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Antes e depois - 2 semanas da primeira competição.

Por Eduardo Matta
Em Sala de avaliação / Antes e depois

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Postado

Estou a duas semanas da minha primeira competição amadora, vou subir na classic physic sênior até 1.70, 76kg máximo. 

Estou atualmente com 73kgs e depletado.

Sinto que precisava de mais volume no peito e braço, fora as costas que precisava de mais densidade.

Alguém que manja de físico de competição em nível amador(braff) pode dar alguns conselhos?

1 ano e 9 meses de treino

As fotos antigas são de julho de 2024 e as atuais dessa semana.

https://photos.app.goo.gl/RacsqCWoa8xoMjb88

https://photos.app.goo.gl/adCRwS5nP5MCNi2d7

https://photos.app.goo.gl/uuHm3eDqSaVMfwTw6

Foto de quando comecei: em julho de 2023

https://photos.app.goo.gl/PPiRk7pN3uVLc1dL8

Editado por Eduardo Matta

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