Importância ou inutilidade do Cardio para perda de gordura

[Lucas, o Schrödinger 10950]

Tem gente que acha que o fórum serve pra tirar dúvidas e postar relatos… 

 

… não poderiam estar mais enganados!

 

O fórum serve pra isso aqui: treta!

 

O tópico acrescentou algo pra alguém? Não! Está sendo um ótimo tópico pra acompanhar? Claro!

[4mandacwb 0]

Em 15/09/2022 em 13:39, Carllos Godyr disse:

 

Se tu tinha 48kg e uns 15% de gordura ( padrão de mulher ) e ganhou +20kg de gordura, tu ficou com 68kg dos quais uns 28kg seria gordura. Um percentual acima de 33% nas mulheres já é obesidade. 33% de 68kg são 22kg. Se tu ganhou 20kg sendo sedentária tu já passou o percentual de obesidade feminino kkkkk.

 

Os 20kg que tu ganhou de pura gordura representa 40% de aumento no seu peso total, não no seu percentual de gordura, eu nunca disse que aumentou seu BF em 40%. Até porque um aumento de peso corporal de 40% de pura gordura aumenta o seu percentual em muito mais de 40%. Mesmo se tu tivesse 48kg com 10% de gordura e engordasse 20kg seu percentual já passaria de 33% e tu se enquadraria como uma obesa.

 

Eu quero que se foda a faculdade de merda que tu tem em federal, se for pra se vangloriar por curso eu vou formar em medicina ano que vem kkkkkk.

 

Tu é só uma gorda frustrada, que acha que ter feito federal ou transar te torna melhor que alguém. Isso se tu realmente transa, afinal duvido que seu marido tenha tesão em uma gorda frustrada.

 

Agora vai lá trabalhar que acabou seu horário de almoço.

 

Tu é tão foda que teve um ataque de pelanca por ser contrariada e chamada de gorda metida a especialista. Procure fazer terapia sua desequilibrada, nem ficar sem vir aqui fazer textao tu consegue. Sendo que disse que não voltaria aqui pois é super ocupada trabalhando kkkkkk.

 

Quanto a diminuir minha auto estima, fique tranquila. Não sou seu marido que depende de aprovação de uma gorda frustrada e para com essa baboseira de vi4do e brox4, só o castrado do seu marido liga pra isso e pra sua opinião.

 

As brincadeiras foram boas, eu ri aqui, mas agora falando sério….

Se você quer ofender qualquer pessoa pelo argumento “peso”, sabendo que treino + aeróbico + dieta resolve esse problema, quando eu emagrecer sua ofensa vai ser qual? Se eu estou treinando é porque quero melhorar esteticamente mesmo, isso não me ofende, não teria nem lógica ofender.

 

Se eu tivesse 80, 90kg eu estaria longe demais do meu objetivo, lógico. Mas o meu coach, que você próprio disse que eu deveria seguir, me pediu para emagrecer apenas 7kg. Com 7kg a menos eu estarei no peso ideal, e ele próprio disse que não precisará mais diminuir, podendo até aumentar por conta de hipertrofia. Isso vai ser fácil, está sendo, já consegui resultados excelentes, quer fotos?  mentira hehehe, não preciso mandar nada.
 

Outro ponto: eu parei apenas de treinar pesado, mas não fui sedentária nunca na minha vida. Continuei fazendo exercícios, mas de uma forma que eu te confesso que foi um lixo, imperfeito, sem constância, longe do que eu estou buscando atualmente.
 

Há 6 anos atrás eu tinha 17 anos de idade. Eu era praticamente adolescente. Meu biotipo mudou. Eu nunca vou voltar a ter 48kg e nem pretendo, pois se ficar com 48kg estarei longe do meu objetivo estético inclusive.

 

Quando você se formar em medicina (provavelmente na Argentina) e for atender um paciente que queira emagrecer, você vai rir e falar “sai daqui obeso frustrado” ou vai fazer seu trabalho?

Óbvio que você vai fazer seu trabalho, você pode estar agindo igual um retardado aqui no fórum, mas duvido que realmente seja. 
 

 

Sinceramente, você vê sentido nessa “discussão “? Você a partir de agora vai em todos os tópicos de pessoas obesas xingar elas? Dizer que são otarias, boçais e frustradas?

 

Outro ponto: eu nunca questionei ou duvidei do meu coach, eu me dei ao trabalho de vir até aqui tirar minha dúvida porque realmente prezo por compreender e estudar as coisas que preciso fazer para atingir meus objetivos.

 

E um ponto mais importante: nenhum conhecimento é absoluto, até estatística podemos usar para concluir qualquer coisa, por isso médicos divergem entre si, psicólogos, fisioterapeutas, e na musculação os próprios fisiculturistas e estudiosos também discordam e diferem entre si, tudo é discutível e a gente corre atrás da informação e vem abrir um tópico simplesmente por isso.

