Entrevista Com Ifbb Pro De 97

[Outlaw]

Naah , nao sei porque eu chuto George Farah ou Nasser...

tem uma entrevista com o nasser , no youtube,. o cara pergunta : Muitas pessoas estao falando que voce é o gh15 , o que voce acha?

ele fala alguma coisa parecida tipo : mesmo se eu fosse ele , nao falaria... o cara entende bastante e com certeza é um bodybuilder..

acho que se fosse o Dennis , ele citaria o Brasil varias vezes , principalmente por ser patrocinado pela probiotica e por vir ao brasil sempre..

é alguem que nao compete mais , e nao tem patrocionio...

Editado Janeiro 18, 2012 às 12:45 por Outlaw

[Gusmão420]

Ele cita brasil sim, e na dieta q ele postou no getbig em 2refs tem hipercalorico, e msmo assim, a maioria dos BB não usam os suplementos das marcas, ou mto pouco, é mais pela grana msmo.

[axltijuca]

Ele conhece até as drogas daqui.

Ja citou algo do tipo "Brasil? AHAAH, la vc consegue quanto AE´s seu dinheiro comprar, Durateston, Hemogenin e Deca Durabolin."

Mas ele fala muito de comida Thailandesa, sei la, tem outros fatores que antes eu achava q era o DJ, mas hoje em dia acho que é o Nasser.

O Nasser ia lançar um livro com as coisas por traz do BB, desistiu

Quando perguntaram pra ele sobre o Gh15, ele se mostrou BEM POR DENTRO do assunto

Quando perguntaram pro DJ ele nem sabia quem era, rs.

Bom o importante é que o site do GH15 vem ai, em março.

[Zé galinha]

outlaw seria isto?

outra vez, isso é um programa a seguir aquele com a pior genetica para bodybuild como aka vince goodrum e trazer ele ate o level de ron heris,, entao se vc for melhor e é quase certo que vc é.. vc terminara parecendo no level de troy alez minus os anos de experiencia e maturidade muscular

ingredients

testosterona propioneta 100mg/ml 2 vials

testosterona enantato 250mg/ml or 300mg/ml or 350mg/ml depending on your contact ofcourse and wether human grade or private chef 2 vials

trenbolona ace ,, this is HIGHLY IMPORTANT 100mg per cc only ace! 2 vials

masterona 100mg per cc 2 vials

equipona 300mg per cc 2 vials

human growth hormone 1 kit 100iu only! nordic ! AGAIN ONLY NORDIC GH!

é isso,, tudo que vc ira precisar comprar a cada mes entao isso sera um custo de 500-600 dolares a primeira vez e entao a partir do terçeiro mesm vc ira apenas precisar colocar 300 dolares por mes,, o que é o mesmo gasto dos seus suplementos mensais.. esse é o mais barato que se pode conseguir para chegar no lvl avançado do bodybuilding 300 dolares a cada 4-8 semanas é a possibilidade mais barata para chegar la nao tem como ser mais barato me desculpe,, muito dos bodybuilder gastan 1000s em questao de 3 meses milhares de dolares! algumas vezes passando dos 10k em questao de 90 dias ok

injeçoes devem ser feitas toda vez antes de dormir,, eu tbm quero todas as injeçoes sejem feitas no lado esquerdo e direito da bunda,, outra vez isso é sua responsabilidade de bodybuilder eu escrevo aqui minhas proprias opinioes eu quero q vc começe no seu corpo com hgh,, isso significa q vc ira usar hgh no seu corpo por por 30-60 dias primeiramente 4iu por dia,, apenas 4iu vc escutou isso certo apenas tenha certeza de conseguir o gh nordico e nenhum outro! vc quer esse gh pq é o mais puro e vc quer o maximo do seu gh,, sim vc pode axar outro decente e bom gh mas nordic gh pareçe nunca ter desapontado por anos e já são quase 10 anos agora eu quero 4iu nos seus DELTS 2iu na manha e 2iu na noite, sim apenas isso e apenas va treinar,, faça isso por 25 dias junto com equipona nos 900mg 3x por semana segunda quarta e sexta 300mg cada vez e é isso! ainda nao use testosterona,, no fim desses 25 dias eu quero q vc adicione trenbolona ace 100mg cada santo dia! tenha certeza que é LEGITIMA TRENBOLONA nos 100mg por dia e continue no segundo kit de gh por outros 25 dias nos4-5 iu por dia 2.5 quando acorda e 2.5 antes de durmir

agora,, no mesmo tempo que vc add trenbolona ace eu quero que vc add propionato nos 50mg! cada segundo ou terceiro dia dependendo do que vc achar melhor ja que eu nao consigo ver vc vc decidira mas nao todo dia! a cada segundo ou terceiro dia,, 50mg!

quando fizer 50 dias eu quero que vc use enan e faça 3x sem injeçoes de 300 mg cada vez seg/quar/sext tbm pode ser terça quinta e sabado é tudo com vc e como vc fara as coisas e se vc é peguiçoso alguns caras como vc fazem 50-60 dias de hgh primeiramente,, com enan eu quero q vc AUMENTE a trenbolona para 100mg cada dia 5x semana, NAO é facil! trenbolona ace é muito muito enganadora isso funciona no seu cerebro isso muda sua personalidade ate mesmo se vc achar que nao isso faz sim,,é mais forte homonio que muda sua personalidade ms tbm é um necessario para chegar nas condiçoes de hoje,, vc precisa ser cuidadoso com isso se vc nao puder tolerar a cada dia 100mg vc tera que continuar a cada dois dias a 100mg,, mas se conseguir entao 100mg por diasera melhor nesta fase

entao, enan 900-1000mg por semana.. trenbolona ace 100mg por dia ou se realmente nao conseguir 100 mg a cada 2 dias,, e nao! SEM ANTI ESTROGENIOS! eu quero q vc adicione masterona se vc tiver problema muito alto estrogeno depois de 50 dias! vc nao tera nenhum problema mas se vc tiver eu quero que add masterona nos 50mg a cada 2 dias! a masterona eu ainda nao quero apenas se vc sofrer dos niveis altos de estrogenio que vc nao devera ter ate mesmo qnd chegar nos 1000 mg testosterona vc ainda estara legal com estregenio,,

agora a masterona por si mesmo eu quero que vc introduza depois de 3 semanas on enantato a 1000mg,,

entao o que temos ate agora,,

nos temoso o dia 51 iniciado, vc ira on enan 900-1000mg por semana,, vc ainda continua com equipona nos 900mg, vc tem trenbolona ace nos 100mg a cada dois dias e depois de outras 3 semanas vc add in masterona nos 50mg a acada dois dias ,, vc pode combinar as injeçoes,, sáo todas oleos nao tera nenhum problema mas ainda assim é normal 3 injeçoes por semana no minimo nao interessa como vc fara isso, eu quero isso em 3 dias de injeçoes por semana entao esta bom..

agora vc entendera que isso la pelo dia 80-90 vc do nada ira pareçer com um dos melhores bodybuilders que ja pisaram na academia.. isso em 3 meses! vc ainda nao sera um bodybuilder de qualidade top devido a maturidade e experiencia e tempo,, e isso devido a falta de produtos vc ve que é pobre! aqui ha algumas coisas que vc nao podera fazer como bodybuilder pobre,, mas vc definitivamente pode ter uma qualidade fisica melhor do que eles

entao....

dia 80-90 VC REINTRODUZ HGH ao sangue,, faça isso no dia 90,, nesse tempo vc CONTINUA a testosterona enantato in ou ate mesmo aumente para 1200mg por semana dependendo de sua escolha, vc deixa equipona nos mesmos 900mg e vc pare de usar a trenbolona ace! no lugar de trenbo vc usa anadrola(?) preferencialmente liquida e faça isso 100-150mg por dia,, de novo preferencialmente injetavel! vc tbm pode usar orais,, se lembre se parar de usar a trenbo ace! vc usa o gh de novo por 30 dias nesse tempo vc fara 6-8iu por dia e entao no dia de nao hgh e depois 8iu depois um dia de nao hgh etc etc

vc se aproximara de 120 dias que sao 4 meses desde que vc começou e eu vou querer que vc começe a reduzir as dosagens de testo de novo,, eu farei a fase 4 nos proximos dias para discutir os proximos passos,,

de novo, o proximo passo envolvera a possibilidade de aplicaçao de diureticos e uma rapida discussao sobre insulina e o pq de eu ser contra isso... isso tbm envolve o que é preciso para chegar nos 220 + nas condiçoes de competir porque todos esses caras sao viciados em insulina e gh,, vc apenas nao irá ficar no palco 5'7 220 shredded(..) se vc nao estiver no vicio de insulina e gh,, entao nos falaremos sobre isso tbm mas de novo, vc é pobre e entao eu te trouxe nos 220 6% daqui em diante vc entao ou ache um bom emprego ou tera que ter alguma ajuda or do something to get the ability to proceed,, most good bodybuilder at 200lb wipe floor with heavier bodybuilders...especialy if in light heavy classes ,, so its not that bad to get up to 200 210 220 6% my friends,, and this is the way you do it ,,

algumas coisas,,

vc nunca desista! nao interessa o que vc ve no espelho depois de 11 dias,, nao diga ah eu estou cansado disso,, vc vera muito no espelho depois de deixar no seu sangue gh por 11 dias maaas 11 dias nao é tempo bastante para criar no seu corpo uma mudança isso demora um tempo a mais,, são 120 dias é aqui q vc deve começar,, entao vc ira para a fase 4 que é moldar o corpo e trazer isso no level competitivo,, not stage ready but pretty much 2 weeks out , eu nao acho que vc precise disso para todos os dias da sua vida.. mas no geral se vc conseguir parecer 200+ 6% em cada dia da sua vida nos 5'10 ou abaixo disso ninguem ira confundir vc com qualquer outra coisa a nao ser bodybuilder e vc sera o melhor na sua cidade na maioria dos casos ,,

boa sorte a todos

[Outlaw]

Esse mesmo , vlw ze galinha

[##PK##]

[Ware]

Não entendi a intenção desse vídeo dele 0.o

[axltijuca]

ele chama o Lee Priest de Liar Priest (MENTIROSO.)

