PRIMEIRO CICLO - OXANDROLONA - FEMININO COM FOTOS

[paularg]

Olá pessoal comecei meu primeiro ciclo do 12/09

na primeira semana tomei 5 Mg em 12h em 12h

Na segunda semana 10mg em 12h em 12h

 

Dieta

3 litros de água

 

Carbo 60g.

Proteína 80g

Gordura 26g

 

Porem nas duas últimas semanas sai totalmente fora da dieta, e acabei exagerando nos doces 

 

Fotos de biquíni verde quando comecei a tomar dia 12/09 a de laranja dia 02/10

 

Essa semana postarei fotos de agora  

 

Eu semana passada fiz alguns exames e tive algumas alterações no colesterol, creatina e transferrina agora não sei se continuo até o retorno com o médico ou se suspendo 

[paularg]

 

 

https://imageshack.com/my/images

Editado Novembro 1, 2022 às 15:49 por paularg

[Visitante]

Foi um ciclo muito mal planejado.

Você precisa hospedar as fotos e postar o link delas, tu postou foi o link do site.

A dieta fugiu do controle porque você estava comendo menos do que uma criança de 8 anos. A compulsão certamente iria lhe pegar.

 

Gostou do resultado? a dosagem de oxandrolona foi bem alta.

[AlemãoVazquez]

794 kcal.

[projetohuck2]

Em 01/11/2022 em 12:42, paularg disse:

 

 

 

https://imageshack.com/my/images

Tem que fazer upload das fotos kkk...

 

[michelcardoso99]

Essa divisão de macro é por refeição? Por que se não for, você tá comendo pouquíssimo, o que ajuda bastante a dar compulsão e exagerar nos doces, como aconteceu com você, sugiro que procure um especialista na área para revisar essa dieta e mais ainda esse ciclo...

[Nevees]

Caramba, se eu comer só isso acho que entro em colapso...

[mzampieri]

tomou 5mg e 10mg doq? qnt de altura e qnt de peso

[Saponacio]

Em 01/11/2022 em 16:55, mzampieri disse:

tomou 5mg e 10mg doq? qnt de altura e qnt de peso

oxan

[mzampieri]

Em 01/11/2022 em 17:26, Saponacio disse:

oxan

ta no título kkkkk ramelei

[Saponacio]

Em 01/11/2022 em 17:51, mzampieri disse:

ta no título kkkkk ramelei

acontece kkkk

[paularg]

Pessoal meus resultados dos exames saiu todos e estou bem preocupada 

 

Colesterol total 359 mg/dl 

HDL 20 mg/dl

LDL Colesterol 316 mg/dl

Colesterol Não HLD 339 mg/dl

Colesterol VLDL 23 mg/dl

CPK 392

Transferrina 384

 

esses são os que deram alterados 

Agora fiquei assustada

é normal alterar tanto assim?

[paularg]

Preciso aprender postar as fotos m, socorro kkkkk

[paularg]

Editado Novembro 4, 2022 às 03:08 por paularg

[paularg]

https://imageshack.com/i/poMpmqaVj][IMG]https://imagizer.imageshack.com/v2/150x100q90/924/MpmqaV.jpg

[paularg]

 

Editado Novembro 4, 2022 às 03:10 por paularg

[somedieyoung_]

Em 03/11/2022 em 23:55, paularg disse:

Pessoal meus resultados dos exames saiu todos e estou bem preocupada 

 

Colesterol total 359 mg/dl 

HDL 20 mg/dl

LDL Colesterol 316 mg/dl

Colesterol Não HLD 339 mg/dl

Colesterol VLDL 23 mg/dl

CPK 392

Transferrina 384

 

esses são os que deram alterados 

Agora fiquei assustada

é normal alterar tanto assim?

Seu perfil lipídico está horrível, tem certeza que tá usando oxandrolona e não stanozolol? Eu cessaria esse seu uso e daria uma atenção maior na sua dieta (que está horrível) e cardios.

Decidiu fazer isso por conta? Você tá comendo MUITO pouco, e provavelmente ainda está comendo muito mal nutricionalmente falando.

[paularg]

Em 04/11/2022 em 00:34, somedieyoung_ disse:

Seu perfil lipídico está horrível, tem certeza que tá usando oxandrolona e não stanozolol? Eu cessaria esse seu uso e daria uma atenção maior na sua dieta (que está horrível) e cardios.

Decidiu fazer isso por conta? Você tá comendo MUITO pouco, e provavelmente ainda está comendo muito mal nutricionalmente falando.

Eu parei de tomar ontem,

será que volta logo ao normal, do jeito que está é perigoso?

estava andando me sentindo estranha, achei que era pela correria do dia a dia, andando sentindo mal estar, tontura até de pé e muita dor e formigamento na cabeça e pés e mãos.

