CICLO NA VOLTA À ACADEMIA – Dura e Deca

oneofthefoxes · Março 14, 2017 às 05:54

Olá.
Sim, eu estou voltando à academia agora e vou começar já um ciclo de anabolizantes.

ENTENDA O CASO: tenho a auto estima muito baixa, sou bastante ansioso e estou decidido a fazer isso, sim, pra ter um fiasco de autoconfiança. Isso é o quão desesperado por me sentir bem eu estou. Tô muito cansado de ser o "patinho feio", estar sempre sozinho e não ser respeitado nem enquanto empresário por causa do meu corpo e quero uma mudança rápida. Sei que não é a melhor alternativa (EU JÁ SEI!), mas, no momento, pra suprir as minhas necessidades, é a única que eu tenho. Tenho 23 anos, peso 63 kg e tenho um corpo de um cara de 14 anos... Isso não é vida, não! Então, antes de vir despejar críticas destrutivas aqui, respeite minha decisão e, se não puder ajudar, não atrapalhe.

Ciclo: de 8 a 10 semanas (não decidi ainda) com 2 Decas [200 mg] e 2 Duras [500 mg] por semana. Tomo muita água e comecei uma dieta saudável (e ruim pra caralho) orientada por nutricionista para ganho de massa magra e tô seguindo à risca.

Agradeço muito a quem puder deixar o preconceito de lado, entender o estado psicológico do cara aqui e puder ajudar com as seguintes dúvidas:
1. Sei muito bem que meus resultados (mesmo com a dieta, o treino diário e os anabolizantes) serão muito inferiores aos de alguém que já malha continuamente por mais de 2 anos. Mesmo com isso tudo o que estou fazendo e muita disciplina, meu resultados serão tão pequenos ou até inexistentes assim ou existe uma luz no fim do túnel? Qualquer ganho de massa já vai me incentivar a continuar na academia após o ciclo.
2. Com quanto tempo já começo sentir os efeitos dos anabolizantes como o aumento da força e da massa muscular?

Conselhos construtivos são muito bem vindos!

Como você pode me ajudar a ganhar mais massa no menor espaço de tempo possível?

Chesteriz · Março 14, 2017 às 06:25

Pelo visto você já sabe os riscos do que esta fazendo e entende como funciona tudo mas pelos o menos da uma olhada aqui nesse tópico :

Guia Básico De Protocolos Para Iniciantes

Como eu falei não manda qualquer coisa sem olhar pesquisa antes da uma olhada no tópico do Stein tem coisa muito boa ali,pesquisa antes se não tu vai acabar mais fodido do que antes.

oneofthefoxes · Março 14, 2017 às 06:26

4 minutos atrás, Chesteriz disse:

Pelo visto você já sabe os riscos do que esta fazendo e entende como funciona tudo mas pelos o menos da uma olhada aqui nesse tópico :

Guia Básico De Protocolos Para Iniciantes

Como eu falei não manda qualquer coisa sem olhar pesquisa antes da uma olhada no tópico do Stein tem coisa muito boa ali,pesquisa antes se não tu vai acabar mais fodido do que antes.

Não tinha visto, sou novo aqui. Vou ler agora! Valeuzão.
EDIT: eu não sei colocar naquela formatação do post e não quero que o meu seja excluído. Como eu faço?
Mas, cê tem alguma dica/opinião para me dar sobre o que eu vou fazer?

Editado Março 14, 2017 às 06:31 por oneofthefoxes
Não saber padronizar meu post e evitar um "delet" aqui.

Jornal · Março 14, 2017 às 06:32

Olá.
Sim, eu estou voltando à academia agora e vou começar já um ciclo de anabolizantes.

ENTENDA O CASO: tenho a auto estima muito baixa, sou bastante ansioso e estou decidido a fazer isso, sim, pra ter um fiasco de autoconfiança. Isso é o quão desesperado por me sentir bem eu estou. Tô muito cansado de ser o "patinho feio", estar sempre sozinho e não ser respeitado nem enquanto empresário por causa do meu corpo e quero uma mudança rápida. Sei que não é a melhor alternativa (EU JÁ SEI!), mas, no momento, pra suprir as minhas necessidades, é a única que eu tenho. Tenho 23 anos, peso 63 kg e tenho um corpo de um cara de 14 anos... Isso não é vida, não! Então, antes de vir despejar críticas destrutivas aqui, respeite minha decisão e, se não puder ajudar, não atrapalhe.