Pq ele vive mentindo sobre o uso dele em hormonios quando ele ja usava GH desde 14 anos de idade.

[Gusmão420]

Eu ja acho q até antes o GH, talvez com 14 usou EAs.

[axltijuca]

Postaram um texto muito interessante no getbig sobre ser grande, nao necessariamente a ver com o gh15 mas eu achei muito interessante, eu traduzi rapidinho no tradutor pq to com preguiça agora, é muita coisa, mas depois eu vou traduzir pra voces:

Então ... você realmente quer ser ENORME?

Algumas noites atrás, eu estava treinando na minha academia e eu estava batendo a minha deltóides e bíceps-eu tinha um pump muito bom, então eu tirei a camisa para o meu top.

Uma jovem companheiro sobre 6'4 talvez £ 200 em boa forma veio e se apresentou para mim-eu sou um pouco anti-social mas eu me apresentei a ele também. Ele disse "Cara você é o meu objetivo e me deu um tapa na delt." Agora não sou grande idiota em ser tocado por outro homem, mas eu ri-não sobre o tapa, mas sobre o que ele tinha dito. Ele acha que ele quer isso, mas se eu pudesse sentar com ele por uma hora e explicar-lhe as realidades de querer ser cada vez maiores, ele pode ter segundos pensamentos.

Adicionar tamanho para sua estrutura os é uma meta facilmente alcançada para a maioria, mas ficando acima do seu potencial genético é um jogo diferente e leva um pouco de forçár coisas em seu corpo.

Permite delinear alguns dos pontos mais delicados de ficar grande, e não me interpretem mal-há homens muito maior lá fora do que eu, mas geneticamente alguns têm um tempo muito mais fácil atingir acima de grandeza média na escala de musculação.

Eu sou um indivíduo menor estrutura ossea e minha clavículas ter largura- tendem a ter um núcleo mais grosso e quadris maiores e pernas.

Estou 5'11 e atualmente sentado na 282 sem roupa.

Agora vamos começar com algumas noções básicas-

ALIMENTOS:

Santo merda a quantidade de comida que tem que ser consumida é irreal, apenas para ganhar uma libra ou 2 é cerca de US $ 200-300 por semana no supermercado não muito mencionar suplementos como gainers e proteína pós-adicionar aqueles em seu olhar sobre 400 dólares uma semana.

Não é demais mencionar que o consome-somedays você fica doente simples de comer e tentar consumir fontes limpas de alimentos que ainda tem calorias suficientes para suportar o crescimento muscular é uma tarefa muito difícil, o seu volume tão elevado de alimentos digestivo-aids são apenas cerca de essencial, uma limpeza de cólon é um produto de uso cotidiano para manter os tubos limpos e ajudar a absorver todos os alimentos, que combinado com uma fórmula enzima bromelina multi e especialmente alguns extras para a proteína.

E então o consumo de água batendo todos os alimentos que para baixo é uma coisa, mas em seguida, tentar beber água o suficiente para permitir que seu corpo a permanecer adequadamente hidratado é outra coisa que você pode dizer inchado.

Distensão visceral é algo que você melhor se acostumar também se você quer cão-lo corretamente.

Ah, e você acha que pode ir longe com comer junk food para acompanhar as calorias?

ERRADO-alimentos ricos em gordura como os alimentos fritos e pizzas apenas agir como um bloco de estrada eles acabam tornando mais difícil para manter o consumo ALL suas refeições e muitas vezes fará com que você seja preguiçoso e inchado e, provavelmente, perder a refeições últimos da dia de ser tão saciados.

Em seguida é a cozinha, minha cozinha é uma zona de guerra hazmat-o cozimento e preparo dos alimentos é uma porta giratória constante de cozinhar, limpar e jogar fora lixo todos os dias o lixo que eu vá para a lata de lixo e sua rebentando para fora e latas de meu olhar neigbors branda, comparada com a nossa reciclagem de bin é cheio de proteína recipientes vazios, sua confusão e um trabalho de limpeza perpétua que estou de folga sobre addmitidly - Agradeço a Deus por minha mulher, que mantém minha bunda em cheque sobre ele.

Seu horário de alimentação será ditada pelo trabalho, recados e agendamentos-get treinamento acostuma-estar, literalmente, acorrentado à geladeira e sair para clubes e tal é uma coisa do passado, simplesmente não prático, se você quer descansar e comer a crescer.

Suplementos, que irá se tornar uma grande parte de sua vida, obviamente que comer muita comida toda é uma tarefa assustadora de proteína em pó e ganhadores são uma necessidade, se você não o valor popping como uma rolha.

Suplementos conjunta, várias vitaminas, óleos de peixe, aparelhos digestivo, queimadores de gordura, creatinas, NO produtos, e uma miríade de treinamento e auxiliares de recuperação vai se tornar uma pílula popping aventura cuidado com o suplemento armadilha mantê-lo simples e usar apenas o que é necessário.

Oh sim, e falando de dores nas articulações.

FORMAÇÃO:

Muita gente pensa que offseason significa insano alto volume de treinos e muitos deles bem-Eu imploro para diferir.

Se você planeja ficar maior e mais forte você será levantar pesos que estão acima e além de suas forças anteriores níveis, isso significa um monte de uso e desgaste nas articulações e tendões, não é demais mencionar que se você é um cara allready considerável que o seu corpo levará mais tempo para recuperar as fibras de você destruir mais e mais com cada treino subseqüente. Você vai adotar uma metodologia de treinamento que irá permitir a recuperação adequada entre elevação.

Atualmente Im treinamento EOD-thats direita a cada 48 horas ou assim-isso é quanto tempo mais a sua me levando para superar os danos Im fazendo cada treino, agora se você estiver pesado e usando qualquer mínimo de intensidade que você vai logo ver que seu corpo vai quebrar cada vez mais rápido, ser inteligente e ouvi-la uma vez as dores tornam-se um agrupamento cummalitive será difícil fazer todos os dias as tarefas, mesmo com recuperação do estresse de treinamento pesado vai deixar você machucar em uma base diária dor vai se tornar seu companheiro de cama lidar com isso-its que é preciso para dirigir.

Ferimentos irão ocorrer, melhor aposta é a de tentar não se machucar fazendo coisas estupidamente e evitando o grande golpe para fora lesão que pode marginalizar-lo para fora da temporada inteira.

VIDA SOCIAL:

Yeah para a direita!

Prepare-se para dar aquele up na maior parte, não só vai querer dedicar algum tempo livre para descanso e recuperação - você será demasiado cansado para realmente maldita socializar, especialmente quando você está precisando para comer o tempo todo, não exatamente o melhor em ambientes sociais.

Ocasionalmente eu ir para um casal de amigos meus casas bber - eles entendem que a sua não é grande coisa, mas, normalmente a necessidade de estar perto do sofá alimentos e são uma força ditando em sua vida fisiculturismo é um estilo de vida que realmente não é integrável com a maioria dos estilos de vida dos povos todos os dias de ir para fora para bebidas e tal.

Não é demais mencionar os olhares e perguntas estranhas que você vai ter que aturar a partir JQ pública sobre uma base regular, eu não posso ir ao ginásio ou alvo, sem ser parado por estranhos e perguntou bobagem perguntas ignorantes ... não sabem nada melhor mas realmente não torna menos irritante.

As mulheres geralmente absolutamente odiá-lo-há o Brad Pitt olhar clube da luta e depois YOU-muito grande eles vão dizer-yuck, veias desagradável, etc .. etc ..

Você não vai se misturar-I adotaram um estilo de vestir roupas completamente oversized para tentar esconder qualquer aparência de tamanho eu prefiro ser confundido com alguém que está apenas acima do peso, mas é difícil de esconder em certos pesos-se acostumar a estranhos pedindo-lhe burro de merda que vai fazer parte da vida diária por um tempo.

NAMORO:

Bem, eu tenho muita sorte e conheci a minha esposa que é completamente favorável de empreendimentos minha musculação. Mas posso dizer que ela foi a primeira mais-mulher odiava o fato de que prejudicaram a sua atenção e senti como ele competia com eles.

Não é demais mencionar-a maioria simplesmente não entendê-lo-um casal fez, mas eles não eram para ele, ir ao ginásio duas vezes por semana para fins de manutenção simplesmente não é o mesmo que de cócoras até o roxo-eles querem sair e ter uma bom tempo que eu posso dizer - você não vai se sentir realmente gosto de fazer se você está treinando e comendo rígido.

Bottom line é que vai ser difícil encontrar alguém que é compreensivo e paciente o suficiente para colocar-se com o seu estilo de vida há lá fora, mas difícil de encontrar, muito - e se você está em um relacionamento não se surpreender com a tensão que pode colocar sobre ele.

Growing Pains:

Bem, você acha que você só pode ferir de formação? ERRADO ... o seu peso corporal aumentando semana a semana coloca um monte de estresse sobre as estruturas de apoio em seu corpo e um dos primeiros lugares que você perceber este é o seu pé-meu pé esquerdo está agora flat-o arco tem lentamente desmoronou e internamente para pronated o ponto que eu tenho que usar especial insere-to orthodic corrigi-lo.

Não só isso, mas meu pé esquerdo é um tamanho maior do que o meu direito de cerca de 2 anos atrás eu tinha um tamanho 12 agora eu tenho um 14 e um 15 ... sapatos são uma cadela para encontrar e comprar esses tamanhos deixe-me dizer vocês.

O problema começa aí e trabalhou seu caminho até a minha perna no meu quadril e parte inferior das costas, toda essa merda de um pé-e mais do que de diária a pé e de pé apenas para ser exacerbada pelo levantamento de peso.

