Emerson1312

Só uso dri fit, sem condições usar camisa de algodão pra treinar kkkkk Tenho vagabunda do ali express, outras mais baratinhas e tenho Adidas, e é sem comparação, da Adidas é a melhor, e parece que ta nova ainda enquanto as outras já tão batidas. As vezes uso algumas camisas de time também. Shorts mesma pegada, as vezes uso calção de futebol tbm.

Libido é multifatorial, pode nem ter relação com os veneno, só esperando exame mesmo. No mais como estão as coisas por aí? (Stress, ansiedade, problemas famíliares?)

2mg/sem de anastro é uma dose alta, eu começaria com menos e acompanharia com exame

Acho que isso é bem individual e do clima, eu também não de suar muito, principalmente fora do verão.

Duas semanas o hormônio nem empilhou ainda, é pira sua achar que já tá dando alguma coisa. Mas com uma dura por semana possivelmente essa dose de anastro vai derrubar demais seu estradiol. Da uma olhada no post fixado do @Vitor_Maromba sobre ginecomastia e o uso de anastrozol

Por via de regra uso a growth como base de comparação. A growth tem um produto comprovadamente de qualidade e por um preço acessível, isso pq eles vendem direto pro consumidor final, ou seja, não tem nenhum intermediário lucrando em cima. Então pensa, o cara que tá vendendo na shopee tem a margem de lucro dele, o fabricante que vendeu pra ele também teve a margem de lucro em cima, isso se não teve mais algum intermediário aí no meio, então se tem mais gente lucrando em cima do mesmo produto e ainda assim o preço tá inferior ao da growth, me parece obvio que a qualidade do produto é inferior. Ainda tem que olhar a % de proteína, tem uns wheys baratos que pra 30g de proteína vc precisaria ingerir 120g de whey kkkkk

Eu também kkkkkkk nela e na Hannah Montana

Eu ia votar na opção 1, mas por estratégia política vou na opção 4, sushi não pode ganhar kkkkkkk Sorvete se tiver forgado eu ia de um Ben & Jerry's bem chocolatudo, o de Brownie é top. De dicas de doces/snacks, tem uma barra de chocolate nova de ouro branco que é sensacional de boa. Eu aqui to só pela refeição livre do do fim de semana pra poder amassar um chocotone

Ciclo é ilusão

Kkkkkkkkkkklkkkkkkkllkkkkkkkkkkkkkk Essa história não tem como ser ruim kkkkkk maluco que q tu aprontou? Mulher quando quer é o djanho mesmo

Fera irmão, e a cafeína/ioimbina, vendo os resultados?

Não tem como ter precisão, um relógio pode dar um norte. Por via de regra pra não errar, se estiver em cutting, subestime um pouco, se estiver em bulking, superestime um pouco.

Under certamente é subdosada, mas agora já ta com o bujão na mão, continua usando deixa empilhar e repete o exame daqui umas 4 semanas pra ver

Não consigo entender o pq não aspirar, alguém que não aspira me explica o motivo aí kkkk. Essa semana ainda aspirei e veio sangue, primeira vez que me ocorreu, não senti dor igual alguns falaram que dá pra saber. Tirei, troquei agulha e apliquei um pouco pro lado.

Você tá tomando a cafeína de manhã? Quanto tempo sente efeito dela durante o dia? E em qual período do dia você treina? E a ioimbina, tá de boa?

Acompanhando chuto um BF em torno dos 15%. Qual seu déficit calórico atualmente? Pela sua altura e seu peso atual, você não tem muita gordura, o problema é só que tem pouca massa muscular, se conseguir construir massa limpa aí já dá uma boa melhorada. Talvez manter uma dieta limpa normocalorica/leve bulking (200 kcal) pra ir ganhando massa aos pouquinhos seja mais eficiente.

Não parar de tomar de uma vez, parar gradualmente, diminui a dose, espaçar dias de uso e etc...

Poucas semanas comendo 1100 kcal/dia tu vai olhar pra um bolo de chocolate e outros carbos deliciosissimos e vai deseja-los como se fosse o último alimento da terra, e aí vem a compulsão e você recupera o que perdeu em dobro. Eu já fiz muito essas loucuras aí quando era mais gordinho e sem entender absolutamente nada sobre dieta, a adesão durava 1 ou 2 meses no máximo. Emagrecer é um processo lento e requer muito esforço, desencana de um resultado rápido e milagroso

Puts kkkkkkkkkkkkkkkk não tinha visto isso, pqp

Irmão, o teu "ciclo" não fez nada, 1kg e não dá nem pra saber se foi de massa mesmo, 1kg qualquer um varia na balança durante o dia, 1kg é uma cagada, é um pouco de retenção a mais. E mesmo que tenha sido 1kg de massa limpa, qualquer natural consegue isso em dois meses, ninguém usa droga pra ganhar 1kg

Kkkkkkkk vc acabou de confirmar o que os caras falaram 1kg em 2 meses? Caralho que ciclo foda hein

Não ta ruim, ainda mais pra sua idade, nas últimas fotos parece mais seco que nas primeiras, não acho que esteja mesmo aspecto

Sua testo ta normal, TRT não vai te trazer benefício nenhum, nem estético nem em qualidade de vida, vai fuder seu eixo a toa. Se quer usar presumo que esteja com grana sobrando pra isso, se tá com grana sobrando, contrata um personal/coach pra te ajustar treino/dieta, vai dar mais resultado.

ATUALIZAÇÃO Ontem foi dia de avaliação física, e fiquei feliz com os resultados, vou postar abaixo Peso: 87,60 kg -> 89,10 kg -> 87,00 kg BF : 30,9% -> 20,4% -> 14,38% Massa Magra: 60,5 kg -> 70,9 kg -> 74,5 kg Massa Gorda: 27 kg -> 18,1 kg -> 12,51 kg Dobras: Peitoral: 20 -> 15 -> 12 Abdominal: 50 -> 37 -> 27,5 Coxa: 45 -> 19,4 -> 10 Medidas: Ombro: 124 cm -> 123 cm -> 122,5 cm Abdômen: 104 cm -> 97 cm -> 92 cm Braço dir. contraído: 34 cm -> 36 cm = Braço esq. contraído: 34 cm -> 36 cm = Coxa esq.: 61,5 cm -> 60,5 cm = Coxa dir.: 63 cm -> 62,5 cm = O BF particularmente me surpreendeu um pouco, mas como a medição não é precisa, creio que esteja um pouquinho mais alto ainda, como estive em déficit a maior parte do período, o ganho de massa não foi tão grande, mas a perda de gordura foi expressiva e bem visível no espelho. Dieta agora vou seguir com um déficit leve/manutenção, to curtindo o processo, e apesar de não estar nem perto do shape que eu almejo, já estou feliz pq vai ser o melhor corpo do meus últimos (10?) verões hehehe Muita gente que não me via a um tempo comenta como estou diferente e o quanto emagreci, isso da um UP fudido na auto estima e aquele gás pra continuar no processo.

Acompanhando