Em Média Vocês Treinam Em Quantos Minutos ?

[SantiagaO 8]

de 15 a 23min

[ravinho 0]

em média uma hora e meia por dia incluindo aeróbicos.

[Gusmão420 230]

30-40 min, nunca mais de 40.

[rodoxi 24]

de 15 a 23min

uaehiauehaIUeh

[lp13 0]

No maximo estourando 50mins mas que isso nunca

[Joeshady 0]

Uns 40, 50 minutos, mas nas ultimas semanas ta passando um pouco de uma hora, chegou o pessoal do verão na academia com suas 20 exercícios para peito e 15 pra biceps, o cara ter que esperar um louco desse, que vai treina de camisa polo, corrente de prata e bermuda jeans, para poder treinar é a treva.

[galvao 15]

No meu caso depende, tem períodos que meu treinamento tá mais tensional e dura no máximo uns 50 min. , quando faço treinos mais metabólicos, como tou fazendo atualmente, o treino dura em média uma hora e pouco.

Editado Janeiro 27, 2011 às 14:22 por galvao

[Visitante Flex W.]

1 hora a 1 hora e meia

[Fritz 31]

25 minutos / 40 minutos

Mais que 40 minutos nunca.

[hickmorais 2]

50-60 min sem aerobicos