Meus ombros e antebraços permanecer em um perpétuo estado de dor e cãibras, muitas vezes fazendo-cardio está se tornando cada vez mais difícil fazer - empurrando o peso extra ao redor do bairro é como caminhadas até o lado de uma montanha, às vezes, eu nem sequer fazer panturrilha workouts mais uma vez que são sempre ferida de cardio.

Suas proporções mudará tão bem prepare-se para perder a capacidade de atingir todo o caminho através de seu corpo por exemplo, fixando-se no delt ou tricep será como estar restrito por uma Anaconda. Tieing seus sapatos é uma tarefa real e colocar meias é realmente um pé no saco, eu posso ver em uma semana ou duas que eu já não será capaz de cortar minhas unhas como meu distensão agora é comprimida contra a minha coxa e colide minha sensação diafragma agradável de ter o vento empurrou lentamente e sentir o seu rosto a ponto de pop como uma senhora gorda que sentou-se-ah sim as alegrias de tamanho logo mal necessário o ajustador do prego do cão para cortar minhas unhas própria ... ah sim, e você será cagando mais de tudo o que comer-get preparado para a falta de amplitude de movimento no departamento de limpeza e você estará gastando um centavo bonita em alguns TP.

Batendo em portas e bater suas pernas e arrancando seus dedos do pé que vai ocorrer com uma frequência muito mais agora, eu também parecem manter um arranhão no antebraço ou de escovar pelos cantos de portas e coisas que colocam um arranhão em mim, agora geralmente eu não sou tão desajeitado, mas com muito mais me na forma como eu tendem a não perceber que eu tenho menos horizontal apuramento minha esposa chama-lhe falta de jeito Eu chamo-lhe proporcionalmente prejudicada.

DROGAS:

Holy Cow eu poderia ir sobre e sobre, mas sim anabolizantes e peptídeos vai se tornar uma coisa normal e tentar encontrar a melhor forma de integrá-los em sua vida é uma verdadeira dor no burro desculpa-o trocadilho.

Primeiramente fora, você realmente não precisa de AAS, tanto quando se consome muito alimento o seu corpo vai ser muito anabolizante e não há, mas muito nova proteína que pode ser sintetizada a cada dia, olha como lenta suas unhas e cabelo crescer proteína-isso é síntese em ação.

Mas, mesmo assim eu costumo fazer em qualquer lugar de 750 -1000 mg de teste e outro 600-800 de deca com meu ganho de peso temporada Eu gosto de correr HGH e IGF junto com ele para ajudar com particionamento de nutrientes e manter as articulações de cura em um pouco mais rápido taxa, ao mesmo tempo mantendo% bf-down, mas pode ser ainda mais caro por isso tendem a gastar menos em medicamentos e mais em comida que deveria ser o ***** ry anabolizantes.

Mas AAS e queimadores de gordura não será a única droga-BP meds pode ser uma parte regular do proces-bulking isso é um monte de extras bf wieght e isso é exercer pressão sobre as milhas do sistema vascular que você tem, manter isso em mente - o BP pode ser seu pior inimigo, eu tento manter meu redor 170/85 ao mais alto qualquer coisa acima que está colocando uma grande quantidade de estresse sobre o coração e os rins.

Manter o colesterol sob controle, bem como com óleos de peixe e niacina (free flush).

Mas muitas vezes eu uso outras drogas como o ocasional T3, clen, e anti-estrogénio sua muito, mesmo quando reduzida, tenha em mente que sua saúde pode ser comprometida se estas coisas não são atendidos adequadamente.

Isto não ainda ter em conta a dor física do que muito fixando-I tendem a se espalhar minhas injeções em uma EOD como padrão para os níveis sanguíneos mais firme por isso mesmo, com longos ésteres agindo eu atiro bem-EOD, dependendo da mg da engrenagem e que fez às vezes você anda por aí como um saco de pancadas enormes cheias de injecção dorido sites-não importa como você girá-los a sua dolorosa-agravado por um organismo allready ferida de trabalho pesado e sua dor e mais dor durante todo o dia-a o suficiente para fazer você se sentir 20 anos mais velho e Deus me livre da doença ocasional soro aka teste da gripe então o seu olhar para uma febre e dores no corpo também, tudo em tudo que você tem que ser mentalmente forte e amar a vida ao intestino que fora em uma base diária.

E prepare-se para alguns fodido respiração um conjunto de escadas farão Darth Vader de som como uma soprano comapared a sua respiração pesada - e dormir - você vai querer alguns direitos respirar e um umidificador de ar ou você vai sofrer o sono de merda e auto-induzida apnéia do sono a partir de um maior peso corporal.

Que se você acha que isso é nada - espere até a sua condução na estrada na parte da tarde prestes a adormecer ao volante de débito de sono, e do esgotamento alcança o seu divertimento do treinamento-yeah real.

Tudo em todo este conjunto de circunstâncias cresce e fica pior e mais exagerado a cada semana que passa de ganho de peso que faz um panorama para lá objetivo final para a offseason olhar cada vez mais fora do alcance e pode realmente foder a motivação quando você sente como seu um tarefa impossível, mas bbing ensina você a acreditar em si mesmo assim você continuar a trabalhar e lidar com o dia-a-dia da realidade dele.

Algumas pessoas terão a genética não experimentar alguns dos seus corpos-isto pode levar mais massa muscular e peso para o resto de nós, meros mortais, uma segunda camada de estresse nos espera.

Então você ainda quer ser ENORME?

[DeathRider]

axltijuca,

isso que vc postou é realmente bem interessante, e verdadeiro...

eu, que sou bem pequeno, já tenho dificuldade em tirar minha camisa, coçar minhas costas então..é impossível...

quanto maior vc fica, vc vai se tornando como se fosse um deficiente, um doente, é uma batalha contra a genética humana, é tentar quebrar os limites do seu corpo, e isso acaba tornando vc um mutante em todos os sentidos...vc ve os pro's? eles andam que nem robô...eu tava vendo o vídeo do nasser, o nasser on the way, e ele simplesmente não consegue tirar a camisa dele, ele tem que pedir ajuda pra tirar a camiseta...

vc vai ficando impotente em todos os sentidos haha...tudo em excesso tem seu preço,,até massa muscular, infelizmente..

[Fanta]

Tem um texto do gh15 que o lee priest já começou com o gh ou roidz aos 11-12 anos de idade

[Zé galinha]

q balonie isto..

[axltijuca]

Eu não gosto do Lee Priest como pessoa.

Uma vez nao lembro aonde, acho que foi na pagina do MD no face, nao lembro direito, postaram uma foto dele com 16 anos, forte pra caralho ja ganhando campeonato, o que me irritou foi a legenda dele falando que era natural nessa epoca.

Ai eu escrevi algo assim: "Todo mundo sabe que lee priest abusava de GH e outras drogas desde sua pre adolescencia, é um insulto vc falar que ele era natural nessa foto, parem de ficar alimentando falsas esperanças paras as crianças, dizendo que elas podem ficar naturais assim, lol."

Eu e mais um monte de gente...

Ai o proprio Lee priest postou: "Ei (nome do dono da pagina.) pode tirar essa foto, eu permiti vc postar para as pessoas fazerem comentarios construtivos, mas tem muitos haters que vem aqui so falar merda, quero ver algum deles vir aqui falar na minha cara, eu era natural sim nessa foto! e bla bla bla."

Engraçado que depois fui expulso da pagina rs,

Isso ja deu pra ver o carater dele, maluco boçal.

Ele foi pedir um autografo pro Sergio Oliva, parece que ele nem sabe quem é hueaheueah "Lee com 2 EE..."

[Kracks]

foda mesmo, tanto uso constante de hormonios qntu mais massa muscular adquirida vão se tornando incômodas com o tempo, dores de cabeça, tonturas e olhos congestionados por causa da pressão arterial mais elevada, temperatura mais elevada o dia todo, as costas vão ficando grandes a ponto de dificultar a higiene no trono, pra dormir fica mais limitado as posições, etc...

porém a recompensa pra quem ama isso não tem tamanho, não digo se olhar no espelho e se sentir satisfeito até pq issu eh mto dificil pra nós fissurados, mas o reconhecimento dos que tão na nossa volta, corpo diferenciado gerando olhares de todo o tipo, auto estima no teto, isso não tem preço

[Gusmão420]

Post do Evan Centopani sobre GH15: https://forums.musculardevelopment.com/showthread.php/120790-Everyone-seemed-to-be-excited-about-the-GH15-site-hell-just-ask-me.

Eu tenho que admitir que quando se trata de escritos GH15, eu não vi mais do que aquilo que tem sido copiado e colado aqui de outro lugar. Mas parece que o cara está sempre empurrando a importância do GH ... em doses elevadas. Ouvi dizer que ele reccomends uma marca específica. Se isso for verdade, então quem diz que este cara não tem uma agenda? Ou seja, promover a venda deste GH especial a fim de beneficiar monetariamente.

Postado Originalmente por Mike Arnold

Evan, você sabia que ele afirma que o abuso doses maciças de Slin? Eu posso estar errado sobre isso, como algumas coisas são entusiasmado agora porque o seu sido um tempo, mas estou 95% certo disso.

Hahahaha ... Eu não sabia disso. Não como se eu tivesse alguma forma de provar isso, mas eu que não é verdade. Alegando que todos os fisiculturistas usam insulina, e muito menos abusar dela, é falsa.

Yeah. Às vezes. O que é ainda mais engraçado é a crença de ignorantes que, com bastante dinheiro e drogas, qualquer um pode ser um fisiculturista campeão. Retiro o que disse, é mais triste do que nada, porque esse sentimento simplesmente grita "Eu sou um bichano e preferem culpar a minha falta de resultados / sucesso no fato de que eu não estou disposto e capaz de tomar ou drogas o suficiente de reconhecer que I (meu estilo de vida, ética de trabalho, genética etc etc etc) sou a razão da minha falta de resultados. "

Eu gostaria de saber mais pessoas assim. Infelizmente, a maioria das pessoas estão sob a suposição imediata que você precisa de uma tonelada de drogas para fazer qualquer progresso. Eu estaria disposto a apostar que o cara que acha que ele vai ser um grande fisiculturista com direito a alimentação, treinamento e uma engrenagem pouco vai muito mais longe do que o idiota que acredita que é tudo sobre a quantidade de merda que você toma.