 

Aprenda a ser gente e ter educação  

[Power_tr00 9039]

Em 15/09/2022 em 13:00, Alex_83 disse:

Tipo de treta que o @Power_tr00 gosta de acompanhar!

só lamento não saber que bomba motivou tudo isso

sério, vem chegando o verão.. bora engrossa o couro pra chuva de coisa aleatória que vai cair no fórum

 

gente que ficou 2020, 21 e 22 até semana passada ouvindo a pança crescendo via aparecer querendo usar tudo pra ter resultado

 

 

[Power_tr00 9039]

Em 15/09/2022 em 13:27, 4mandacwb disse:

Você nunca abriu um livro de biologia na vida, muito menos de exatas. Ah, e antes de tudo, eu sou graduada em exatas pela Universidade Federal do meu estado. Mas eu não preciso te contar isso, pq vc é um merd4 qualquer que não tem nada a ver com minha vida e que só está passando vergonha mesmo kkk

@NattydeSeoul@Comedor de Casadas é você?

[Power_tr00 9039]

Em 15/09/2022 em 13:47, Schrödinger disse:

Tem gente que acha que o fórum serve pra tirar dúvidas e postar relatos… 

 

… não poderiam estar mais enganados!

 

O fórum serve pra isso aqui: treta!

 

O tópico acrescentou algo pra alguém? Não! Está sendo um ótimo tópico pra acompanhar? Claro!

#gostamos

[Power_tr00 9039]

[Dive Brazil 61]

Em 15/09/2022 em 14:01, 4mandacwb disse:

 

As brincadeiras foram boas, eu ri aqui, mas agora falando sério….

Se você quer ofender qualquer pessoa pelo argumento “peso”, sabendo que treino + aeróbico + dieta resolve esse problema, quando eu emagrecer sua ofensa vai ser qual? Se eu estou treinando é porque quero melhorar esteticamente mesmo, isso não me ofende, não teria nem lógica ofender.

 

Se eu tivesse 80, 90kg eu estaria longe demais do meu objetivo, lógico. Mas o meu coach, que você próprio disse que eu deveria seguir, me pediu para emagrecer apenas 7kg. Com 7kg a menos eu estarei no peso ideal, e ele próprio disse que não precisará mais diminuir, podendo até aumentar por conta de hipertrofia. Isso vai ser fácil, está sendo, já consegui resultados excelentes, quer fotos?  mentira hehehe, não preciso mandar nada.
 

Outro ponto: eu parei apenas de treinar pesado, mas não fui sedentária nunca na minha vida. Continuei fazendo exercícios, mas de uma forma que eu te confesso que foi um lixo, imperfeito, sem constância, longe do que eu estou buscando atualmente.
 

Há 6 anos atrás eu tinha 17 anos de idade. Eu era praticamente adolescente. Meu biotipo mudou. Eu nunca vou voltar a ter 48kg e nem pretendo, pois se ficar com 48kg estarei longe do meu objetivo estético inclusive.

 

Quando você se formar em medicina (provavelmente na Argentina) e for atender um paciente que queira emagrecer, você vai rir e falar “sai daqui obeso frustrado” ou vai fazer seu trabalho?

Óbvio que você vai fazer seu trabalho, você pode estar agindo igual um retardado aqui no fórum, mas duvido que realmente seja. 
 

 

Sinceramente, você vê sentido nessa “discussão “? Você a partir de agora vai em todos os tópicos de pessoas obesas xingar elas? Dizer que são otarias, boçais e frustradas?

 

Outro ponto: eu nunca questionei ou duvidei do meu coach, eu me dei ao trabalho de vir até aqui tirar minha dúvida porque realmente prezo por compreender e estudar as coisas que preciso fazer para atingir meus objetivos.

 

E um ponto mais importante: nenhum conhecimento é absoluto, até estatística podemos usar para concluir qualquer coisa, por isso médicos divergem entre si, psicólogos, fisioterapeutas, e na musculação os próprios fisiculturistas e estudiosos também discordam e diferem entre si, tudo é discutível e a gente corre atrás da informação e vem abrir um tópico simplesmente por isso.

 

Aprenda a ser gente e ter educação  

Aqui sempre foi assim e sempre vai ser. Relaxa, faz seu treino e boa. Seu Coach sabe oque está fazendo, paciência, muita paciência que o resultado vem

[Pacote-san 311]

Se nao postar foto segurando uma A4 escrito HIPERTROFIA é fake, e tenho dito!

 

REGISTRO EM
Setembro 11, 2022 às 09:16

 

Logo que um outro usuário foi humilhado... senta la claudia

 

Editado Setembro 16, 2022 às 13:29 por Pacote-san

[Pacote-san 311]

Em 15/09/2022 em 08:23, 4mandacwb disse:

Até onde eu sei o fórum deveria ser para compartilhar conhecimento sem ser b4b4ca, mas é por essas e outras que o número de usuários aqui hoje em dia é irrisório.

 

Em 15/09/2022 em 08:25, 4mandacwb disse:

Você está muito exaltado, vai tr4ns4r kkk

 

Porque voce enfia 4 no meio das palavras... é coisa da nova geração tiktoker? ahuahau

 

  

Em 15/09/2022 em 13:01, 4mandacwb disse:

Li Mas eu sou casada, e meu marido gosta de fazer sex0, então por conta disso eu não fico me estressando em fórum de internet igual você hahaha

 

Quando voce fala com seu marido por mensagem voce escreve "Amor vamos f4z3r sex0" ? 

 

 

Editado Setembro 16, 2022 às 13:42 por Pacote-san

[Visitante]

Round 2, fight!