Quem tem a sorte da academia abrir hj???????

A minha nao abre, e hj era pra ser treino de costas, foda viu...

Acho que vou no Lago da minha cidade lá tem umas barras, acho que vou treinar os Dorsais pelo menos...

Alguém mais nesse dilema???

Abraços

Eu não tenho sorte també, aliás, a maioria das academias daqui de Niterói estão fechadas.

minha academia não abre, vou ficar nas flexões, fazer tríceps no banco, sei lá invento algo aqui!

A minha tb não abriu hj!

E era treino de costas tb!

Hj pra mim seria dia off mesmo... E ontem a academia abriu, então tá sussa. Antes abria domingos e feriados tb, mas o dono disse que não dava "quorum", rsrsrs, e agora não abre mais.

Aki a única coisa q ví aberto até agora foi padaria .

E pra piorar estou trabalhando,tive q pedir uma pizza porque não tem nenhum restaurante aberto por aki.

Feriado aziado do carai, mais ante que não fosse feriado hoje .

Eu não tenho sorte també, aliás, a maioria das academias daqui de Niterói estão fechadas.

Sou de niterói também, minha academia abriu !

já fui treinar ontem e hoje, mesmo ritmo, pegando pesado !

Editado 7/09/2010 às 18:27 09/7, 2010 por Gustave (veja o histórico de edições)

A minha ate que abriu hoje, mais quem disse que eu tive coragem de ir?

Zona sul de SP, mo friozinho e chuvinha boa pra ficar na cama, eu so levantei pq minha mae literalmente puchou o edredon xD

Tô balançando os kettlebells aqui em casa nesse exato momento, dia chuvoso nem arrisquei ir no parque

Sou de niterói também, minha academia abriu !

já fui treinar ontem e hoje, mesmo ritmo, pegando pesado !

Porra, mas tu treina aonde? Na Hammer? Hahahahaha

Tô balançando os kettlebells

QUE INVEJA!

Feriado estraga meus treinos

Frio, vento, chuva. Aproveito pra fazer algumas refeiçõezinhas lixos básicas e curtir uma TV, heiauhiaiuah.

dia chuvoso nem arrisquei ir no parque

QUE INVEJA

aqui no df a umidade relativa tá ficando é negativa

---

essa semana eu monteu um abc 1x pra não atrapalhar nada.

eu vou.. academia fecha 19hrs hj hehe

Porra, mas tu treina aonde? Na Hammer? Hahahahaha

Não sou de lá não !

acordei 16rs da tarde,nem que eu quisesse poderia treinar,além de estar fechada,só posso treinar até as 17hrs.

Horário promocional

Hoje foi só uma corridinha em jejum mesmo, tirei o dia pra relexar, as vezes é bom.

Como só estou indo 4x p/ semana, um dia de folga não vai atrapalhar hehe

Dei muita sorte, hoje caiu em dia OFF... mas também vou te contar, 1 mes sem chove aqui em SP (ZN) hoje deu uma chuva lazarenta com um frio da mulestia... (Combo do mal).

Aqui tá muito frio no interior do Rio, porem pena que a academia não abriu, hoje era só treino de biceps e costas. Quase que paguei pra treinar hoje em outra que abre, mas os equopamentos de lá são precários, e não tem halteres...

academia fechou hj! mas tem uma aqui no predio =p

to indo la ! hoaheoahe

A minha só abre de manhã... mas eu cheguei em casa 6 da manhã. Showzin do jorge e mateus aqui em bsb... galera toda.. ainda bebi vodka :/ estou me sentindo um merda... que nojo de mim. Odeio quando isso acontece.. me sinto um lixo.

AH VÁ.. não abro mão desses momentos por nada.

eu fui viajar voltei ontem de madrugada,dieta lixo mesmo,comendo só porcaria durante 3 dias,mas é impossível ir na casa de parente de outro estado que voce não ve tem 5anos e ficar pedindo pra fazerem o que voce come,sem chance alguma,aproveitei e dei uns dias de folga pro corpo,sem treinar e comendo porcaria,amanha to de volta 100% a ativa ;D

vcs tão reclamando a toa ,a minha academia n abriu nem ontem nem hoje ¬¬ vou ter que fazer um ABCD essa semana pra conseguir treinar tudo, e mesmo assim deixar o abdomem um pouco de lado

Editado 7/09/2010 às 23:12 09/7, 2010 por matheuslol (veja o histórico de edições)

A minha abriu hj! Até 12 hrs

E eu fuui! Fiz quase nadaa cheguei 11 hrs hehe

Fui querer sair ontem, é nisso q dá!

Eu queria ir treinar hoje =Z

mas minha academia não abriu, aproveitei pra dar recuperação pro meu corpo =)

treinei peito ontem e foi meu tenso

Og era Costa tbn

E nao abriu "/

Tive Q fikar Feliz em Fazer paralela Com Duas Cadeira

Mais oque vale é a intençao

Amanha tudo mundo do Forum Aki Volta Bufando Para

suas Caverna

'Apesar Somo Todos Ogros'

É até que deu pra enganar fui no Lago aqui e tinha uma barra fixa, mas nao era muito boa era muito grossa, nao dava pra fechar a mao nela, escorregava sempre nas ultimas, fiz umas 80 reps, mas que isso vi que nao adiantava meu ante-braço ja nao conseguia segurar nem o shake direito, meio tenso, nao foi hardcore, mas foi difícil até...

Abraços

É até que deu pra enganar fui no Lago aqui e tinha uma barra fixa, mas nao era muito boa era muito grossa, nao dava pra fechar a mao nela, escorregava sempre nas ultimas, fiz umas 80 reps, mas que isso vi que nao adiantava meu ante-braço ja nao conseguia segurar nem o shake direito, meio tenso, nao foi hardcore, mas foi difícil até...

Abraços

fiquei em casa e comi porcaria

Nem me fale!Tô com vontade de comer pão francês com qualy tem 1 semana já.Hoje eu fui comer e pra minha sorte ou azar não tinha mais pão francês

Ces tao melhores que eu, alem de nao ir treinar, fui parar em um sitio rodeado de churrasco e cerveja. Mais isso ae faz parte tbm, ninguem eh de ferro, ate tinha esquecido de como uma cervejinha eh boa.