Ninguém está dizendo que os profissionais são naturais! O ponto é simplesmente que a diferença entre um rato de academia e um profissional não é o número de aparelhos que tomar! Houve inúmeras vezes quando eu estava chocado ao ouvir quanta merda alguns dos rapazes locais no ginásio levar / ter tomado. E eu teria levado muitos para natties! As pessoas jogam em torno de todos os tipos de números ridículos como ele não é grande coisa. Se você não levar a serio a musculação, nenhuma quantidade de drogas vai ajudar você!

E se é tudo sobre as drogas de fazer-lhe uma melhor fisiculturista e os caras hoje em dia usam muito mais e as drogas são muito mais avançado, então por que eu nunca paro de ouvir o quanto melhor os caras foram no passado? Você não pode ter as duas coisas!

Não tenho motivos para mentir. Eu teria simplesmente optou por não postar nada ao invés de postar e contar uma mentira. É um assunto delicado para sequer comentar. A única razão que eu faço é porque eu acho que as pessoas principais, especialmente os jovens aspirantes a fisiculturistas, acreditar que a única maneira de realizar qualquer coisa no esporte é com grandes quantidades de drogas e que com as drogas o suficiente, qualquer um pode ser um profissional é um mau mensagem para enviar. Não estou dizendo que você está ou não dizendo isso. Quem se importa. Mas parece que muitas vezes é a atitude e eu não gosto de ler essa merda porque é perigoso e é a mensagem errada para enviar. Por outro lado, eu entendo e aprecio o seu ponto. Leitura anúncios onde homens afirmam que algumas besteiras que começou a tomar colocar 10 quilos de músculo sobre eles é injusto. E pros não tem que discutir o que eles fazem, mas nenhuma deve ser por aí dizendo às pessoas que são naturais ... e eu não acho que qualquer que, a menos que eles estão Douchey extra.Que, da mesma forma, seria injusto para um bodybuilder aspirantes.

[axltijuca]

Eu gosto do Centopani e ele é um cara centrado... ele não entregaria o jogo e falaria que o gh15 ta certo obviamente.

Agora falar que no nivel dele ninguem abusa de GH e insulina é risivel. EU concordo que só AE´s e GH, Insulina não é o UNICO fator para se ser um campeão.

A unica frase, o resto é tudo "balonie." rs

no forum da MD só tem mentiroso, é cada um com 130kgs e 6% falando q toma apenas 1g de testo e alguma coisa de trenbolona ace por semana... chega a dar raiva.

enquanto os caras tiverem empresas multimilionárias de suplementos pagando seus carros luxuosos eles não irão falar nada e irão mentir.

normal, sobrevivencia

[Kracks]

verdade, eles tem um patrocinio a zelar, nunca vão dar a cara a tapa

[AnabolicMonster]

Caraio, to contando nos dedos pra "inauguração" do site, vai ser fueda!!!

[ligabo]

Pra mim este site dele vai ser um tiro no pé: De um lado vai fugir do objetivo proposto por ele(ou eles) antes que era de informar o q de fato acontece no fisiculturismo. Vai ficar mais exposto, e terá q controlar muito o que diz. Fora q se descoberto ai q vai ter q ficar mais na sua sem falar tão mal dos outros, por n motivos. Deixará de ser um user num forum, para ser alguem q critica no seu próprio site...

De outro, com certeza ele ganha algo por trás no q ele diz sobre os melhores EA´s e marcas...

[dordinhu]

Já nao era pra ter saido o site dele?

[axltijuca]

Já nao era pra ter saido o site dele?

é ele falou que ta dando os toques finais ainda, mas ele diz que vai sair nesse mês sim

no aguardo...

[AnabolicMonster]

Notícias do site??

[Fanta]

Depois um tempo sem postar novas traduções , a verdade sempre vem a tona !

DICA PARA OS JOVENS BODYBUILDERS:

1. Sempre tenha as seguintes drogas nas mãos. Tren Ace, Testosterona, Equipona, Masteron.

2. Sempre use elas. Consistentemente, não interessa o que for. Algumas vezes vá off, em ordem de chocar o sistema depois. Mas sempre seja consistente no uso destas 4 drogas de uma forma ou outra.

3. Não interessa o quão seco voce se sinta no começo e psicologicamente fudido nunca pare de usar estas 4 drogas porque com o tempo elas te darão e elas irão ser as únicas drogas que irão te dar o "3 dimensoes look" depois disso em alguns poucos meses a "pequena cabeça" em comparação com o corpo. Estas são as unicas combinações de drogas que irão fazer isto com qualidade.

4. GH um necessário para os levels de bodyfat/tamanho combo que voce precisa nos dias de hoje. Então esqueça sobre alto level de competição sem hgh. Com qualquer droga no final, voce ira começar a perder musculos em odem de chegar em bf muito baixo. A unica coisa que lhe faz CRESCER para o show é gh. É um necessário ... mas tente não abusar nos estagios iniciais e mantenha isto para depois em doses altas se voce se sair bem nos levels altos de competição acima das locais.

5. Eu tiraria insulina fora do bodybuilding.Arruinou isto. Tambem, deixe o seo fora dobodybuilding, entao voce ve quem é realmente bom e quem é um "blob".

6. Bodybuilders americanos são mentirosos. Eles usam mais drogas e altas dosagens. BOdybuilders europeus são menos mentirosos e usam tanto quanto os americanos

gh15 approved

Em relação ao "arrendondamento" dos delts

EU continuo recebendo perguntas repetitivas sobre como conseguir os delts parecerem arrendondados como philp heat e marcus ruhl em um menor grau, já que marcus tinha synthol neles tambem.

A bola dos delts meu amigo nao tem nada haver com doses de testosterona que voce toma MAS! as doses de Equipise e trenbolona ace.

Para a cintura fina, conhecida como "criminal miskho trainers" e os delts arrendondados nós temos a certeza de que tenha-se EQ e Tren Ace no sangue. A EQ nos 600-1200mg por semana e a tren ace nos 150-800mg por semana dependendo do level de massa magra do bodybuilder e a qualidade do pó.

Masteron é adicionada tambem para o toque final.

Testosterona tem haver SOBRE TUDO COM ESPESSURA não o arredondadmento dos delts. Nenhum treino fará seus delts arrendondados e abertos como os caras de hoje A NÃO SER que voce tenha no sistema tren ace e equipoise em adição com testosterona.

this is no if or buts ,,it has nothing to do to nutrition or training,,this is all drug talk ,,copy and paste since im not up for answering more of the the same question

gh15 approved

Quote from: hazbin on January 29, 2012, 09:51:16 PM

gh15 voce tem visto ou ouvido sobre pessoas usando mais de 100 dianabol por dia?

-

Sim. Em abundancia. Mas como eu disse. Quando voce toma e compara ambos, dianabol e anadrola. Seu eu precisar ser 100% honesto e nao fazer isto 90% como eu costuma ser de volta naqueles tempos ... ja que a partir de agora eu nao me importo mais sobre o cara de 16 anos ja que eu coloco isto como verdade ponto final. Se eles seguirem esta por eles. Eu apenas coloco a informação e a verdade!

anadrola é de longe, de longe! superior a dianabola. É uma droga que irá explodir voce de dentro e deixar maior e mais espesso enquanto em condição permanecera a mesma. A Pequena agua que ira ser add estara off na hora de estar no palco.

anadrola 50-400 mg, varios competidores bodybuilders

dianabola ...25-150mg varios competidores .. mas dianabol faz voce pagar um preço alto, qnd se trata da retenção "bloofiness"

gh15 approveed

https://www.getbig.com/boards/index.php?topic=411548.msg5903249#msg5903249

gh15,eu tomei 50mgs. de um doutor que prescreveu anadrol em 2001 para algumas competições .... eu pareci mais cut e definido do eu jamais estive .... claro que, tudo que eu usei por outro lado foi algum sustanon, mas eu estava ripped pra caralho.

Nao grande, como eu sou um pequeno cara de qualquer forma, mas eu tinha varias pessoas pensando que eu era 15-20 pounds mais pesado do que eu era na realidade.

essa merda funciona.

-

Sim,, o primeiro efeito colateral de legitma anadrola é como o seguinte

mais cheio!

segundo efeito colateral de legitimo anadrol

mais espesso

terceiro efeito colateral de legitmo anadrol

MAIS ESCULPIDO

é uma droga QUE COLOCA voce em condição. Diferente de dianabola ... anadrola COLOCA voce em condição. Algum outro balonie de forun de esteroid te alimentou

por todos esses anos sobre anadrola adicionando gordura lol fuckin joke! anadrola e hgh cria paul dillets lol

anadrola é o grande segredo oral que adicionado ao hgh e trenbolona, quando no final os dois ultimos te deixam seco e entao BOOM voce esta seco ripped e com volume e largo. Entao voce coloca algum diuretico e voce esta ...

