arthur_boulevard 0 Postado Julho 15, 2011 às 04:24 Compartilhar Postado Julho 15, 2011 às 04:24 (editado) Eaee caio blz cara achei fantástico essa sua idea de postar sua dieta em videos tento seguir ao maximo tbem minha deita de bulk mais sem dia pra lixo noa tinha pensado nisso eh uma boa idea, tinhas algumas duvidas em relação a dieta mais com os videos ajudou bastante mesmo vou adotar algumas coisas pra mim vai servir muito bem , mais pra frent to pensand em fazer cutting pra diminuir o bf e aparecer os musculos to bem mais um pouco enxado por causa do bf um pouco alto. tenho alguma idea de como fazer mais muitas duvidas em relacao por onde comecar , quando voce for fazer cutting posta ai pra ter uma nocao oque precisa mudar, acompanho algum tempo o forum e faco varias pesquisas mais nunca posto hj resolvi postar te parabenizando e perguntando tbem abracos Editado Julho 15, 2011 às 05:00 por arthur_boulevard Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
caprog 17 Postado Julho 15, 2011 às 10:46 Autor Compartilhar Postado Julho 15, 2011 às 10:46 aew caio quero uma foto das costas para ver como tah esse posterior de ombros ai facepull tah dando bons estimulos? Vou tentar tirar uma esse fds brow... Facepull ainda ta rolando bem sim, sempre intercalo ele com um crucifixo invertido, ou no cross.. abraço Eaee caio blz cara achei fantástico essa sua idea de postar sua dieta em videos tento seguir ao maximo tbem minha deita de bulk mais sem dia pra lixo noa tinha pensado nisso eh uma boa idea, tinhas algumas duvidas em relação a dieta mais com os videos ajudou bastante mesmo vou adotar algumas coisas pra mim vai servir muito bem , mais pra frent to pensand em fazer cutting pra diminuir o bf e aparecer os musculos to bem mais um pouco enxado por causa do bf um pouco alto. tenho alguma idea de como fazer mais muitas duvidas em relacao por onde comecar , quando voce for fazer cutting posta ai pra ter uma nocao oque precisa mudar, acompanho algum tempo o forum e faco varias pesquisas mais nunca posto hj resolvi postar te parabenizando e perguntando tbem abracos Opa, valew por acompanhar brother... quando precisar, estamos ai abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bibiano 28 Postado Julho 16, 2011 às 19:17 Compartilhar Postado Julho 16, 2011 às 19:17 (editado) Dxa o link da dieta na primera pag... to tentando encontra sheiuahesiaueh edit: axei, mas fik a dik tava precisando de umas ideias pra arrumar a dieta aqui Editado Julho 16, 2011 às 19:18 por Bibiano Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gui2608 2 Postado Julho 18, 2011 às 12:01 Compartilhar Postado Julho 18, 2011 às 12:01 eai caioo, fexo a semana como ?? cara, começei meu bulk, agora eu sei o que é estar estufado ocmo você diz .... tá loooooko Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
caprog 17 Postado Julho 18, 2011 às 13:03 Autor Compartilhar Postado Julho 18, 2011 às 13:03 Dxa o link da dieta na primera pag... to tentando encontra sheiuahesiaueh edit: axei, mas fik a dik tava precisando de umas ideias pra arrumar a dieta aqui kkkkkkkkkkkkkkkk valew a dica bibiano... essa semana vou fazer isso sim... vou aproveitar e atualizar as infos do perfil e assinatura q tbm tão tudo desatualizados... abraço eai caioo, fexo a semana como ?? cara, começei meu bulk, agora eu sei o que é estar estufado ocmo você diz .... tá loooooko Abraço ahuahuahauhuahuauah ta vendo hehe... então brother... esse fds n deu tempo de tirar fotos e tal mas fechei a semana por volta dos 84kg Braços ja estão batendo 41,5 relaxados tbm to bem contente com os ganhos nas pernas... to sem a avaliação aqui agora, mas se não me engano ja foram quase 6 centimetros nesse bulk Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
##PK## 16 Postado Julho 19, 2011 às 13:36 Compartilhar Postado Julho 19, 2011 às 13:36 Aew caprog dei um tok para o Tio Bronco que vc jah competiu e tals e ele mudou seu status para fisiculturista depois quero meu kg de whey hein zueraa abraço mano!! parabens se merece Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TurboSwag 2 Postado Julho 19, 2011 às 15:19 Compartilhar Postado Julho 19, 2011 às 15:19 po, até que enfim mudaram vc para fisiculturista ! UEAHAEUHAEUH parabens pelo titulo cara ! abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
caprog 17 Postado Julho 21, 2011 às 12:18 Autor Compartilhar Postado Julho 21, 2011 às 12:18 Aew caprog dei um tok para o Tio Bronco que vc jah competiu e tals e ele mudou seu status para fisiculturista depois quero meu kg de whey hein zueraa abraço mano!! parabens se merece Dae brother, tinha respondido ontem mas acho que deu algum erro no forum.... acabou sumindo o post. Mas valew brother, de coração... não tenho como agradecer hehe Brigadão mesmo Abração po, até que enfim mudaram vc para fisiculturista ! UEAHAEUHAEUH parabens pelo titulo cara ! abraço Valew brother hahaha eh noixx abraço Salve Galera... No ultimo domingo dia 17 o diario completou um aninho de vida nem tinha percebido haha... como passa rapido... Parabens pra ele kkkkkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TrueBull 11 Postado Julho 21, 2011 às 13:37 Compartilhar Postado Julho 21, 2011 às 13:37 Parabéns e ainda por cima ganhou o status de fisiculturista!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
caprog 17 Postado Julho 21, 2011 às 16:10 Autor Compartilhar Postado Julho 21, 2011 às 16:10 Parabéns e ainda por cima ganhou o status de fisiculturista!! Presentinho veio na hora certa hehe Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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