Endo Ou Ecto?

[MarmombaMirim]

Foi mal ae pela má qualidade das imagens... =X

Bom, eu tinha mais gordura, ae perdi um pouco, mas tenho duvida se sou endo ou ecto, pq n sou magrelo, mas possuo pulso, antebraço, muito finos...

Valeu!!

[xJzn]

ECTO!

[MarmombaMirim]

Só irei colocar uma pequena observação que pode fazer difereça: tenho 15 anos recém completados.

[Coffe]

Ecto, tambem era assim, tendencia de ganhar gordura com mais gordura na barriga e braços e pulsos finos

[caaaayo]

Aí Galera, pode parecer meio idiota essa pergunta dele, se é ecto ou endo..

Mas eu vou fazer uma pergunta mais idiota ainda.

Será que tem alguma idade específica ou pelo menos média pra genética ser "revelada?"

Porque o Jay nessa idade era mais ou menos assim.. Já com 17 e alguns AE's tava monstro.

[delazaryjr]

Ecto, certeza!

[xJzn]

Aí Galera, pode parecer meio idiota essa pergunta dele, se é ecto ou endo..

Mas eu vou fazer uma pergunta mais idiota ainda.

Será que tem alguma idade específica ou pelo menos média pra genética ser "revelada?"

Porque o Jay nessa idade era mais ou menos assim.. Já com 17 e alguns AE's tava monstro.

Olha , sua genética só vai ser "revelada" quando você levar seus treinamentos e sua dieta a sério. Ai sua genética definirá bem como ficará seu shape , definirá sua facilidade de ganhos , etc..... O que acontece com esses caras ( jay , arnold ) , eles aos 16 ~ 17 anos começaram a treinar e ciclar feito gente grande , ai já viu , aliado a genética deles , os resultados vem facil.

[Peacemaker]

Ectomorfo brabo!

[MarmombaMirim]

todos tao dizendo q sou "ectamorfo com força", mas ecta é um cara q tem metabolismo mto rapido, dificuldade em ganhar musculos, oq torna uma pessoa "magrela", num é verdade?? mas quando eu entrei na academia, a mais ou menos 3 ou 4 meses, eu tinha gordura consideravel, tanto q fiz vamo dizer q uma dieta pra emagrecer msm, e perdi 7kg e agora estou como nas fotos...

se sou ectamorfo tao assim, n era pra eu ser gordinho, n é verdade??

[Krouch]

Você não é puramente ecto, porém, tem a estrutura óssea de tal.

[FRT.]

Isso. Voce não é ecto ou endo, voce tem um pouco de cada. E isso ai não é parametro pra nada.. é dificil ser 100% ecto.. e voce era gordo porque comia mais do que gastava, fez uma tal "dieta" (vulgo, comeu menos do que gasta) e perdeu peso. E é isso que importa. Se o cara for ectomorfo e comer mais do que gasta vai ganhar peso, assim como o endo, e se comer menos vai perder peso, a diferença é que o ecto precisa comer mais pra ganhar peso, e esse peso vai ser melhor distribuido (gordura X massa) e o endo vai ganhar mais gordura. Não se importe com biotipo.. isso não importa, o que importa é controlar as calorias, isso sim vai ditar se voce vai ganhar mais ou menos gordura.

[viking1]

Ectomorfo, até pq pelas fotos que você postou não vi nenhuma caracteristica de Endomorfo, você tambem disse que perdeu muita gordura o que é caracteristica de ectos, pois tem facilidade para perder gordura e dificuldade em ganhar peso/musculo.

[Rodrigo Souto]

Ecto

[MarmombaMirim]

pow, n sabia q eu era tao ecto como vcs tao dizendo ^^

antes eu tava moderando na comida achando q eu engordar com facilidade, mas agora, o negocio é comer q nem animal asuahsuahs

amanha começo ^^

e aki, so pra aproveita topico, ontem eu refiz meu treino AB com o instrutor, mas ele so monto o A e so quinta q vem q ele vai montar o B comigo... oq eu faço ate quinta?? faço so o A normal sem fazer B nos outros dias?? pq faço ABoffAB

Editado Agosto 12, 2012 às 18:28 por MarmombaMirim

[TheShowOFF]

Ecto... Porém como você não é daqueles ecto pele e osso, recomendo que modere nas gorduras e coma com rigor se não vai ficar com a pochete saliente!

[lucasmdesousa]

Eu sou ecto pele e osso. Há!