Sobre Soy Protein (Proteína Isolada de Soja)

[ricardooretti 46]

Boa tarde amigos...

 

Criei o tópico para tirar uma dúvida sobre esse suplemento (Proteína Isolada de Soja)

 

Está sendo vendido por R$40,00 o Kg, metade do preço do whey protein R$77,00 e fornecendo 3g a mais de Proteína e nada de Carbo se comparado ao whey.

 

Fazendo uma conta rápida dá cerca de R$0,045 por grama de proteína contra R$0,096 do Whey protein.

 

Gostaria de saber os contras desse produto e porque eu nunca ouvi falar nele, nunca vi ninguém indicar seja nas discussões sobre suplementos, YT e até mesmo aqui no site.

 

Seria a solução de todos os marombas pobres assim como eu!!!

 

Dissertem, abraços.

 

[Frango 4ever 67]

Eu tenho exatamente a idêntica dúvida. Inclusive to quase comprando ele p testar.

Gostaria que o pessoal "manjador" pudesse nos informar melhor sobre o produto.

[Andreesch 25]

Estudo realizado em 2008, comparando os efeitos da soja/isoflavonas em humanos 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18492864

 

Artigo da Patricia Davidson, nutricionista pela UFJR

http://www.frangocombatatadoce.com/2014/11/26/desmistificando-a-soja/

 

Bom estudo!

 

 

[ricardooretti 46]

Em 04/07/2017 at 14:21, Andreesch disse:

Estudo realizado em 2008, comparando os efeitos da soja/isoflavonas em humanos 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18492864

 

Artigo da Patricia Davidson, nutricionista pela UFJR

http://www.frangocombatatadoce.com/2014/11/26/desmistificando-a-soja/

 

Bom estudo!

 

 

Muito esclarecedor o artigo da moça, obrigado por postar...

 

Para os preguiçosos que não querem ler o artigo que é grande, basicamente diz que:

 

A sintese proteíca da PIS não é tão alta quando comparada ao Whey Protein.

A dose diária recomendada para adultos é de 25g de proteína de soja.

Conforme alguns estudos, o consumo regular da proteína de soja pode baixar os níveis de testosterona.

 

Enfim, acredito não valer tanto a pena como achava antes... deve ser por esses motivos acima que ela não é tão aceita/recomendada.

 

Abraço.

[Joaozex10 1]

Amigão comecei a tomar proteina de soja isolada 90% com suco de uva integral.

 

da uma olhada neste link:

https://www.feitodeiridium.com.br/verdade-mito-soja-diminui-testosterona/

 

mais um aqui :

http://www.mundotri.com.br/2013/07/vale-a-pena-suplementar-com-proteina-de-soja-isolada-em-detrimento-de-whey-protein/

 

 

Boa noite a todos ?

 

Editado Outubro 12, 2017 às 21:28 por Joaozex10

[Cleber Souza 145]

vi num video do Leandro Twin que não tem nenhum problema em relacao ao testoterona, mas sei la ainda fico na duvida.