Emerson1312

Não parem kkkkkk

Bacana, sou de Rio do Sul-SC, estive em tubarão a trabalho fazem duas semanas

Não lembro se já te perguntei, mas vc é de onde aqui de SC?

aproveitando o tópico pra deixar minha contribuição também. Eu sempre tive muitas na adolescência, pele muito oleosa, e era bem descuidado com isso, não me importava muito. Recentemente depois de me formar na faculdade tive mais noção da importância da imagem e autocuidado e comecei a me cuidar mais. E com o uso do suco elas deram uma piorada também, então a vai a rotina que me ajuda a controlar elas: Manhã/Ao acordar: - Lavo com gel de limpeza (gosto do effaclar, mas as vezes uso o actine que também é bom) - Passo um gel secativo de espinhas nas que estão vermelhas ou inflamadas. (Uso um da oboticario a base de acido salicilico). - Protetor solar anti-oleosidade ( da actine é bom e tem um da mesma marca do effaclar que é ótimo também). Meio dia/Intervalo de almoço trampo, repito a rotina da manhã, limpeza, gel secativo, protetor. Só que ao invés do gel de limpeza uso um sabonete Asepxia de enxofre, é excelente, chega a dar uma ressecada na pele, o que pra mim que fico com a pele muito oleosa a tarde é ótimo. Após o tampo/antes de ir pra academia, lavo com Asepxia denovo. No banho/antes de dormir: - Gel de limpeza - Hidratante (gosto do acido hialuronico da principia).

Eu já li em algum lugar sobre a relação entre vitamina D baixa e baixa disposição/líbido, lembro que em umas das fases mais "deprê" que passei, onde não tinha disposição pra nada, minha vit D tava em 17. Lógico que é multifatorial, mas arruma isso aí logo, sua testo natural é top

Sei lá irmão, paga um psicólogo e faz uma terapia, vai te ajudar mais que vir chorar aqui, o problema pode estar em você, talvez você esteja esperando demais de um relacionamento e aí não atende sua expectativa, relacionamentos são complicados, tem que aprender a lidar com as diferenças e defeitos do outro, achar alguém legal não é fácil também, provavelmente você tem uma ilusão de que é diferente pras outras pessoas pq só vê a parte boa, mas na realidade relacionamento é complicado mesmo, pra todos. A gente aqui do fórum não te conhece, não sabe como você é, como trata as pessoas, sua aparência, qualquer opinião aqui vai ser puramente especulativa

Admiro quem treina 6h, pq eu jamais conseguiria. Ou a pessoa já desistiu da vida faz tempo ou sei la, transcendeu kkkkkkkkk

Tropa dos viciado em coca zero 🙋

Eu tava no mesmo dilema uns meses atrás. A verdade é que você nunca vai conseguir medir com precisão nem o que come, nem o que gasta. Negócio é fazer e ir acompanhando na balança e ajustando, não tem jeito

Acompanhando, até pra me inspirar. Minha situação é parecida com a sua quando começou, a cagada de começar a usar as paradinhas precocemente, eu me arrependo, mas agora que entrei vou manter. Estou mandando 200mg/sem enantato a 4 meses. Ganhei 10kg nesse período. Muito top sua evolução, parabéns irmão. Qualquer dica que quiser me dar, vai ser muito valioso pra mim ouvir. Não cheguei a ler o diário inteiro por falta de tempo, mas vou acompanhar.

Concordo parcialmente. Acho que cada vez mais os pais tem "relaxado" na criação dos filhos. Mas algumas coisas são detalhes e fazem parte dessa fase da vida, pintar cabelo, e etc... Porra ser adolescente é a época que o cara mais faz merda, vc tbm teve seus modismos na sua época, então deixa eles viverem a fase deles, não indo pro caminho das drogas e pensando no futuro ta ótimo.

Eu não disse que você não vai conseguir passar no intuito de te menosprezar, desculpa se pareceu isso. Você vai começar a estudar hoje? Cursinho online? Blz, boa sorte, se for pra um curso que preste vai ter 50 candidatos pra cada vaga, sendo os melhores alunos das melhores escolas e galera que tá fazendo cursinho vestibular a 4/5 anos. Ou seja, muita gente que tá a muito mais tempo nessa caminhada que você. Dá pra chegar? Óbvio que dá, mas vai ter que dedicar bastante tempo pra isso. Eu também não disse que particular não tem diferença. Óbvio que a PUC é melhor que a estácio. Eu disse que na prática tem pouca diferença, pro mercado de trabalho o seu diploma ser da PUC ou da Estácio não vai mudar muito, o que vai valer é o portifólio que você vai construir ao longo da sua carreira e o quão bom profissional você vai ser.

Federal é diferente de particular, realmente você vai estar se desenvolvendo um nível acima. Mas se vc é preguiçoso e nunca foi bom aluno, esquece, não vai conseguir entrar em uma em algum curso que preste. Entre as particulares, vai ter algumas melhores que a outra, mas na prática isso vai fazer pouca diferença, então tanto faz. Muitos falaram aí que faculdade é só pra pegar diploma. Mas depende do curso. Engenharia da vida se tu for nessa lógica vai virar Uber mesmo.

mandei manipular aqui, R$ 42,00 - 30 caps vou começar a tomar hoje, futuramente volto pra dizer se adiantou de alguma coisa ou não

EU SABIA QUE VOCÊ NÃO RESISTIRIA AO SUCO. A proposito, você contabiliza ele na contagem de ingestão de água?

Queria eu ter tido 37 de braço com 16 anos lkkkkkkkkkkkkkkkkk Provavelmente é maior que 90% dos colegas dele Quem você pensa que é rapaz? Chris Bumstead, o Cbum?

Bacana esse gráfico de progressão. Você mesmo faz? Ou é um software/app específico?

Creio que o "apavoradA" tenha sido erro de digitação kkkkk

Relaxa. Compra uma pomada anti inflamatória, tipo hirudoid e passa em cima e vai acompanhando, mas em alguns dias devem sumir. Sua testo é underground? Já tive bujão que das 10 aplicações, 8 deram caroço e um pouco de vermelhidão.

1,78m/87kg 2200kcal , muito alto pra ser TMB, baixo pra ser gasto energético diario, tem algo errado aí. Mas se está comendo só 1500 mesmo vc provavelmente tá com déficit muito alto. Tem sentido indisposição? O peso tá estagnado desde quando?

Muito boa evolução, parabéns, acompanhando

Iogurte "normal" tem muito açúcar/conservantes e etc... Mas iogurte natural com o whey não fica ruim. Particularmente o whey de brigadeiro da growth é o meu favorito

Eu particularmente não curto fazer o shake com aveia. Se for pra usar aveia prefiro o iogurte natural. Iogurte natural + whey + aveia + banana Mistura na mão mesmo daí, deixa a aveia inteira. Experimenta, talvez vc goste. Seu whey é qual sabor?

Pela sua altura e peso acredito que seu TMB deva ser um pouco maior, de qualquer forma, você não vai conseguir medir nem seu gasto energético diario com precisão, nem contar as calorias com precisão, então como o amigo ali falou começa assim e acompanha o peso por umas 4 semanas, ai vai ajustando mais ou menos comida

Não sei Rick, parece falso... Acho que o Manolo do tópico aí anda assistindo muito pornô