SHREDDED

a

propósito não há diferença entre o GH legítimo chinês e o GH legítimo

americano ,, vc pode ver é a exata composição corporal com thanktropin

,, na verdade ele pode estar na thanktropin e talvez até na velha

kigtropina ,, sem diferenças entre visual do corpo e linhas ,,

exatamente a mesma coisa com abdomen,,

gh legítimo = gh legítimo

então todos aqueles estúpidos que te dizem alguma diferença como sempre mentem

gh15 approved

"Steve Namat está 300lbs rasgado nesse monte"

na verdade pela

cara do 'centofini' vc pode ver que o que ele usa e as doses se vc for

um especialista em hormônios ,, oque eu sou

repare no rosto ,, há

aquele caso de 2 queixos mas mesmo assim ele está nesse momento com 6%

bf ,, isso vem de hgh e insulina ,, predominantemente uso de hgh em

doses altas ,, claro que ele tem a velha cara lavada que a trembolona dá

,, tudo está 'dandy' ,, ele está melhorado

gh15 approved

" vc deveria vê-lo treinar pessoalmente..meu deus do céu eu quase cai da esteira"

babyboo,,

não é o treino lol,, nada a ver com treino,, é o gh lol eu vivo te

dizendo o gh,, kigtropina de farma do teor do ano passado que eu lutei

tanto para trazer para as pessoas era o mesmo tipo de gh que causa

exatamente esse visual,, thanktropina causa esse mesmo visual também com

uma ligeira retenção de água mas um produto muito estável e

consistente! é por isso que é usado por tantos npc e ifbb,,

a

razão de 'centifani' ter esse visual nos delts,, a qualidade na área do

delt com os trapézios desse jeito,, tudo em 3 dimensões,, primeiro é

porque ele se importa com bodybuilding competitivo,, segundo ele está

colocando nele as composições certas nas doses certas,,

não tem

nada a ver com genética apesar de que,, apesar de que,, olhe para o

peitoral muito muito fraco,, pode melhorar e melhorou levemente desde

que ele me ouviu, então eles melhoraram, mas ainda assim muito fraco,

essa parte do corpo pode lhe causa muitos problemas,, ele pode melhorar,

isso é algo para melhorar para aí obter um bom shape

genericamente falando esse look é tudo drogas,, nada a ver com como ele levanta os pesos ou o quão pesado ele os levanta lol

gh15 approved

Gh15, A verdadeira História

Ola

Este é gh15. voce talvez tenha escutado histórias sobre mim, mas aqui você pode ouvir a história vindo de mim. Isto talvez seja 2020 ou 2030, eu talvez esteja morto quando você ler isto, mas este é um testimonial pelo tempo que eu tenho gastado no getbig.com e a conclusão pela biblia que eu dei para todos vocês que querem ser bodybuilders. Gh15 esteve no getbig por ao redor de 4 anos 2005-2009 e este é minha história.

Em 2005, em Venice Califórnia, uma female membro do getbig criou uma idéia de colocar um profissional real com um nome secreto no fórum do getbig, em ordem de trazer a verdade sobre o bodybuilding para as massas. Especialemte aos jovens lifters e bodybuilders. Até antes disso, tudo o que foi escrito pelos fóruns era informação extraviada. Merdas feitas em ordem de vender suplementos pelas companhias. Muitos de enganações e idéias erradas sobre o que a vida de bodybuilder é.

Quando esta apaixonante mulher se aproximou de mim, ela estava ciente do fato de que eu era um dos grandes vendedores na europa e sabia que com a identidade escondida eu estaria apto a escrever a verdade. Ela também sabia que eu poderia colocar coisas assim porque eu tinha o conhecimento do lado do vendedor e do lado do bodybuilder. No princípio eu recusei, já que eu já estava no getbig checando isto como um bodybuilder. Mas então, depois de ler algum getbig um pouco mais e na realidade vendo as dicas dadas e os non sense que eram falados sobre, durante estes anos eu decidi aceitar a ideia e a proposta, e trazer esta coisa inteira para a vida, enquanto no final esperava mudar alguma coisa no bodybuilding e o entendimento …

Eu sinto agora que eu alcancei isto, e é hora para mim para mover as coisa. Eu sinto que eu criei seguidores e os que espalham a verdade que nunca estarão terminados, porque a nova geração como você, o bodybuilder, pelo que realmente é, e saberá o que esperar e como aproximar a estas expectativas. Eu acredito e sei que mesmo que eu saia do getbig, meu espirito deva permacer junto com isto, a biblia com minha conta e todos os posts.

Porque gh15?

O nome gh15 foi escolhido porque este foi o número magico de unidades de hgh que funcionou para mim, para me colocar na carreira profissional.

Porque o gossip and opinion . seção?

Este fórum era o mais seguro porque isto estava debaixo do nome gossip and opinion. E por isto me colocava sobre segurança para entregar a informação sem a necessidade de se preocupar.

Porque Getbig?

Todo bodybuilder que começa a pensar seriamente sobre bodybuilding, encontra seu rumo para o getbig.com. É o local mais respeitado dos foruns de bodybuilding na história da internet e o pedido veio de uma female membro respeitavel deste fórum.

Porque voce se acha tanto?

Eu não me achava, eu apenas tinha que injetar a verdade por via de vários modos.

Eu tinha que apresentar isto contra os muitos dos meus colegas bodybuilders que era contra lançar isto. Eu tive que lutar contra os dealers que deste dia queria acabar comigo, se eles pudessem saber quem eu era. Eu tive que trabalhar contra um numero de accs fakes e crianças que vem para brincar no getbig, eu tive que lidar com isto tudo e fazer isto funcionar. Eu tive que criar omeostasis e em fórum como este, conhecendo muitos profissionais saindo, devido a ficarem brabos, eu tive que ser mau em ordem de ser parte da ideia hardcore enquanto injetava a verdade.

Porque sem comunicaçoes privadas?

Segurança.

Porque tão degradante sobre mulheres, porque aliens, porque política?

Tinha que contribuir de algum modo às coisas loucas quando a polícia estava on e as pessoas se sentiam right and left. Eu não poderia deixar gh15 parecer sano porque isto era um risco. Eu fiz isto até o final, como voce pode estar apto quando ler pela biblia. Muito disto era comico, muitos disto era para parecer insano.

Onde voce morou?

Eu morei na Alemenha maior parte do tempo. E tenho estado no USA muitas vezes. Mas não vivo no usa regularmente, apesar de que tenho casas no usa.

Porque voce diz que bodybuilders são mentirosos?

Porque nós somos. Nós mentimos sobre tudo. O momento que nosso nome real esta ai for a e nossa vida financeira é dependente disto, nós iremos mentir e fazer qualquer coisa para manter isto.

Porque o ódio sobre milos?

Milos é um amigo e sempre será um. Mas ele também é um mentiroso que destruiu o bodybuilding como nos conheciamos nos anos 80s e 90.

Porque o ódio sobre muitos naturais bodybuilder que se dizem natural?

100% dos bodybuilders no level médio e top level npc estágios e ifbb estágios são hormonizados. 99% dos outros em outros estágios de outras organizações nos levels médios e top level são hormonizados.

90% de baixo level bodybuilders em competições locais são hormonizados também Nã otenho ódio algum por estes caras,, Tem-se apenas um desapontamento quando eles vem na internet e mentem sobre isto, fazendo isto vivo como NATURAL que tenha a fama por ser natural quando na realidade são hormonizados. Vejam que eles clamam por STATUS LIMPO mas nunca são. Isto é sempre o status natural que eles estão procurando, e então eles vão ir mais longe mas por mentindo constantemente e usando a mentira sempre sempre em todo dia de sua vida, o tempo acaba é hora de fazer nascer um natural bodybuilder. Eles criam um ilusão para os verdadeiros lifters naturais que querem alcançar este level de desenvolvimento e não consegue.

Porque generation nothingess?

Devido ao uso de insulina. Bodybuilders nos dias de hoje tem muito mais gordura onseason e offseason devido ao uso de insulina. Eles nunca podem conseguir ficare “chizeled” mais, por causa que eles todos usam muuitos de insulina. E isto é o cancer que talvez mate o bodybuilding. É um modo rápido bem dizer, porque voce nao precisa de muito tempo na gym. Insulina e hgh vai fazer você crescer mesmo que seus musculos não estejam desenvolvidos por completo. Um fenomeno comum na “generation nothingess”

Você iria permitir a industria fazer dinheiro com o nome gh15?

Eu não me importo o que façam com o nome gh15. Eu iria preferir que ao invez disso, a industria do bodybuilding a mentir menos e trazer as palavras de gh15 à vida ao invez de usar o nome gh15.

Você irá escrever um livo?

Não. Eu não pretendo beneficiar ao que se diz do g15 character.

Você esta orgulhoso de voce mesmo por derrubarr os labs Under?

Sim sim, muito orgulhoso. Muitos bodybuilders precisam ir aos médicos sobre segredo. Nós temos que inventar desculpas de o porque .. virus do estomago e outras mentiras. Enquanto na realidade nos temos grande abcesso ou infecçao ou problemas GI que precisam de cirurgia vindos de pedras nos rins até problemas estomacais. Eu quero menos disto, é por isto que eu fui tão chocante quando trazia a verdade para fora.ocê está orgulhoso do vocabulario que voce criou no getbig.com?

É legal qquando seu trabalho esta sendo apreciado.

Eu me lembro da primeira vez quando eu chamei shawn … de sean e trouxe este jogo fenomental de ortografia até a vida. Eu tentei trazer um novo vocabulário e palavras ao fóruns de bodybuilding e vindo do hormonizado ao uso do termo my friend isto e aquilo approved ao pm question answered.

E tudo entre isto, Isto tudo foi adotado e hoje é parte do vocabulario do getbig bodybuildng. Isto tudo foi adotado e hoje é parte. Os novos termos e sentenças pequenas que eu usava se tornaram parte integral do getbig, e o mais que voce usava eleas o menos eu tinha que participar.

O que voce acha sobre os seguidores que voce criou?

Isto será falado nas cronicas parte 2, mas eles todos são bons fellas que aprenderam muito sobre o assunto e agora sentem que é hora de deixar eles serem bodybuilders e sairem do caminho e deixarem eles voarem.

Porque usar o “gh15 approved” ?

Qualquer coisa tem tem o titulo gh15 approved foi e não é negociavel, sendo 100% verdade.

Suas dicas de drogas são verdadeiras , para todos ifbb pro?

Sim, muitos usaram muiito mas como em 2008. Aqueles que conseguiram isto com menos, como no numero de gramas é o que difere de invidivuo para individuo dependendo do tamanho.

