##PK## 16 Postado Fevereiro 11, 2011 às 17:37 Compartilhar Postado Fevereiro 11, 2011 às 17:37 QUE PRODUTO ESSE AEW Ten?????????????????? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ten Guil 5 Postado Fevereiro 12, 2011 às 00:01 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 12, 2011 às 00:01 Dia - 3 Comentários: segundo dia de treinos com o Oxyelite e disposição SHOW!! fui muito disposto,cheguei e fiz 10 minutos de Esteira(odeio esteira,prefiro correr na rua),treino muito bom,mais 15 minutos de bike pra finalizar. suadeira fudida,muito,muito suor! Dieta 100% faltando agora o pós solido e ceia O Oxyelite não tá cortando meu apetite no pós treino. o Oleo de coco não dá a saciedade da malto,venho pra casa com fome!! amanhã é OFF,então comentárei só no domingo abraços QUE PRODUTO ESSE AEW Ten?????????????????? Um combo de suplementos ae Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marcelobra 3 Postado Fevereiro 12, 2011 às 00:09 Compartilhar Postado Fevereiro 12, 2011 às 00:09 dizem que esse oxy é o bixo mesmo, vamos ver.. fim do ano vou preparar um combo de oxy + no shotgun pra jogar fora a gordura huahha abraco acompanhando Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ten Guil 5 Postado Fevereiro 12, 2011 às 00:22 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 12, 2011 às 00:22 dizem que esse oxy é o bixo mesmo, vamos ver.. fim do ano vou preparar um combo de oxy + no shotgun pra jogar fora a gordura huahha abraco acompanhando Cara,eu não usaria eles dois juntos não. prefiro usar o Shotgun pra Bulkar mesmo se fosse pra usar uma coisa junto com o Oxy usaria C.L e um multi abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado23233 Postado Fevereiro 12, 2011 às 02:33 Compartilhar Postado Fevereiro 12, 2011 às 02:33 ten. Recentemente fiquei em duvida entre o oleo de cártamo (c.l.a) e o oleo de coco, oq te fez decidir pelo oleo de coco?? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Tyler Durden 32 Postado Fevereiro 12, 2011 às 03:22 Compartilhar Postado Fevereiro 12, 2011 às 03:22 E ai Ten, boa sorte na dieta, estou acompanhando. Algumas dúvidas, por que vc não aumenta para 40min o AEJ ? Vc toma a glutamina antes do AEJ pra aumentar o GH? abraço. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ten Guil 5 Postado Fevereiro 12, 2011 às 13:03 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 12, 2011 às 13:03 ten. Recentemente fiquei em duvida entre o oleo de cártamo (c.l.a) e o oleo de coco, oq te fez decidir pelo oleo de coco?? E ae,Firemann bem cara,opitei pelo Oleo de coco porque pra finalidade dele,ia me ajudar a reduzir os carbos da dieta. alem de ser mais barato que o C.L.A...dependendo do resultado o oleo de coco pode ficar sempre no meu pós treino abraço E ai Ten, boa sorte na dieta, estou acompanhando. Algumas dúvidas, por que vc não aumenta para 40min o AEJ ? Vc toma a glutamina antes do AEJ pra aumentar o GH? abraço. Fala ae,Tyler! Obrigado por acompanhar. cara,eu iria aumentar pra 30 hoje. mas tu deu a ideia vai ficar 40 Eu tomo a Glutamina depois do AEJ e Antes de durmir abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Joselito.Strong 0 Postado Fevereiro 12, 2011 às 14:45 Compartilhar Postado Fevereiro 12, 2011 às 14:45 Eae cara vou acompanhar também, to em cutting tb.. Acabei de compra meu meus suplementos e comprei a dextrose junto, me arrependi era pra ter comprado o coconut oil.. ;S Tu compro o teu a onde? Pq tu não leva o whey pra academi? Boa sorte Abraço ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ten Guil 5 Postado Fevereiro 12, 2011 às 15:08 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 12, 2011 às 15:08 Eae cara vou acompanhar também, to em cutting tb.. Acabei de compra meu meus suplementos e comprei a dextrose junto, me arrependi era pra ter comprado o coconut oil.. ;S Tu compro o teu a onde? Pq tu não leva o whey pra academi? Boa sorte Abraço ! Valeu por acompanhar cara,eu importei ele 'naquela loja' eu não levo não,sou adepto do tormar o Malto e creatina no imediato pós treino e Whey uns 20 minutos depois. como estou em cutting,Oleo de coco no imediato pós treino e Whey 20 minutos depois. se tu quer uma dica,depois do teu treino espera pelo menos 20-30 minutos pra mandar a malto e reduz a quantidade dela,no maximo 40-50g. a malto vai fazer tu secretar insulina e ela para o processo de Lipolíse,melhor mandar um tempo depois. abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Joselito.Strong 0 Postado Fevereiro 12, 2011 às 15:18 Compartilhar Postado Fevereiro 12, 2011 às 15:18 Ah entendi o 'naquela loja' HAHAHAH... se tu quer uma dica,depois do teu treino espera pelo menos 20-30 minutos pra mandar a malto e reduz a quantidade dela,no maximo 40-50g. a malto vai fazer tu secretar insulina e ela para o processo de Lipolíse,melhor mandar um tempo depois. Fico mo duvida nessa parada, uns dizem que pode toma no imediato, outros dizem que é pra espera um pouco senão a a insulina , para o processo que voce falo e com isso "prejudica a perca de gordura no pos treino".. duvidas & duvidas ! haha abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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