Ciclo: de 8 a 10 semanas (não decidi ainda) com 2 Decas [200 mg] e 2 Duras [500 mg] por semana. Tomo muita água e comecei uma dieta saudável (e ruim pra caralho) orientada por nutricionista para ganho de massa magra e tô seguindo à risca.

Agradeço muito a quem puder deixar o preconceito de lado, entender o estado psicológico do cara aqui e puder ajudar com as seguintes dúvidas:

Faria 400mg de deca, 500mg de testo, por 10 semanas...

1. Sei muito bem que meus resultados (mesmo com a dieta, o treino diário e os anabolizantes) serão muito inferiores aos de alguém que já malha continuamente por mais de 2 anos. Mesmo com isso tudo o que estou fazendo e muita disciplina, meu resultados serão tão pequenos ou até inexistentes assim ou existe uma luz no fim do túnel? Qualquer ganho de massa já vai me incentivar a continuar na academia após o ciclo.

Na verdade, quanto mais frango, mais resultados terá.

2. Com quanto tempo já começo sentir os efeitos dos anabolizantes como o aumento da força e da massa muscular?

A partir da 1 aplicação!.

Como você pode me ajudar a ganhar mais massa no menor espaço de tempo possível?

Aumentando as kcal, principalmente comendo MUITO carboidrato. AEs funcionam melhor em superávit calórico, principalmente em altos carbos...

oneofthefoxes · Março 14, 2017 às 06:34

Agora, Jornal disse:

Faria 400mg de deca, 500mg de testo, por 10 semanas...

Na verdade, quanto mais frango, mais resultados terá.

A partir da 1 aplicação!.

Aumentando as kcal, principalmente comendo MUITO carboidrato. AEs funcionam melhor em superávit calórico, principalmente em altos carbos...

Cara, tu mitou muito aqui!
Valeuzão pelas dicas.
Então já posso começar com 4 Decas por semana pra ajudar a acabar com a "franguisse"?

pibols · Março 14, 2017 às 10:01

Foca na dieta Mano, sem ela terás resultados pífios. Os aes somente potencializam os seus resultados. Pense nos aes como um "nitro" pro carro um turbo. E a dieta eh o carro chefe. Se sua dieta for um fusca e vc bota turbo nele não muda MT coisa. Agora se for uma Ferrari e vc botar nitro o desempenho aumenta ainda mais. FOCO NA DIETA pq deca e dura da pra ganhar volume muscular sim, agora basta COMER

cotozin · Março 14, 2017 às 10:08

Frango você vai continuar sendo, desculpa.

Você não sabe treinar, não sabe dietar, não sabe nada sobre musculação, nem sobre hormônios.

Obviamente vai ter um ganho nesse teu ciclo, até por ter um chassi de grilo, mas vai perder tudo no pós-ciclo/TPC. Isso se você souber o que é TPC. Você tem princípio de depressão, quando der o crash hormonal, sua testo ir a zero, você vai se sentir um bosta e vai ver seu shape voltar ao que era ou até pior - o que é normal, mas nem cara avançado sabe lidar direito com isso, imagina você. Aprende a treinar e comer, antes de tudo. É por isso que todos recomendam experiência antes de usas AEs.

Chesteriz · Março 14, 2017 às 16:13

38 minutos atrás, oneofthefoxes disse:

Não tinha visto, sou novo aqui. Vou ler agora! Valeuzão.
EDIT: eu não sei colocar naquela formatação do post e não quero que o meu seja excluído. Como eu faço?
Mas, cê tem alguma dica/opinião para me dar sobre o que eu vou fazer?

O que eu poderia te falar a galera já te falou.

Como já disse você sabe o que esta fazendo e esta pronto pra aguentar as consequências,te aconselho a estudar muito bem sobre TPC e faz alguns exames antes, durante e depois do ciclo, assim você tem um controle maior do que esta acontecendo com o seu corpo.

Editado Março 14, 2017 às 16:14 por Chesteriz

Brakk · Março 14, 2017 às 16:30

Eu aconselho tratamento com um psicólogo. ganhar um pouco de massa magra não vai te fazer sentir melhor ,um pouco de antidepressivo sim.

se tu ja disse que tem um emocional fraco e depois da tpc perder os resultados tu vai cometer um suicídio.

Lembre o que vem fácil vai embora fácil ....

