[DIÁRIO] Psycho’s Life: Bulking Infinity 2024 ~ Diário do HeiseN

[lorenzo_EP 9320]

Em 31/08/2023 em 06:05, HeiseN_ disse:

Sobre o cardio sempre faço uma caminhada mais rápida. Não gosto de correr, odeio qualquer coisa que gera impacto.

 

A intensidade busco fazer sempre a mesma, deixo o coração um pouco acelerado, algo que me faça suar mas não me tire o fôlego. 

 

Sobre a duração, atualmente está com 1h a mais do que estava antes, porém mesmo ao terminar o cutting pretendo manter esses 180m. Cardio é essencial, não apenas para queimar mais calorias, mas sinto que quanto mais faço, mais condicionado fico.

 

É o melhor cardio pra quem prioriza a musculação.

 

[HeiseN_ 2216]

Em 31/08/2023 em 07:11, lorenzo_EP disse:

This is the way.

 

Já me convenceu, bulking infinity é o new meta! KKKKKK

 

[lorenzo_EP 9320]

Em 31/08/2023 em 07:18, HeiseN_ disse:

 

Já me convenceu, bulking infinity é o new meta! KKKKKK

 

 

Mais um pra seita anti-cutting.

 

[Emerson1312 88]

Top irmão, planejamento foda.

 

Uma pergunta, vi que vc falou que vai usar ioimbina e cafeína em jejum, já usou os dois juntos antes? Tem uma galera que diz que bate a bad. Se puder relatar depois como você se sente.

[HeiseN_ 2216]

Em 31/08/2023 em 08:34, Emerson1312 disse:

Top irmão, planejamento foda.

 

Uma pergunta, vi que vc falou que vai usar ioimbina e cafeína em jejum, já usou os dois juntos antes? Tem uma galera que diz que bate a bad. Se puder relatar depois como você se sente.

 

Nunca utilizei irmão, vai ser o primeiro contato.

 

A cafeína provavelmente vai passar da dose de 420mg porque vou manter aquela xícara generosa de café preto bem forte pela manhã também.

 

Vou chegar doidão no trabalho KKKKKKKK.

 

Pode deixar que faço o relato sim mano!

 

[tmz 7657]

Em 31/08/2023 em 08:39, HeiseN_ disse:

 

Nunca utilizei irmão, vai ser o primeiro contato.

 

A cafeína provavelmente vai passar da dose de 420mg porque vou manter aquela xícara generosa de café preto bem forte pela manhã também.

 

Vou chegar doidão no trabalho KKKKKKKK.

 

Pode deixar que faço o relato sim mano!

 

 

Irmão cuidado com o primeiro contato com ioimbina, começa com 1/3 da dose, sobe pra 1/2 e depois poe a dose usual de acordo com seu peso, algumas pessoas sentem uma queda de pressão brusca no primeiro contato que chegam a quase desmaiar, isso acontece por conta da dose, então não inicia com a dose de recomendação mg/kg.

 

 

[tmz 7657]

Em 31/08/2023 em 08:34, Emerson1312 disse:

Top irmão, planejamento foda.

 

Uma pergunta, vi que vc falou que vai usar ioimbina e cafeína em jejum, já usou os dois juntos antes? Tem uma galera que diz que bate a bad. Se puder relatar depois como você se sente.

 

Não da bad não, a pressão normalmente cai um pouco, a fome some, mas bad com ioimbina é mais fator psicológico do que o próprio fármaco.

[HeiseN_ 2216]

Em 31/08/2023 em 10:00, tmz disse:

Irmão cuidado com o primeiro contato com ioimbina, começa com 1/3 da dose, sobe pra 1/2 e depois poe a dose usual de acordo com seu peso, algumas pessoas sentem uma queda de pressão brusca no primeiro contato que chegam a quase desmaiar, isso acontece por conta da dose, então não inicia com a dose de recomendação mg/kg.

 

Perfeito mano, muito obrigado pela dica!

 

Comprei cápsulas de 5mg, vou iniciar com essa dose para ver como me sinto, caso ficar tranquilo eu aumento conforme o planejamento.

 

[tmz 7657]

Em 31/08/2023 em 10:04, HeiseN_ disse:

 

Perfeito mano, muito obrigado pela dica!

 

Comprei cápsulas de 5mg, vou iniciar com essa dose para ver como me sinto, caso ficar tranquilo eu aumento conforme o planejamento.

 

 

5mg é ok, eu não passaria de 10mg, não vejo motivos.

 

Ioimbina é um fármaco super estimado, não espere grandes resultados, acho ele mais eficiente na diminuição do apetite pro cutting do que de fato o resultado estético.

 

Principalmente pra naturais, clembuterol em dose baixa é BEM mais efetivo, óbvio que o dano cardíaco vem de brinde né, rs. Não pode abusar muito tempo, mas 4~6 semanas em dose baixa é tranquilo.

 

[Guimers 7565]

Em 31/08/2023 em 10:02, tmz disse:

 

Não da bad não, a pressão normalmente cai um pouco, a fome some, mas bad com ioimbina é mais fator psicológico do que o próprio fármaco.

Sempre que eu usei, aquela sensação de luta x fuga era amplificada e eu ficava mais estressado.
Logo cedo de manha quando vinham me trazer problema 'urgente' (tudo é urgente em empresa, incrivel) ja me batia uma raiva e eu tinha vontade de esganar quem não tinha se organizado. 
Depois de um tempo comecei a 'meditar' e 'refletir' que na real não tinha motivo e deveria manter a calma, absolver os assuntos e resolver kk.
Parece besteira mas é veridico.