 

quem montou minha alimentação foi um treinador, queria emagrecer e definir pois já perdi 22 kg e esquecia terminar de secar,

e passei no médico pra fazer acompanhamento por isso fiz os exames mais meu retorno é só mês que vem, e fiquei preocupada agora com exames, essa alteração é de risco ou só cortar e me alimentar melhor?

[somedieyoung_]

Em 04/11/2022 em 00:49, paularg disse:

Eu parei de tomar ontem,

será que volta logo ao normal, do jeito que está é perigoso?

estava andando me sentindo estranha, achei que era pela correria do dia a dia, andando sentindo mal estar, tontura até de pé e muita dor e formigamento na cabeça e pés e mãos.

 

quem montou minha alimentação foi um treinador, queria emagrecer e definir pois já perdi 22 kg e esquecia terminar de secar,

e passei no médico pra fazer acompanhamento por isso fiz os exames mais meu retorno é só mês que vem, e fiquei preocupada agora com exames, essa alteração é de risco ou só cortar e me alimentar melhor?

Alteração a curto prazo como a sua não é tão preocupante, visto que estava fazendo o uso de esteróides e era esperado essa mudança, mas poderia ser menos pior se tivesse cuidado melhor com a alimentação e não tivesse usado uma dosagem tão grande pra um primeiro contato sem saber como iria reagir...

Esse treinador que te montou essa dieta não tem preocupação nenhuma com seu bem estar e seu funcionamento no dia a dia, emagrecer é fácil, mas fazer esse corte de calorias brusco é algo insustentável, encerre o serviço com ele se preza pela sua saúde.

Comece a se alimentar melhor, inclua vegetais na sua dieta pelo menos três porções de frutas, evite alimentos processados, faça o consumo de gorduras boas para melhorar esse HDL (azeite, abacate, sardinha,salmão) evite carne muito gordurosas de primeiro momento, se bebe álcool melhor evitar até isso se normalizar e o mais importante faça exercícios aeróbicos e musculação.

[paularg]

Em 01/11/2022 em 16:55, mzampieri disse:

tomou 5mg e 10mg doq? qnt de altura e qnt de peso

Tenho 1,71 de altura 

comecei com 73 kg

agora estou com 75kg

[paularg]

Em 01/11/2022 em 12:53, Finalista disse:

Foi um ciclo muito mal planejado.

Você precisa hospedar as fotos e postar o link delas, tu postou foi o link do site.

A dieta fugiu do controle porque você estava comendo menos do que uma criança de 8 anos. A compulsão certamente iria lhe pegar.

 

Gostou do resultado? a dosagem de oxandrolona foi bem alta.

 

Café da manhã:

 

2 ovos inteiros+ 2 claras 

30g de ricota

1 fatia de mamão

 

Almoço:

127g de batata inglesa

100g de feijão

65g de frango

 

 

 

Tarde:

1 pera ou maçã

15 g de pasta de amendoim

 

Janta:

100g de abobrinha

40g de beterraba

40g de cenoura

65g de frango

 

 

 

Ceia:

150ml de leite

1 dose de albumina ou whey

15g de pasta de amendoim
 

 

essa é a dieta que passou, vocês acham mesmo que preciso mudar ela?

[Visitante]

Em 04/11/2022 em 11:48, paularg disse:

 

Café da manhã:

 

2 ovos inteiros+ 2 claras 

30g de ricota

1 fatia de mamão

 

Almoço:

127g de batata inglesa

100g de feijão

65g de frango

 

 

 

Tarde:

1 pera ou maçã

15 g de pasta de amendoim

 

Janta:

100g de abobrinha

40g de beterraba

40g de cenoura

65g de frango

 

 

 

Ceia:

150ml de leite

1 dose de albumina ou whey

15g de pasta de amendoim
 

 

essa é a dieta que passou, vocês acham mesmo que preciso mudar ela?

Com certeza absoluta, quem montou isso para você não tem o mínimo de noção sobre nutrição.

.E outra, julgando o conhecimento sobre dietas que esse pseudo treinador tem, é bem provável que os treinos sejam igualmente horrorosos.

 

 

Editado Novembro 4, 2022 às 14:57 por Finalista

[tmz]

Em 04/11/2022 em 11:48, paularg disse:

 

Café da manhã:

 

2 ovos inteiros+ 2 claras 

30g de ricota

1 fatia de mamão

 

Almoço:

127g de batata inglesa

100g de feijão

65g de frango

 

 

 

Tarde:

1 pera ou maçã

15 g de pasta de amendoim

 

 

Em 04/11/2022 em 11:56, Finalista disse:

Com certeza absoluta, quem montou isso para você não tem o mínimo de noção sobre nutrição.