Desculpe por parecer antipatico.

oneofthefoxes · Março 14, 2017 às 23:58

7 horas atrás, Brakk disse:

Eu aconselho tratamento com um psicólogo. ganhar um pouco de massa magra não vai te fazer sentir melhor ,um pouco de antidepressivo sim.

se tu ja disse que tem um emocional fraco e depois da tpc perder os resultados tu vai cometer um suicídio.

Lembre o que vem fácil vai embora fácil ....

Desculpe por parecer antipatico.

KKKK
Eu não tenho depressão, não; apenas tomei uma atitude na minha vida de não deixar mais o meu corpo entrar no caminho do meu sucesso pessoal e estou disposto a fazer esse extremo no início pra ganhar mais motivação e prosseguir.
Primeira dose hoje: 100mg Deca + 250 Dura!
Vamo ver o que vai rolando... Gratidão a todos os que postaram coisas construtivas! #UmNovoHomem

Melomeuton · Março 15, 2017 às 00:12

Corajoso hein, mas não critico pq sei como um corpo franzino é uma bosta kkk

Ta no caminho certo, deca e dura ja da um ganho legal se souber comer !

thalesgodoy · Março 15, 2017 às 00:34

Por mais que falem que não, shape muda a vida drasticamente. Eu era um magrelo pançudo de 65kg e decidi socar veneno pra dentro. Já sabia dietar e já tinha atingido um shape bom natural, mas fiquei quase 2 anos sem treinar, e quando voltei já voltei on fire. Menos de dois anos depois tenho 85kg e uns 14% de BF. Saí de camisetas P pra G e a vida muda mano. Você vê que muita gente te respeita pelo tamanho, ainda mais se você for inteligente vc se impõe em todos os sentidos, modéstia à parte. No meu caso eu não usei pra me sentir melhor, mas meu objetivo de vida é atingir meu máximo em todas as esferas que puder, e físico é uma delas. E depois que cresci um pouco percebi que realmente tudo muda. Se sua identidade na sua cabeça é um grande homem, põe essa merda pra fora.

Agora vamos aos fatos: você TEM QUE APRENDER A DIETAR, INVARIAVELMENTE. Aprender a MONTAR uma dieta, porque aposto uma bola que essa dieta da nutri é um lixo. A grande maioria é. Então vasculha aí na área de nutrição, aprende sobre macros, low carb, jejum e o caraio e vai na fé. Sem dieta mano, pode tomar um caminhão de deca que só vai crescer as teta.

Quanto ao ciclo, 400 deca e 500 dura. Controle E2.

Editado Março 15, 2017 às 00:36 por thalesgodoy

oneofthefoxes · Março 15, 2017 às 00:59

22 minutos atrás, thalesgodoy disse:

Por mais que falem que não, shape muda a vida drasticamente. Eu era um magrelo pançudo de 65kg e decidi socar veneno pra dentro. Já sabia dietar e já tinha atingido um shape bom natural, mas fiquei quase 2 anos sem treinar, e quando voltei já voltei on fire. Menos de dois anos depois tenho 85kg e uns 14% de BF. Saí de camisetas P pra G e a vida muda mano. Você vê que muita gente te respeita pelo tamanho, ainda mais se você for inteligente vc se impõe em todos os sentidos, modéstia à parte. No meu caso eu não usei pra me sentir melhor, mas meu objetivo de vida é atingir meu máximo em todas as esferas que puder, e físico é uma delas. E depois que cresci um pouco percebi que realmente tudo muda. Se sua identidade na sua cabeça é um grande homem, põe essa merda pra fora.

Agora vamos aos fatos: você TEM QUE APRENDER A DIETAR, INVARIAVELMENTE. Aprender a MONTAR uma dieta, porque aposto uma bola que essa dieta da nutri é um lixo. A grande maioria é. Então vasculha aí na área de nutrição, aprende sobre macros, low carb, jejum e o caraio e vai na fé. Sem dieta mano, pode tomar um caminhão de deca que só vai crescer as teta.

Quanto ao ciclo, 400 deca e 500 dura. Controle E2.

Galera, cês num tem noção do quanto tá me fazendo bem ler as experiências de vocês. É isso dae que eu quero. Não tô afim de ser melhor do que ninguém: só quero que comecem a me ver da forma como eu me projeto. Pronto. Sou acadêmico, empresário e o escambal e o povo ainda se refere a mim como "aquele menino lá da..." AHHH, PAPUTAQUEPARIU!
" Se sua identidade na sua cabeça é um grande homem, põe essa merda pra fora. " – levei pra vida.

