Cite aqui a maior pérola que você já ouviu sobre musculação

[Vitor_Maromba 6198]

Não quero malhar pesado pra ficar igual ao Arnold, só quero dar uma definida.

[jovemsonhador 103]

Em 08/04/2024 em 20:43, Vitor_Maromba disse:

Não quero malhar pesado pra ficar igual ao Arnold, só quero dar uma definida.

 

kkkkkkkkkk classica. Treino pesado faz anos e não fiquei igual a ele, nem perto na vdd 😂😂

Editado Abril 8, 2024 às 23:45 por jovemsonhador

[Ruy Barbosa 10]

Mulher não pode malhar senão fica parecendo homem. 
Mulher não pode malhar pesado senão fica parecendo homem.
Musculação não é bom pra mulheres. 

Claro que malhando e conversando com namoradas sobre musculação, e falando que malhar abaixo com pesos leves demais pode ser pouco efetivo, eu ouço mil desculpas - e óbvio que não discuto. 

[Super Ogro 1062]

Esses dias vi um velho dizendo que não se deveria fazer cardio, porque o coração só tem um certo número de batidas durante a vida, e com cardio gastamos batidas a toa e vamos morrer antes. Doidera.

[Polaco88 27]

Nao pode fazer cardio depois do treino pq cataboliza

 

Não pode fazer cardio no bulk pra nao perder massa que ganha

 

Cutting só funciona se zerar o carbo

[peregrinomaromba 213]

Em 08/04/2024 em 20:43, Vitor_Maromba disse:

Não quero malhar pesado pra ficar igual ao Arnold, só quero dar uma definida.

Essa é a pior de todas kkkkkkkkk

[Renan Henrique 30]

puxada alta por trás 

essa aí já causou a morte de muitos ombros por aí...

Editado Abril 14, 2024 às 17:45 por Renan Henrique

[RMRotta 26]

Com menos de dois anos de academia você não pode fazer Agachamento livre, terra ou Remada curvada que são coisas de avançados. Ouvi isso no meu primeiro mês de academia de um instrutor.

[Sucessor do Cbum 424]

Acho que uma das maiores era do excesso de proteína causar danos renais. Mito que durou anos e anos.

[cadumonteiro 1374]

Em 14/04/2024 em 13:14, Super Ogro disse:

Esses dias vi um velho dizendo que não se deveria fazer cardio, porque o coração só tem um certo número de batidas durante a vida, e com cardio gastamos batidas a toa e vamos morrer antes. Doidera.

Digamos qele está certo 

Mas fazendo cardio a gente aumenta esse número kkk

 

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