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Sala de avaliação / Antes e depois

  1. [Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!

    Por Hipertrofia.org,
    • 6,3k respostas
    • 899,7k visualizações
    sem...preguiça

  2. Transformações Corporais: De Magro Para Em Forma

    Por Zell,
    • 1,1k respostas
    • 288,2k visualizações
    Alan Luan

  3. Transformações Corporais: De Gordo Para Em Forma

    Por Zell,
    • 1,9k respostas
    • 443,9k visualizações
    Barba007

  4. Dúvidas de um iniciante

    Por Oliveira0007,
    • 9 respostas
    • 229 visualizações
    Oliveira0007

  5. Secar mais um pouco ou crescer?

    Por Visitante,
    • 2 respostas
    • 205 visualizações
    Visitante
    Visitante

  6. Antes e depois. Continuação de outro post meu

    Por EtBilu fitness,
    • 18 respostas
    • 339 visualizações
    EtBilu fitness

  7. Tenho Potencial?

    Por EtBilu fitness,
    • 32 respostas
    • 978 visualizações
    EtBilu fitness

  8. Avaliem, critiquem, elogiem, sintam se a vontade! E o principal, deem sugestões!

    Por p-fh,
    • 4 respostas
    • 271 visualizações
    lorenzo_EP

  9. -12Kg - O que fazer agora?

    Por JoaoDeCarapicuiba,
    • 8 respostas
    • 408 visualizações
    Frango Aceto

  10. Será q da pra levar o caneco? kkk

    Por Predo Tito,
    • 6 respostas
    • 424 visualizações
    LucasMoreira29

  11. 3 ANOS ( Minha evolução ) *Natural* - 1 Campeonato

    Por FAF,
    • 2 respostas
    • 300 visualizações
    gabrielper_

  12. 36KG -> 49KG -> 61KG Evolução de 2 anos e 5 meses de musculação.

    Por gabrielper_,
    • 18 respostas
    • 567 visualizações
    Polaco88

  13. Do XXG ao M quase P - 35kg

    Por Striker.BRA,
    • 7 respostas
    • 292 visualizações
    Polaco88

  14. ANTES E DEPOIS 140 KGS

    Por ccarmona,
    • 4 respostas
    • 372 visualizações
    CDR

  15. De 107 a 85

    Por Little Chubby,
    • 16 respostas
    • 1,5k visualizações
    kipoi

  16. Ajuda para melhorar o fisico (feminino)

    Por Giupf,
    • 15 respostas
    • 608 visualizações
    Luan Malaquias

  17. Estou muito mal depois de ter parado 1 ano academia e ter voltado á 10 dias?

    Por frango1996,
    • 12 respostas
    • 371 visualizações
    Polaco88

  18. Avaliação de Shape não evoluindo/regredindo, 2 anos de treino.

    Por Gez Apollo,
    • 3 respostas
    • 312 visualizações
    Super Ogro

  19. AVALIAÇÃO DO MEU PROGRESSO - PRECISO DE AJUDA + DICAS

    Por Barba007,
    • 7 respostas
    • 1,4k visualizações
    BrunoBranco

  20. Antes e depois - Qual caminho seguir a partir de agora?

    Por Lucasrts57,
    • 6 respostas
    • 469 visualizações
    Gymrat Focado

  21. Trapezio muito fraco

    Por Aprendendoesecando,
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    • 476 visualizações
    jonathan viana

  22. Gordura, excesso de pele ou ambos ?

    Por pablo_1,
    • 5 respostas
    • 489 visualizações
    BrunoBranco

  23. Avaliem meu shape atual depois de 2 anos em cruise

    Por Aegão,
    • 4 respostas
    • 695 visualizações
    mega.reydner

  24. Antes e depois - 2 semanas da primeira competição.

    Por Eduardo Matta,
    • 1 resposta
    • 423 visualizações
    natalliacarv

  25. Avaliação BF + Diferença entre bioimpedância e DEXA

    Por oluizrb,
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    • 968 visualizações
    Lucas

  26. Devo interromper meu cutting?

    Por Mechant,
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    • 832 visualizações
    Stein

  27. Avalie o meu shape

    Por Mr_Luiz,
    • 4 respostas
    • 521 visualizações
    natalliacarv

  28. OPNIÃO SINCERA SOBRE O SHAPE

    Por pedroemito,
    • 14 respostas
    • 839 visualizações
    Super Ogro

  29. Quantidade de massa em 6 meses

    Por thiagodeavilam,
    • 12 respostas
    • 678 visualizações
    Carlinhous

  30. Projeto Ex Falso Magro

    Por danielb.ali,
    • 0 respostas
    • 371 visualizações
    danielb.ali

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