Guilherme master · Março 15, 2017 às 01:18

Mano faz as coisas certas procura bem sobre tpc usa anastrozol durante o ciclo, vc já está com uma idade boa entao nao vejo muitos riscos ! No seu caso eu tirava a deca e botaria dianabol pois a deca vai demorar algumas semana pra mostrar resultado,tomaria mesma quantidade de testo q vc vai tomar e botava 40 a 60mg de dianabol dia !

NO FINAL DA QUINTA SEMANA PARAVA COM A DIANA ! OBS: DECA E DURA NA MESMA SERINGA DOI PRA CARALHO !! PATINHO FEIO O CARALHO APARTIR DE HJ VAI SER BODYBUILDER !! NOIS MANO

mourrice · Março 15, 2017 às 02:35

acompanhando aki bro

segue firme na pegada , foca na dieta q é o fundamental.

RCP1304 · Março 15, 2017 às 03:28

Ninguém fica grande só ciclando, se é isso que você pretende ser, já pesquisa sobre blast and cruise, por que quando acabar seu ciclo, você vai perder tudo em 3 meses.

vitao27 · Março 15, 2017 às 03:33

3 horas atrás, Melomeuton disse:

Corajoso hein, mas não critico pq sei como um corpo franzino é uma bosta kkk

Ta no caminho certo, deca e dura ja da um ganho legal se souber comer !

corpo franzino eh uma bosta, mas oq mais vejo eh uma geração nutella/ejaculação precoce sem paciencia e disciplina, q treina mal pra caralho, nao sabe fazer dieta, n fazem um sacrificio pela maromba, mal tem um ano de musculação, e ta td bolando achando q vao ficar igual esses youtubers... Aí da uma inchadinha, mas volta a estaca 0 no pos ciclo, fazem "tpc" com tribullus...

renantrs · Março 15, 2017 às 11:43

Manda pra dentro fi!
Só pesquisa certinho sobre TPC pra não perder tudo o que ganhar com o ciclo.

Outra coisa, faça exames, controle e2, não vai tomar as coisas no escuro sem saber o que está acontecendo com o seu corpo!

gaisler · Março 15, 2017 às 11:52

aproveita e faz um relato ai mano...nele vc vai recebendo ajuda por dia conforme for precisando...boa sorte.

oneofthefoxes · Março 15, 2017 às 15:17

3 horas atrás, renantrs disse:

Manda pra dentro fi!
Só pesquisa certinho sobre TPC pra não perder tudo o que ganhar com o ciclo.

Outra coisa, faça exames, controle e2, não vai tomar as coisas no escuro sem saber o que está acontecendo com o seu corpo!

Claramente, os anabolizantes que eu compro não têm prescrição médica. Como eu faria pra fazer os exames? Dá pra solicitar diretamente ao laboratório ou esse pedido de exame deve ser feito somente pelo médico?
Vou começar meu diário de treino/dieta/ciclo hoje ainda depois do meu treino. Quero ver se compartilho minha dieta aqui também pra vocês poderem avaliar e deixarem as suas opiniões.
Tô pensando em entrar naquele desafio NoFap/NoCigar/NoAlchool/NoWeed; o que vocês acham? A pior parte é o NoFap e NoCigar, o resto é fácil... HAHAHA

renantrs · Março 15, 2017 às 16:26

1 hora atrás, oneofthefoxes disse:

Claramente, os anabolizantes que eu compro não têm prescrição médica. Como eu faria pra fazer os exames? Dá pra solicitar diretamente ao laboratório ou esse pedido de exame deve ser feito somente pelo médico?
Vou começar meu diário de treino/dieta/ciclo hoje ainda depois do meu treino. Quero ver se compartilho minha dieta aqui também pra vocês poderem avaliar e deixarem as suas opiniões.
Tô pensando em entrar naquele desafio NoFap/NoCigar/NoAlchool/NoWeed; o que vocês acham? A pior parte é o NoFap e NoCigar, o resto é fácil... HAHAHA

Da pra fazer direto no laboratório sim.

Pra mim o difícil é NoAlchool/NoWeed kkkkkkkkk

Melomeuton · Março 16, 2017 às 01:48

22 hours ago, vitao27 said:

corpo franzino eh uma bosta, mas oq mais vejo eh uma geração nutella/ejaculação precoce sem paciencia e disciplina, q treina mal pra caralho, nao sabe fazer dieta, n fazem um sacrificio pela maromba, mal tem um ano de musculação, e ta td bolando achando q vao ficar igual esses youtubers... Aí da uma inchadinha, mas volta a estaca 0 no pos ciclo, fazem "tpc" com tribullus...

