Chá Verde X Oleo De Coco - Qual O Melhor?

[Wbrown 1]

Pessoal, boa tarde

É o seguinte, minha esposa quer tomar alguma coisa para dar uma acelerada na perda de peso.

Ela esta na duvida sobre o Oleo de Coco e o Chá verde.

Será que compensa ingerir algum deles? Qual o melhor entre os dois?

Eu até pensei em sugerir um termogenico para ela, mas a anvisa proibiu o dmaa e tals né.

[krebz 3654]

Chá verde

Óleo de coco além de ser uma bosta mas que é vendido pois "é modinha", assim como outros óleos vai adicionar calorias/gorduras na dieta, ou seja se vc não adaptar a sua dieta com essa simples mudança vc vai ter pessimos resultados (o que é comum acontecer, pois tem muita gente que acha que faz milagres e não tem calorias)

[Lecoimbra 10]

Olha eu estou tomando o chá-verde em capsulas e estou gostando do resultado.

Varios pessoas ja diseram que eu dei uma emagrecida, mas a dieta tambem e fundamental se não, sozinho nao faz milagre não.

A respeito do Oleo de coco, ouvi algumas desvantagens uma vez, mas nao me recordo para lhe falar.

Como e barato compra o cha-verde e depois o oleo de coco, e ve qual será melhor pra ela.

A anvisa proibiu sim, mas voce ainda acha em varios lugares.

Olha eu estou tomando o chá-verde em capsulas e estou gostando do resultado.

Varios pessoas ja diseram que eu dei uma emagrecida, mas a dieta tambem e fundamental se não, sozinho nao faz milagre não.

A respeito do Oleo de coco, ouvi algumas desvantagens uma vez, mas nao me recordo para lhe falar.

Como e barato compra o cha-verde e depois o oleo de coco, e ve qual será melhor pra ela.

A anvisa proibiu sim, mas voce ainda acha em varios lugares.

[Wbrown 1]

Obrigado pela ajuda @krebz

O que você (e vocês que estão lendo também, rs) me diz do chá verde em capsulas?

Melhor? Pior?

Minha esposa passa mal tomando qualquer chá, e o verde nao é lá o mais saboroso do mundo né...

Oleo de coco é mesmo "modinha"? Pelo que pesquisei não há mesmo nenhum estudo publicado sobre sua eficacia né...

Alguém ai usou? O que tem a nos dizer sobre ele?

Obrigado pela ajuda @krebz

O que você (e vocês que estão lendo também, rs) me diz do chá verde em capsulas?

Melhor? Pior?

Minha esposa passa mal tomando qualquer chá, e o verde nao é lá o mais saboroso do mundo né...

Oleo de coco é mesmo "modinha"? Pelo que pesquisei não há mesmo nenhum estudo publicado sobre sua eficacia né...

Alguém ai usou? O que tem a nos dizer sobre ele?

[Eduuaardoo 29]

Vo conta pra vocês minha experiencia com os dois (Chá Verde Camellia Sinensis) e (Óleo de côco) Bom o óleo de coco não sei se foi bem ele que me ajudou, mas de 92kg eu desci para 85..... logico, com uma dieta balanceada e tudo mais,

Mas o chá verde foi mais radical de 119 eu desci pra 95 , só que tambem enjoa, eu não posso nem olhar pro chá verde que me da dor de cabeça --'

entre os dois eu escolheria chá verde.

Agora se você ta pensando em tomar chá verde em capsulas olhe isso

[Aless 4674]

Cha verde, sem duvida. Alem de nao adicionar calorias na dieta, ajuda a beber mais liquidos. E tambem eh anti-oxidante o possui diversas outras propriedades para a saude.

Se quiser comprar, procure por EGCG. Now Foods eh muito boa.

[Brunobyof 330]

Deve ter tomado bastante chá verde hein amigo!? heuheuheuheu

O chá verde parece elevar o metabolismo em ATÉ 15%. Isso quer dizer que vc queima gordura 15% mais rápido, e não que vc queima 15% a mais de gordura.

Ou seja, se vc não aliar a ingetão do chá com uma dieta e claro, um treino que queime gorduras, esse chá simplesmente só vai fazer vc sentir o corpo mais quente, pois é levemente termogênico.

O óleo de côco não tem propriedade nenhuma nesse sentido, só faz engordar.

MAs se vc tiver dieta boa, vc pode emagreçer tomando até óleo diesel.

[Wbrown 1]

Poxa vida, a galera aqui ajudou bastante,

Vou indicar para ela chá verde então.

Mas e esse perigo do cha verde em capsulas que o nosso amigo @Eduuaardoo falou? Será que procede mesmo mantendo dentro das 500mg recomendadas?

[Aless 4674]

Poxa vida, a galera aqui ajudou bastante,

Vou indicar para ela chá verde então.

Mas e esse perigo do cha verde em capsulas que o nosso amigo @Eduuaardoo falou? Será que procede mesmo mantendo dentro das 500mg recomendadas?

Eu nao tinha visto nada ainda sobre problemas com cha verde por capsula. Na verdade para emagrecimento a recomendacao que eu tinha era de 1,2g de EGCG, que seria varias capsulas conforme a marca.

[Brunobyof 330]

O chá verde é rico em cafeína. E o excesso de cafeína é que pode causar dor de cabeça.

Os chás feitos por infusão das folhas, o natural mesmo, contém menos cafeína do que nos saquinhos que o povo costuma fazer chá por imersão. Já os de "latinha" eu nem sei como é nesse aspecto, mas sei que tem o adoçante ciclamato de sódio, o mesmo que tem na coca-cola e dizem ser cancerígeno e até foi proibido nos países de primeiro mundo.