Cintura Fina

[Calberto]

Galera, é o seguinte, há tempos tenho a cintura fina e isso me encomoda as vezes, pois quando comparado com meu quadril fica meio estranho. Uma amiga minha já me viu sem camisa e disse que tinha vontade de ter a cintura fina igual a mim. fiquei meio sem jeito, da pra se imaginar. por isso, venho aqui pra pedir um auxilio a vocês. que tipo de exercício pra obliquo eu devo fazer pra atenuar essa diferença? tô postando aqui uma foto minha pra vocês darem uma analizada.

Postem suas opinoões.

[dorfu]

veio quase todo mundo quer ter a cintura fina rsrsrs.... pra nao ter akela aparencia de quadrado

maissi vc kiser almentar treine os oblíquos

alguns exercicios :

https://muscul.az.free.fr/pt/a18.htm

https://muscul.az.free.fr/pt/a19.htm

https://muscul.az.free.fr/pt/a20.htm

https://muscul.az.free.fr/pt/ah21.htm

https://muscul.az.free.fr/pt/a22.htm

https://muscul.az.free.fr/pt/ae27.htm

https://muscul.az.free.fr/pt/am33.htm

https://muscul.az.free.fr/pt/ab17.htm

https://muscul.az.free.fr/pt/am35.htm

Editado Maio 18, 2011 às 18:34 por dorfu

[SeuCuca]

porra vei cintura fina e bom, nem esquenta com isso ai

[Saints]

sortudo hein champz

[Calberto]

Blz, mas mesmo assim eu vou malhar obliquo, pq to malhando pesado o reto, ai não fica muito legal desenvolver só uma parte.

Vlw galera!

[Kracks]

po mano eu faço stomach vacuum pra tenta afinar a cintura e tu querendo engrossar ela asuhsauhassauusasau uma dica, começa a comer pra dilatar esse estomago e treinar pesado os obliquos

[Tycoon]

cara, cintura fina é do caralho!

alargue bem as costas e ombros e você vai ver o efeito que dá. Mulherada curte.

[Calberto]

Blz, pois eu vou deixar de onda com isso, mas vou fazer os exercícios pq como estou malhando pesado, espero que meu IGC baixe pra que o abdomen fique definido.

vlw galera!

[Floripa]

cintura fina é bem melhor cara.. e pense assim antes a cintura fina, né? h3h3

[Carlos the Beast]

Tb não gosto da minha cintura fina não. Mas nem treino obliquo nem o reto abdominal, mas eles tão crescendo. Agacho e terra contribuem bastante.

[jhonatancleiton]

cara, cintura fina é legal pra caramba! dá uma ''aparência'' boa no shape, parecendo até old school, hahhahaha. A maioria( se não quase todos) tenta afinar e vc vai tentar alargar, sei lá cara.

[lastblade]

lol cintura fina é considerado legal ?

tambem tenho cintura fina e tava encucado com isso mas ja que é legal nem vou fazer nada

Editado Maio 22, 2011 às 01:48 por lastblade

[El duende]

cintura fina é o que há.. hheheh

[AmericanHero]

egua sério juro que me deu vontade de te xingar agora

[IntenseTrainBoy]

a galera nao entendeu oq ele quis dizer com cintura fina, ele quer dizer daquele corpo mais violao, com a area do abdomem um pouco mais fina que o da cintura

na foto do mateus da pra ver, msm com pouco bf fica assim pela estrutura ossea msm

[Nina Lian]

aff, que ódio desses meninos

e eu aqui, morrendo por uma :@:@:@: FUUUUUUUUUUUUU

[IgorR]

queria eu ter cintura fina... huahuauhauhauhauhauh

[F4ll3nBR]

cara, minha cintura é muito semelhante a sua, só que eu sou maior em cima, é bom ter cintura fina cara, nem tente engrossar ela, vai por mim, quando tu começar a crescer em cima, passa uma imagem muito boa pras pessoas, parece que você é bem maior com a cintura fina...

vai por mim, eu gosto pra caramba, e outra, minha cintura ainda é mais fina que a tua, HEAUHEUHUSH

Editado Maio 23, 2011 às 12:27 por F4ll3nBR

[AlefNunes]

Minha cintura é fina também , mas nunca achei nem bom , nem ruim '-'