa de toma