Pois é, por isso falei "corajoso". Mas cada cachorro que lamba sua caceta, se der merda depois, não foi por falta de aviso.

Se eu fosse ele malhava uns tempos, me aprofundava mais nos assuntos gerais da hipertrofia e venenos pra depois socar os AE's. Pelo que deu pra entender, nada que uma boa dieta hipercalorica não resolva, mas cada um que faça oq achar melhor.

____________

@oneofthefoxesPode fazer o NoFap/NoCigar/NoWeed que o sucesso vai estar mais perto. Cortar o alcool nem é opção, é obrigação ne parça

Editado Março 16, 2017 às 01:51 por Melomeuton

Ewerton Luiz · Março 16, 2017 às 02:33

" tenho a auto estima muito baixa, sou bastante ansioso "

Em 3/14/2017 at 02:54, oneofthefoxes disse:

pra ter um fiasco de autoconfiança. Isso é o quão desesperado por me sentir bem eu estou

Em 3/14/2017 at 02:54, oneofthefoxes disse:

tenho um corpo de um cara de 14 anos.

Boa noite.

Será que não seria necessário/interessante fazer TRT? Sua descrição está coerente com aquilo que os medicamentos contendo testosterona se propõem a tratar, segundo a bula. Talvez você se sinta melhor. Pode fazer bem à sua cabeça. Que tal procurar um médico e ver o parecer dele sobre esse assunto? Com essas queixas, talvez ele queira ver suas taxas hormonais. Talvez constate a necessidade de intervir.

Editado Março 16, 2017 às 02:34 por Ewerton Luiz

Ewerton Luiz · Março 16, 2017 às 02:40

Em 3/14/2017 at 13:30, Brakk disse:

Eu aconselho tratamento com um psicólogo. ganhar um pouco de massa magra não vai te fazer sentir melhor ,um pouco de antidepressivo sim.

se tu ja disse que tem um emocional fraco e depois da tpc perder os resultados tu vai cometer um suicídio.

Lembre o que vem fácil vai embora fácil ....

Desculpe por parecer antipatico.

Não concordo com seu ponto de vista. Anti-depressivo pioraria ainda mais o funcionamento do eixo hpt do rapaz - por hiperprolactinemia.

Aliás, a nandrolona também pode causar esse efeito. Sugeriria, pensando em saúde mental - você cita problemas psicológicos incluindo ansiedade - não usar progestinas. Ficasse apenas com a testosterona. Talvez acrescentar mais algum esteroide baseado em DHT.

Faço essas sugestões no intuito de preservar sua saúde na medida do possível.

Em 3/14/2017 at 02:54, oneofthefoxes disse:

estar sempre sozinho e não ser respeitado nem enquanto empresário por causa do meu corpo e quero uma mudança rápida

Há casos onde simplesmente uma vontade absurdamente imensa - e acompanhada da execução - de mudar a maneira que você pensa e age diante de adversidades de quaisquer tipos já lhe enfrentar muito melhor este tipo de situação. Afirmo isso por ser exemplo do que acabei de lhe dizer.

Em 3/14/2017 at 02:54, oneofthefoxes disse:

tenho um corpo de um cara de 14 anos

Use testosterona, se nenhuma outra alternativa menos drástica lhe resolver.

Editado Março 16, 2017 às 02:43 por Ewerton Luiz

SeuMadrugão · Março 16, 2017 às 04:10

Assista esses 2 vídeos:

mourrice · Março 16, 2017 às 09:27

17 horas atrás, renantrs disse:

Da pra fazer direto no laboratório sim.

Pra mim o difícil é NoAlchool/NoWeed kkkkkkkkk

NoWeed é foda...

renantrs · Março 16, 2017 às 10:28

1 hora atrás, mourrice disse:

NoWeed é foda...

Foda kkkkk

Enviado do meu iPhone usando Tapatalk

Editado Março 16, 2017 às 10:37 por renantrs

oneofthefoxes · Março 16, 2017 às 14:34

Valeu por todos os comentários, galera. Mesmo que haja várias opiniões divergentes, muitas foram construtivas – só não vou seguir todas, é claro.
O que serve pra uma pessoa não significa ser uma "verdade universal" que deve ser adotada por todos.