.E outra, julgando o conhecimento sobre dietas que esse pseudo treinador te passou, é bem provável que os treinos sejam igualmente horrorosos.

 

 

 

+1

Eu manteria distância desse cara.

 

Meu Deus!

 

Hormônio é POTENCIALIZADOR de resultados, ele só vai dar resultado se a dieta e o treino estiverem 100%, e infelizmente esteroides podem dificultar a perda de gordura em algumas mulheres, eles são para ganho de massa muscular e não emagrecimento.

 

Faz uma dieta decente que te dê qualidade de vida e energia para fazer um bom treino, vai transformar seu físico sem hormônio.

 

Pessoal tem mania de botar toda a fé no esteroide e não faz o principal que é dieta e treino.

 

 

Em 04/11/2022 em 11:48, paularg disse:

 

 

Ceia:

150ml de leite

1 dose de albumina ou whey

15g de pasta de amendoim
 

 

essa é a dieta que passou, vocês acham mesmo que preciso mudar ela?

 

[paularg]

Em 04/11/2022 em 11:56, Finalista disse:

Com certeza absoluta, quem montou isso para você não tem o mínimo de noção sobre nutrição.

.E outra, julgando o conhecimento sobre dietas que esse pseudo treinador tem, é bem provável que os treinos sejam igualmente horrorosos.

 

 

Na realidade desde fevereiro estava em dieta por conta própria, Perdi 22 kg e estava acostumada a comer pouco, passei o que estava comendo e eles falou que ia passar uma dieta para eu ir me acostumando a comer mais pra depois mudar de novo, e pra realmente era muito comida não estou dando conta de comer tudo,

Até fiquei chocada de vocês achando que é pouco  

[Sazonal]

vc fez algum exame antes de começar o uso dos AEs também?

essa dieta está muuito estranha

[paularg]

Em 05/11/2022 em 06:52, Sazonal disse:

vc fez algum exame antes de começar o uso dos AEs também?

essa dieta está muuito estranha

 

Em 05/11/2022 em 06:52, Sazonal disse:

vc fez algum exame antes de começar o uso dos AEs também?

essa dieta está muuito estranha

Sim, meus exames estava tudo perfeito só as vitaminas b12, ferro e vitamina D que estavam um pouco baixas, e fiz o tratamento por um mês que a médica passou antes de tomar a oxandrolona,

Eu estava em dieta desde fevereiro estava em dieta por conta própria, Perdi 22 kg e estava acostumada a comer pouco, por isso a falta de vitaminas

E pro treinador passei o que estava comendo e ele falou que ia passar uma dieta para eu ir me acostumando a comer mais porque estava me alimentando muito mal, pra depois mudar de novo, pra ir aumentando a alimentação gradativamente pra eu não engordar, porque se derrepente comece muito, ia ganhar peso rápido, e pra mim realmente é muito comida, agora essa semana que parei com a oxandrolona por conta dos exames, agora que estou me sentindo mais com compulsão pra comer 

 

[Sucessor do Cbum]

Em 05/11/2022 em 10:07, paularg disse:

 

Sim, meus exames estava tudo perfeito só as vitaminas b12, ferro e vitamina D que estavam um pouco baixas, e fiz o tratamento por um mês que a médica passou antes de tomar a oxandrolona,

 

Eu estava em dieta desde fevereiro estava em dieta por conta própria, Perdi 22 kg e estava acostumada a comer pouco, por isso a falta de vitaminas

E pro treinador passei o que estava comendo e ele falou que ia passar uma dieta para eu ir me acostumando a comer mais porque estava me alimentando muito mal, pra depois mudar de novo, pra ir aumentando a alimentação gradativamente pra eu não engordar, porque se derrepente comece muito, ia ganhar peso rápido, e pra mim realmente é muito comida, agora essa semana que parei com a oxandrolona por conta dos exames, agora que estou me sentindo mais com compulsão pra comer 

 

 

Sua dieta tem pouquíssimas calorias, pouca proteína, gordura, carboidratos, tudo está baixo. Chega a ser perigoso pra sua saúde fazer uma dieta assim por tanto tempo.

 

Desde fevereiro vc perdeu 22 kg, isso é bastante. Parabéns, de verdade. É difícil.

 

Se por tanto tempo vc vem seguindo essa dieta, mostra que vc tem disciplina e dedicação. Seu objetivo é fazer uma dieta coerente com uma nutricionista, vai ter um resultado muito bom pq a disciplina vc já possui.

[paularg]

Em 05/11/2022 em 06:52, Sazonal disse:

vc fez algum exame antes de começar o uso dos AEs também?

essa dieta está muuito estranha

Sim, estava tudo em ordem 

Só falta de alguma vitaminas mas fiz o tratamento certinho pra começar o ciclo