Porque não menciona sobre narcoticos?

Pelo respeito a ron avidan (dono do getbig) e a dignidade e esperança à futura geração.

Gostou?

Citar

Você ainda vai visitar o getbikg ?

Como gh15 vou visitar o forum todos os anos no mesmo dia, que vai ser o ultimo dia do ano 31 dezembro, até eu morrer

Você vai deixar-nos alguem para nos guiar a nos dizer como são as coisas ?

Sim, todos vocês são de uma maneira ou de outra meu pupils e durante todos esses anos, calados ou faladores,

brigando ou aceitado... aprenderam o que realmente está por tras da cena e sabem muito bem agora. Eu vou falar

o que desejo e oque espero na proxima cronica.

Como podemos eternizar voce?

Sendo melhores fisioculturistas e falando a sempre a verdade (quanto mais melhor) para outros amigos bbuilders

Podemos escrever seus conhecimentos nesse forum ?

Eu prefiro que não, prefiro que a biblia fique aqui para sempre para que os bbuilders venham aqui e olhem e a procurem

Podemos postar usando sua maneria e estilo de escrever?

Sim isso ja é feito um muitos foruns e foi adaptada ao longos dos anos, Mr freacky e outros individuos de outros foruns

ja usam o como de escrever de gh15. Isso se tornou uma lei comum em foruns durante os anos,,, mas se imitar Gh15 você

tem que falar a VERDADE e se ater a elaExemplo: John Cena ama muit testosterone e muito trmbolone

(como também o DanDasTrenbo ) e não, john cena não esta so tomando alguns stanozolol e clenbuterol...

Tenham certeza que estão me deixando orgulhooso mesmo se não estou entre vcs. Se vc se fixar ao estilo

do GH15 tenha certeza q esta falando a verdade custe oq custar.

https://www.getbig.com/boards/index.php?topic=257575.msg3626411#msg3626411

[Kracks]

show!!!

[SociallyCorrupt]

Foi uma despedida por parte dele?

[Fanta]

nenhum pro bodybuilder tem a mesma condição do evan, esse cara é rasgado

e pode melhorar mais nos próximos anos melhor do que qualquer outro

bodybuilder"

isso não é rasgado,, é um fella com muito músculo

nele, isso é na faixa de 6% bf com com peso da água do gh e anadrola

ainda nele,, isso não é rasgado, rasgado ainda virá! nos próximos dias,,

desde que bodybuilding hoje em dia é só drogas pode-se mudar em 2

horas,, tamanho também, vc pode ganhar 20lb e ir competir em 7 semanas,,

sem brincadeira eu vi kevin e muito outros fazerem isto,, só saber o

que usar e como,,

esse é o porque de eu ser quem eu sou,, isso é

oque eu deixei claro,, todo mundo deveria ficar sabendo disso,, isso é

uma coisa que eu nunca mais vou deixar acontecer denovo no website,, a

era do bodybuilding em que se treinava pesado e se comia brócolis e

frango enquanto se utilizava 1 iu de gh ACABOU,, essa é a verdade,, não

as mentiras de nunca pular refeições que duram 39 anos,, mentira comum

entre todos os bodybuilders competitivos = "ahhh, eu nunca pulei uma

referição nos últimos 80 anos",, e a realidade que nunca foi dita = "eu

nunca esqueci de pedir meu thanktropin pelos últimos 5 anos"....

gh15 approved

" ele tem genética de garoto gordo, o que fez ele levantar a cabeça, porque ele vai se achar e sentir como um garoto gordo..."não tão bom" o que agora seria "não tão grande".

Phil Heath está na zona de segurança, ele é o Mr. O agora, consistentemente fazendo pequenos pulos no peso e mantendo o condicionamento, como Dexter. Qualquer um que vier tem que bater o shape, tamanho, e condicionamente dele, além da presença no palco...

Ele tem que ficar ligado com o Kai Greene, Evan, Curry, Rhoden, Pakulski."

única razão de vc poder fazer pequenos pulos no peso é devido à:

legítimo GH

anadrola

boas doses de legítimo primobolan

boas doses de legítima trembolona

I N S U L I N A

os acima são os ÚNICOS meios de ficar maior num nível competitivo,, a mentira = aumento de testosterona,, isso é uma mentira!,, testosterona não irá fazê-lo crescer num nível competitivo!,, mas sim vc precisa saber como ciclar testosterona com os compostos que citei acima,,

essa informação que eu to dando aqui é gold,, irá também estar no site,, antes de morrer vc irá saber tudo que acontece no bodybuilding,, não vou deixar que as mentiras rolem soltas,, não mais revista flex magazine, não mais revista muscular developmente, estou entrando numa MEGA GUERRA

gh15 approved

"quanto de gh vc está que ele está usando? 20-25 iu?"

15-35 iu

mais ou menos entre isso, dependendo do gh que ele usa

gh15 approved

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evan 'centofini' é um garoto rico com uma família boa que apoia ele,, ele tem dinheiro para bancar tudo isso,, ele não é particularmente musculoso,, ele é um fella realmente pesado que com dinheiro pôde crescer,, ele tinha grana,, bodybuilding não é para fellas pobres,, não hoje em dia meus amigos,,

você tira dele gh e insulina,, só isso! gh e insulina podem te deixar no peso e no tamanho do Evan,, você tira isso dele e em 6 meses ele estará irreconhecível com 215lbs e 15-17% de bf,, isso em 6 meses,, 1 8 0 dias

agora eu sei que metade do mundo do bodybuilding está maluco,, como gh15 pode dizer uma coisa dessas?,, é porque essa é a verdade,, bodybuilding é SÓ DROGAS,, nada a ver com genética,, quando vc chega entre os tops, entre os tops tops tops,, aí sim a genética do seu shape entrará em jogo,, fora isso é SOMENTE, SOMENTE E SOMENTE DROGAS e MUITO mais que hormônios

gh15 approved

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a propósito quando eu digo pesado eu quero dizer que ele tem aquela genética bem americana de garoto gordo que pode ficar gordo em um segundo,, sabe aqueles caras que comem doritos e nachos no recreio? isso é o que eu to dizendo aqueles gordos banhudos,, ele tem essa genética mas mais pra aqueles gordinhos fofos,, mas então ele decidiu se policiar, comer direito e tentar se manter num peso normal,, mas essa genética dele estará sempre aí,, sempre estará com ele,,

então quando eu digo pesado estou dizendo que se ele fosse uma pessoa comum seria aquele americano gorduchamente fofo, bem típico

mas agora oque você vê é uma mutação proveniente das DROGAS e das MUITAS MUITAS DROGAS e consistência,, olhe nos olhos de um bodybuilder como eu sempre digo,, repare nas figuras os olhos dele estão chapados,, está letargicamente chapado,, e não é por não dormir,, é por estar cansado e ao mesmo tempo pelas substâncias que te deixam assim,,

eu chamo isso de chapadez letárgica,, é um novo termo que eu gostaria de usar,, chapadez letárgica

gh15 approved

https://www.getbig.com/boards/index.php?topic=412914.0

7 regras para construir um físico fenomenal.

Muitas perguntas perguntando sobre a mesma coisa.

Como construir um físico de fora deste mundo. Aqui estão as regras que eu iria obedecer se eu tivesse que começar tudo de novo e entrar na academia. Mesmo os caras menores.

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7Regras para construir um fisico fenomenal, vindos de gh15 house of pain in the ass, dependendo de como voce olha para isto. Follow it to the t (siga a risca) e voce estará apto a não apenas se chamar de bodybuilder mas parecer com um.

1. Voce não constroi grandes pernas com grandes pesos. Voce constroi isto com grande numero de reps com peso moderado. Preste atenção na fitness de 110lb na sua gym. Quando ela esta no stepper e voce atras dela. Dê uma olhada no seus quadds swip e o desenvolvimento de pernas. Eu lhe garanto que ela não chegou nisso com 6 plates de 45lb de cada lado da barra. O fato de voce ver um bando de putas e homos olhando pra voce quando voce agacha nao significa que voce precisa colocar 6 plates. VOCE NAO CONSTRUIRA NADA A NAO SER O SEU EGO. E mesmo assim não será por um longo tempo.

2. Puxe apenas pesado o tanto que voce puder com boa forma! Todos esses show off movimentos voce deve manter, ou para quando suas pernas são do tamanho das de kamali e ja tem passado pelas fases de crescimento, das quais foram anos atras para um profissional bodybuilder.

Ou para um dia especifico do mes que voce se sinta para se mostrar e não treinar o musculo para o proposito do crescimento.

Voce nao vai e coloca 6 plates do lado da barra quando voce é 200lb bodybuilder e o pro do seu lado é 270lb. Nao funciona deste modo meu amigo. Sim, mesmo que voce esteja on drugs! O fato de voce estar juiced nao significa que voce possa se fuder e não melhorar. Escolha um dia e faça isto. Uma vez ao mes. Para satisfazer sua necessidade de ser o "melhor na gym"

3. use hormonios regularmente.

4. Não desista, nao interessa o que aconteça. Continue on e melhorando. Aqueles que param e tentam voltar depois de alguns anos ... eles nunca conseguem voltar melhores. Sempre perseguindo o pensamento de o que poderia ter acontecido se eles não tivessem parado de treinar. NUNCA PARE!!

5. Dieta importa menos quando voce tenta acumular massa muscular. Preste atenção na forma e o amonte nas calorias com um bom stack de hormonios. Cut e pensa em dieta depois quando for tentar fazer um show. Se voce for sentar e calcular sua dieta a partir do primeiro momento que voce entrar em uma gym VOCE NUNCA IRA CRESCER! Se lembre o que eu lhe disse aqui ... Os caras que começam a treinar nunca deveriam prestar 100% atenção a dieta. O unico aspecto que eles deveriam prestar atenção na dieta é as altas doses de proteina e as calorias necessárias.

