Eai galera tudo bem com vocês.

gostaria de uma ajuda, eu estou treinando ha 6 meses e vou fazer minha primeira suplementação, andei fazendo uma pesquisada e queria a opnião de vocês qual whey escolho desses abaixo e Creatina. E se realmente presta eu comprar pelo site da netshoes ou centauro pois tenho medo de receber suplemento falsificada. valeu galera!

gostei desses whey's pois dizem ter uma quantidade de proteína boa e os da maxtitanium tem um valor baixo por refil de  2kg de whey. 

1. whey 100% max titanium

2. whey blend max titanium

3.whey concentrado growth

1. creatina growth

2. creatina max titanium 

3. creatina integralmedica

ta fazendo dieta pra poder saber se precisa ou nao do whey? enfim, qualquer um, vai pelo preço

eu: whey da growth e creatina da max. unicamente por conta do preço

Creatina é creatina, não muda... ah não ser a marca, porém as 3 são fontes confiáveis, escolha a que tiver um custo melhor.

Sobre o whey, não faz muita diferença, eu compro o da growth também pelo custoxbenefício.

Compro da Growth, suplementação boa, custo beneficio ?

Compra tudo Growth.

além da growth tem a wedy nutrition também que é muito boa. pacote de 1,8kg sai bem em conta(a growth não tem). mas ve as duas e compra a que o frete for mais barato

Não compra esses "whey blend" pq nesses blend aí normalmente misturam proteínas de soja, ou albumina.. na real acho que se vc quer whey, tem q receber whey, uma proteína com excelente perfil de aminoácidos.

Eu diria pra vc comprar tudo da growth, site gsuplementos deles é 100% confiável.

whey concentrado growth ?