BeGGiner123456

Eu falei errado é por que eu pensei que supino chamasse supino justamente pela posição das mãos, e acabei de descobri que a pega do supino é pronada kkk Então eu supino com a mão domiante e prono com a não dominante

A mão que vai ficar pronada e a que vai ficar supinada no levantamento terra podem ser qualquer uma? Por que eu prono a minha mão direita que é a dominate e deixo supinado a mão esquerda, tanto faz né?

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Eita O cabrini criou até um fake no forum glr kkk

Eita low reps choram

Obrigado.

O deload no caso é da carga total ou da carga de um dos lados? se eu pegar 30 quilos de cada lado o deload vai ser de 3 quilos de cada lado, ou de 6-7 quilos de cada lado?

ei faabs em que momento tu mudou do 5x5 pro 3x5? quando não dava mais pra recuperar o músculo?

RESUMINDO É pra fazer terra ou não?

Mas isso é verdade mesmo quando eu fui pra cidade de são paulo eu nunca vi tanto projeto de panicat por metro quadrado as mulher tudo alta, rabuda, peituda, bonita, nossa bons tempos uheuheue

tamanho de cidade não quer dizer muita coisa não tem cidade de 300 mil habitante que só tem mina feia, e tem cidade de 100 mil que só tem as ninfeta

O que fode o homem é essa porr@ de libido.. Eu vou ver se encontro uns artigos aqui na internet pra ver como controla essa porr@ por que tá foda eu quero transar 24 horas por dia eu to na faculdade e quero transar eu durmo e quero transar vou pra academia e quando vejo uma gostosa já me imagino comendo ela ta f0da mano vo ter que descobrir como controla isso por que quando a cabeça de baixo começa a pensar mais do que a cabeça de cima é o começo da ruína do homem. b0ceta é bom mais é apenas uma das coisas mais importantes entre as menos importantes

kkkkk é bem assim msm

Depois que inventaram o dinheiro, esse negócio de macho alfa perdeu o sentido, hoje em dia o cara pode ser um anão careca e gordo, se ganhar bem sempre vai ter um harem de mulheres a disposição. E sobre a Real é lógico que não é 100% das coisas que eles falam que estão corretas, mas uma boa parte SIM acontece todos os dias na vida do homem comum e eles NÃO PERCEBEM. A Real mudou a minha vida e a de muitos outros homens. E sobre os livros do NA, existem duas versões, as versões originais, sem politicamente correto e sem notas de rodapé, e as versões que ele teve que criar e editar por causa da perseguição que ele sofria dos politicamente corretos.

A diferença principal é essa, nenhum homem consegue viver sem mulher, mas o contrário não é verdadeiro, então a partir do momento que o homem fica viciado na busca por mulheres, essa se torna traficante.