6.Sempre use efedria em cut. Sempre use eca quando cutting. Sempre coma menos quando cutting. Sempre coma maioria da sua comida limpa quando cutting. Nao desista completamente da sua comida suja quando cutting, porque seu corpo precisa disto mesmo que voce esteja em cutting. Nao precisa abusar mas ainda assim uma vez ou duas na semana. Seu cerebro precista disto! Especialmente em hormonios e fat burners. Voce nunca parecera no seu melhor se eliminar completamente os carbs durante a fase de dieta. Voce precisa deles em um limite. E eu nao falo aqui da sobre nenhum carb up fase antes de um show eu estou falando aqui dos carbs usados durante toda a preparação/dieta. Voce mantem isto em 30 gramas por dia por 4 meses e voce ira terminar COMO UMA MERDA! e não escute ao que qualquer outra pessoa te diga. Voce precisa saber como ciclar os carbs, especialmente em quando em cutting!

*OBS minha: Ai tem-se uma contradição: GH15 ja disse que ECA é mais pra gordos ... entao acho que ele quis dizer ECA pra quem tem mais de 12% BF.

7. Se voce escolher usar suplementos. Como proteina em pó. Use um bom como allmax ou alguma coisa parecida entao pelo menos voce tera alguma coisa vindo ao seu estomago com bom sabor e nao algum crap qualquer

Regarding Phil Heath being small in person

cara fez esse topico la comparando phil com esse cara

postaram outras la tbmhttp://

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Eu ja lhe falei muitas vezes como é

HORMONIO DO CRESCIMENTO. Eu irei repetir isto até que voce não possa escutar mais isto e seja um zombie caminhando e dizendo "hgh".

Esta tudo no hgh. E HGH FUNCIONA EM MINUTOS! EM HORAS! A RAZÃO PELA QUAL VOCÊ VE PHILSULINA ALGUMAS VEZES GRANDE E ALGUMAS VEZES PEQUENO É O TAMANHO É UM TAMANHO DEPENDENTE DO HGH. QUANDO ELE INJETA OS IUS ELE EXPLODE DO MODO CERTO DE DENTRO PRA FORA. QUANDO ELE ESTA OFF POR 30-60 DIAS OU MENOS QUE ISSO, ELE PERDE UM VOLUME ENORME DO QUAL LHE REVELA SEU VERDADEIRO TAMANHO DO QUAL É NÃO EXISTENTE.

É tudo em gh timing e doses. Especialmente em esponjas e philsulina é uma esponha por ele não ser forte. Ele não é realmente uma aparencia impressionantemente forte. Ele é como um manequim e o jamaica boy esta certo. Voce tira os braços e philsulina parece com um amador.

gh15 approved

https://www.getbig.com/boards/index.php?topic=413555.msg5907318#msg5907318

continua ...

olhe em seus olhos! pupils olhe em seus olhos! com a criança da high school seus olhos sao normais.

La na expo ou que seja o que for aquilo seus olhos estao altos! (chapados)

Eles estao altos em drogas, especificos hormonios que causam este fenomeno aos olhos. Eu irei falar sobre isto no website

gh15 approved

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ele esta sempre high ... qualquer top amador e profissional, nós estamos sempre high lol. Mas! com o highschool kid tem-se menos high devido a menos drogas de uma dose especifica! componentes ... lol simples assim

gh15 approved

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isso é correto ele não merece ser um Mr.O. Provavelmente o pior. É dificil de dizer quem foi o pior. Mas ele definitivamente é um dos com as menores quantias de legitimo muculo de todooooooooos os Mr.O . Definitivamente nao merece Ser Mr.O. O que ele É é o Mr. Human Growtr Hormone e Insulina!

gh15 approved

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Um fella como branch está on em tantas drogas .... que se ele nao usasse alguma coisa a mais ... do qual eu falarei no website .. Ele iria se sentir sonolento em qualquer momento falado. Profissional BOdybuilder como Branch iria dormir 18-20 horas por dia se ele nao estivese em tantas drogas que eu irei nominar em alguns meses

gh15 approved

Quote from: purenaturalstrength on Today at 03:20:32 PM

Eu pensei que hgh e esteroids aumentassem os levels de energia e diminuiessm a necessidade de dormir

Ronnie coleman disse uma vez que ele dormia 5-6 horas por dia em seu dvd

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Eu ja lhe disse 10 milhoes de vezes. As doses são grandes. Não é o 15 iu da china que te coloca em 220lb 6%, é muito mais. São doses bem altas que causam esta letargic e sim quando voce dorme, voce acorda depois de 4 horas ... descançado ... mas entao depois de 3 horas voce esta tão cansadi de novo e precisa dormir de novo já que voce tomou outra dose. E é apenas isto o dia inteiro, um mix de energia e cansaço .. é um bom sentimento já que high e voce esta invencivel ... muito mais musculos do que os fellas ao seu redor, voce esta muito seco e muscular e apenas vivenciando o sonho como voces gostam de falar aqui. Mas! voce tambem esta on em outras coisas para estar apto a viver este sonho.

Como eu disse antes, fella com a pior da genetica pode ser um grande bodybuilder profissional. Veja Dan Hill. Voce apenas precisa do CHEE CHOO CHING!

gh15 approved

https://www.getbig.com/boards/index.php?topic=413555.msg5907505#msg5907505

gh15 approved

Os 3 estágios de um bodybuilder e para o pro.

ok.

Então desde que eu na realidade tomei o tempo para ler a coisa inteira do tópico simplyhuge e na relidade li tudo desde o começo. Agora aqui eu lhe darei uma pequena lição para o que é preciso para cada o visual de cada bodybuilder que vai pro palco.

Tem-se 4 estágios de bodybuilders.

Os verdadeiros Naturais.

O Juiced que Cicla.

O hormonizado.

O Profissional.

O Profissional é um estágio diferente, do qual eu irei falar sobre no final. É um Level completamente diferente.

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Quando voce olha para os fellas como simples e irmãos. Eles estão sentados no estágio 2. O Juiced Que cicla. Porque não hormonizados? Porque o hormonizado iria deixar manter muito mais massa muscular enquanto fica seco, como por usar hormonio do crescimento. Eles poderia estar no estágio 3 porque nos dias de hoje nos trazemos 100 unidades de gh em pequenas caixas do tamanhos de caixas de cigarro, então no geral muitos kidos apenas conseguem 1800$ e apenas compram 1000 unidades 10 caixas de cigarros cheios de bom gh para uso pessoal. Então sim, eles poderia facilmente estar neste estágio mas eles ainda não estão AINDA!

Os irmãos estão no estágio 2, de simples uso de aas sem muitas complicações. O uso é de produtos que tem uma ação rápida e eficiente como fenil e prop, do qual ira causar o exato tipo de manutenção de massa magra que eles tiveram que começar com a gordura encobrindo enquanto perde peso, ainda assim mantendo o tamanho do musculo. Em outras palavras, ganhos lentos de massa seca in the over all processo de ciclar.

Estágio 1, é claro é o que um verdadeiro natural é. Para um 6'2 bodybuilder isto será alguma coisa em 205 em 7-9%. Para o 5'10 bodybuilder isto será algum lugar entre 175lb em 7-9% se no top das geneticas frame chain asiatico construido com um tamanho bom de estrutura de ossos, fellas como kyomi é o que um verdadeiro natural pode parecer mas isto não é o exemplo mais quente porque kyomi usou aas naqueles tempos. Então ele é considerado limpo e seu treinador é claro um passo atras de seu kidny faliure. Mas kyomi é limpo acima de tudo e por um tempo consideravel. Um verdadeiro natural é aquele que nunca tomou hormonios sobre tudo E ISTO SIGNIFICA NADA A NAO SER PROTEINA EM PÓ! E COMIDA.

Estágio 3 é o bodybuilder hormonizado. Estes sao os fellas que são, ou gym rats com a intenção de competir nas nacionais ou que ja competem com os competidores nacionais. Eles estão bem, no level de 220lb e acima dos 5'10 ( se lembre cada inch = 7 pounds nos homens) e estes caras geralmente combinam o usso de aas com boas doses de hgh para o que nós chamamos no bodybuilding CRESCIMENTO SECO. Isto pode ser conseguido sem a insulina e, nos anos 90, isto foi alcançado muito bem sem tanta insulina, veja Kevin, etc;

Um bodybuilder que entra no estágio 3 estará apto a comer o que quer que ele queira sempre que ele quiser, desde que isto nao esteja totalmente saturado com gordura. Mas em geral ele estará apto a comer, pelo menos 1-2 comidas lixo por dia e isto não irá importar. Ele irá começar nos 220lb 13% e em semans!!! Em apenas 4 unidades de um bom hgh e aas irá ser 235lb e 8%. Significando CRESCIMENTO SECO ENQUANTO GANHOU TAMANHO E PESO NA ESCALA DOS OLHOS ENQUANTO QUEIMAVA GORDURA %. Em outras palavras este é um processo necessário no caminho de um pro card e sem isto voce nunca estara apto a alcançar o pro card nos dias de hoje.

Agora. Quando gh15 diz bom gh, o que gh15 quer dizer. Que isto seja ou feito na america ou alguma coisa como os red tops vindos da china ou os brown tops que são conhecidos por ser melhores do que os american gh devido ao acesso de overd dossagem em 10 iu vials terem 12-13 ius criando assim produto equivalente ao american gh. Um produto como o red top gh ira em semanas!! lhe causar crescimento seco e aumentar o peso enquanto reduz o bodyfat%% acontece e não em 4 meses como voce ouve nessas merdas da internet. Nos estamos falando aqui de semans, 4-5 semanas. Isto é o que o real legitimo hgh causa e sim, qualquer um responde a isto e é uma magica indeed para qualquer atleta e é claro bodybuilder.

Agora, estágio 4 . O Pro bodybuilder estágio.

Estágio 4 é onde voce não tem limites e irá fazer o que for necessário para alcançar o que for que seja. A historia do bodybuilder profissional. Nos usamos tudo do bodybuilder da fase 3, apenas multiplicando por 3-4 e muito mais de insulina e outros hormonios e em muitos casos outras drogas. Drogas Narcoticas para razoes especificas. Nao todos fazem isto mas uma boa quantia de pros fazem isto como eu disse. O pro bodybuilder compete acima de 100k preço e os preços sao bem limitados e não apenas dado a qualquer um que pisa no palco sendo assim competiçoes sérias e o abuso de drogas.

É isto. Este é estágio 4 de um bodybuilder hands on. Sem livros. Informações da vida real.

Um verdadeiro natural em 6 feet estara no palco em 165-170lb nos 5%, talvez 4% se ele for asiatico e isto será APENAS SE ELE ESTIVER NISTO POR UM TEMPO E FOR MUITO SÉRIO E COM UMA ESTRUTURA ABENÇOADA em adição com bom tom da pele

gh15 approved

T3

efeitos = o melhor produto queimador de gordura no planeta terra junto com efedrina. Eu iria colocar isto antes da efedrina mas a diferença é que t3 é implacável e efedrina pode ser abusada. Você irá morrer/ficar doente mas efedrina pode ser abusada.

T3 NÃO deve ser abusada. Aumentar as doses para altas doses , se voce não tiver musculo o bastante para estas doses e a comida necessária ao seu redor, irá resultar em perder gordura e musculo na mesma proporção. Entao as doses para um 200lb bodybuilder deve ser mantida em 25-75mcg

100mcg +vai para os grandes lifters e eles sabem melhor como usar isto certo.

O que eu estou tentando dizer no geral é que se voce for 210lb tomando t3 nos 200-300mcg por dia .... É melhor você sentar no mcdonalds para suas 5 refeições diárias e pedindo tudo ao dobro. Tem pessoas que fazem isto como desculpa para estarem comendo lixo demais e permanecer seco dizendo ter problema de ulcera no estomago ou problemas de serem novos, quando na verdade eles apenas over dose em t3 em adição ao alto metabolismo para começar com adição de puxar peso e parecer atletico.

Estes são geralmente as pessoas que parecem atleticos e secos com veias em todo lugar enquanto comem lixo o dia inteiro sem parar. É um modo de parecer decente, mas não é um modo de ser um bodybuilder.

O level seguro em altas doses é se voce sabe o que voce está fazendo. Tomando 900mcg em uma dose irá resultar em problemas para qualquer um.

its common used product and i yet to hear anyone having problem with using t3

https://gh15biblebodybuild.blogspot.com/2011/11/t3.html

a respeito de "explodir" do modo certo,,

Amigos. Esta é a última vez que eu respondo pms a respeito do modo certo de explodir. Explodir com as linhas. Eu estou cansado desta mesma repetitiva pergunta. Eu disse isto na biblia milhoes de vezes. Esta é a ultima vez que eu escrevo isto. Isto esta escrito na pedra, entao sem "ifs" sem "buts". Sem outra coisa a não ser seguir, eu nao quero as mesmas perguntas estúpidas de novo. Não é estúpido mas eu continuo repetindo e voce continua perguntando a mesma daaaaam thing. Nos nao estamos em uma sociedade de retardados aqui. Bodybuilders são espertos quando se diz em a respeito de seus corpos, entao use sua cabeça e olhe por dentro da biblia. De qualquer modo, aqui estão as regras.

1. SEMPRE FIQUE SECO O QUANTO POSSIVEL! Antes de voce explodir você tem que estar seco. Um fella seco irá sempre parecer milhoes de vezes melhor do que o bloffy fella. Um fella seco irá tambem responder aos hormonios muito melhor do que o cara que esta bloofy e ele está muito mais perto em distancia de se tornar grande se começar de um ponto seco.

2. Seco = 9% e abaixo.

3. O produto para te botar em 9% e abaixo deveria ser APENAS testosterona, trenbolona, masterona e se for acima dos 25 anos, GH. Nenhum outro produto deveria ser usado até que voce esteja abaixo de 9% e na realide abaixo de 7%, porque entre 9 e 7 é o que nós chamamos de "twilight zone" para o bodybuilder, em que, dependendo de como seu dia foi, irá ser o quã o seco ele irá parecer. Voce apenas parece SECO SECO quando em constante 7%, isto significa lean e ripped em posição relaxada não apenas lean.

4. Quando voce chega em 9% e abaixo e então continua para o 7% entre 9 e 7, voce deve prestar jogar com ciclar a testosterona. O que gh15 quer dizer. Quando voce finalmente chega nos 8% e voce pode ver as linhas do abd e a pele ficando com o aspecto de pop of mucle, sem muita gordura abaixo da pele ... apenas assim use a testo propianato que voce usou com trenbolona e masterona e mude isto para enantato ... entao voce vai para fazer o blast com 1-2g de legitima testost enantato, entao voce fica mais grosso enquanto explode em digitos unicos zona de 8%. Este passo é importante.

De novo, sem orais, apenas a mudança do ester e aumente a dose de test vindos de 350-700mg por semana de propianato para 1-2 gramas por semana de enantato. Isto irá lhe explodir seco e empurrar o musculo mesmo facilitando de dentro da pele e voce ira dos seus 200-210lb 8% para 220lb 7-8%

5. Se lembre que trenbolona deve sempre estar lá, em qualquer momento. O que gh15 diz por isto, é nunca ir off da trenbolona. Sempre on se voce puder, não interessa como voce cicle as doses de testosterona e esters. Isto irá fazer voce perder gordura continuamente e aumentar seu musculo magro enquanto explode de dentro em doses altas de testo enantato.

5. O passo acima é basicamente para dar espessura a um fisico que esta indo para fase do MUITO SECO. Muitoo seco pode dar a impressão de muito fraco. Em ordem de elimiar isto, não interessa o quanto mostre seus abs que voce tenha ou quantas linhas esteje mostrando, isto ainda pode ser confundido com muittoo fraco , especialmente na realidade. Entaoo .... em ordem de eliminar isto e ficar espesso mas A BOA ESPESSURA DE QUALIDADE nos add testosterona nas doses mencionadas para dentro do blast.

6. Quando voce chegar no seu peso que tinha em mente e tamanho em digitos singles de bf, preferencialmente em torno de 8% ... então voce reduz a testosterona novamente e mude isto para propianato. Voce usa prop 350-700mg por semana a cada injeção diaria enquanto aumenta o uso de trenbolona e aumenta a equipona e masterona para um 'high drive'. Voce poe eles em um full steam enquanto reduz testosterona. Voce irá tambem aumentar o gh neste tempo. Voce irá ficar mais seco, para a zona dos 6% em poucos meses enquanto perde um peso minimo e ZERO DE TAMANHO.

Na realidade você irá aumentar de tamanho enquanto perde peso ou pelo menor ira manter o tamanho full dos musculos.

7. Finalmente voce esta em 6%.

Entao voce pode tirar testosterona completamente por poucas semanas entao as linhas serao claramente visiveis e a definição esta em todo seu melhor. Talvez 2-3 semanas enquanto mantem altos anabolicos.

E então depois dessass 2-3 semans blast com anadrol ou dianabol e voce ira explodir para um novo tamanho com 6-7% bodyfat.

8. O aumento de hgh para doses bem altas e a adição de insulina deve vir apenas depois de todos estes passos quando o corpo esta saturado e pronto. Não faça isto como Phil heat antes de estar pronto, faça quando estiver pronto!! Faça isto do modo que Kuklo fez. O modo certo.

9. A adição de diureticos é necessário se voce quer ver a anatomia do char, mas se nao estiver competindo voce nao precisa ver 4-5% e 6% ira ser o suficiente para chegar aonde voce precisa estar ... diuretic will let you rebound even better but this is preferebly if competing

10. Dieta realmente não importa para abaixar até 6%, desde que voce matenha algum balanço e nao sente e beba oleo o dia inteiro. Mas coma aonde quer que voce queira. De novo, mantenha a proteina alta e cicle os carbs direito se voce conhece seu corpo. Se lembre, flat nao significa musculos isto significa condição temporaria.

Mas! sempre sempre se lembre pupils, LEAN > BLOFFY. Sua missao é ficar seco e apenas entao, crescer! Este é o unico modo para o fisico das revistas e os fisicos que voce ve nos palcos e se pergunta como chegam la ... É O UNICO CAMINHO,,

boa sorte

gh15 approved

https://gh15biblebodybuild.blogspot.com/2011/11/inregaridng-blowing-up-right.html

[axltijuca]

Mas! sempre sempre se lembre pupils, LEAN > BLOFFY. Sua missao é ficar seco e apenas entao, crescer! Este é o unico modo para o fisico das revistas e os fisicos que voce ve nos palcos e se pergunta como chegam la ... É O UNICO CAMINHO,,

boa sorte

gh15 approved

https://gh15biblebodybuild.blogspot.com/2011/11/inregaridng-blowing-up-right.html

Essa é a maior verdade que existe, pena que eu demorei tanto tempo pra ver, agora que baixei meu BF pra 8% e continuo tentando baixar mais pra competição eu vejo isso.

Você só começa a se parecer com um bb quando está com BF baixo... a gente perde tempo querendo volume, tamanho, peso. Mas agora com 83kgs e 8% de bf eu pareço maior do que quando eu tinha 13% de bf e uns 92kgs.

[Outlaw]

pois é... eu tambem demorei pra ver isso...

Parece que o corpo responde melhor as drogas quando voce ta com um BF beeeem baixo..

voce ve os resultados mais rapido , parece que vai melhorando sempre , constantemente...

agora eu entendi porque 90% dos bbs atuais , nao fazem mais um Off tao pesado , e estao sempre na casa dos 10% de BF...

[rodrigofontanelli]

nossa, eu sei que os usuários anseiam em trazer informações de fórum gringo aqui pra gnt, mas poderia dar uma revisadinha e corrigir umas porquices né

pqp