DIÁRIO:
Apliquei na terça pela manhã. A bunda doeu pra cacete, mas, já era de se esperar. Malhei ontem e senti uma motivação (mais psicológica do que física propriamente dita) bem maior. Não me senti tão lixo assim quando veio aquela comparação (que TODO MUNDO AQUI FAZ) com os outros caras da academia e fiquei bem. Fui pesar, já tinha ganhado 400g. Isso é bom.

Ontem à noite, minha bunda ainda tava doendo então uma "amiga" minha me aconselhou a fazer uma compressa de água quente no local. Foi tipo milagre: acordei hoje sem "galo" no lugar aonde tava o óleo e com uma fome do cão. Meu café da manhã às 8h foi uma pratada de comida já!
Tô treinando certinho. Já tô sem álcool há dias (e vou continuar assim, é claro), não curto maconha ~~muito~~, tô diminuindo no meu cigarro e o "fapping" parou de vez hoje! ~~com a graça de Deus~~
Por enquanto é o que eu tenho a relatar.

PERGUNTAS:
1. Queria saber de vocês se, esporadicamente, nesta primeira semana, eu poderia aplicar hoje de novo (quinta) ou se é melhor deixar pra amanhã mesmo.
2. Queria também saber se a Deca estimula o apetite ou só da fome – quem é magrelo sabe muito bem a diferença entre os dois. Fome: dor no estômago do organismo pedindo comida, só. Apetite: vontade de e prazer em comer. Nem sempre quando se tem fome, se tem apetite e isso fode MUITO quem tá tentando ganhar!

ESCLARECIMENTOS:
1. Não vai rolar de fazer 400mg de Deca por semana, não porque, com 200mg + 500 mg de Dura já tá bem caro e, por ser o meu ciclo de volta, tenho medo do meu organismo até eliminar – dica do farmacêutico.
2. Alguém comentou com relação à mudança de atitude ser o suficiente. No meu caso a minha mudança de atitude é essa: Deca + Dura + Treino + Dieta + Disciplina, beleza?
3. O desafio NoFap/NoWeed/NoAlchool/NoCigarrete tá aceito! O "No Cigarete" que vai me FODER, mas, eu chego lá...

Hoje ainda posto algo depois do treino.
Valeu, galera.

gimenestm · Março 16, 2017 às 18:20

Opa acompanhando..

HunterMRA · Março 16, 2017 às 20:28

Em 14/03/2017 at 02:54, oneofthefoxes disse:

Olá.
Sim, eu estou voltando à academia agora e vou começar já um ciclo de anabolizantes.

ENTENDA O CASO: tenho a auto estima muito baixa, sou bastante ansioso e estou decidido a fazer isso, sim, pra ter um fiasco de autoconfiança. Isso é o quão desesperado por me sentir bem eu estou. Tô muito cansado de ser o "patinho feio", estar sempre sozinho e não ser respeitado nem enquanto empresário por causa do meu corpo e quero uma mudança rápida. Sei que não é a melhor alternativa (EU JÁ SEI!), mas, no momento, pra suprir as minhas necessidades, é a única que eu tenho. Tenho 23 anos, peso 63 kg e tenho um corpo de um cara de 14 anos... Isso não é vida, não! Então, antes de vir despejar críticas destrutivas aqui, respeite minha decisão e, se não puder ajudar, não atrapalhe.

Ciclo: de 8 a 10 semanas (não decidi ainda) com 2 Decas [200 mg] e 2 Duras [500 mg] por semana. Tomo muita água e comecei uma dieta saudável (e ruim pra caralho) orientada por nutricionista para ganho de massa magra e tô seguindo à risca.

Agradeço muito a quem puder deixar o preconceito de lado, entender o estado psicológico do cara aqui e puder ajudar com as seguintes dúvidas:
1. Sei muito bem que meus resultados (mesmo com a dieta, o treino diário e os anabolizantes) serão muito inferiores aos de alguém que já malha continuamente por mais de 2 anos. Mesmo com isso tudo o que estou fazendo e muita disciplina, meu resultados serão tão pequenos ou até inexistentes assim ou existe uma luz no fim do túnel? Qualquer ganho de massa já vai me incentivar a continuar na academia após o ciclo.
2. Com quanto tempo já começo sentir os efeitos dos anabolizantes como o aumento da força e da massa muscular?

Conselhos construtivos são muito bem vindos!

Como você pode me ajudar a ganhar mais massa no menor espaço de tempo possível?

se você quer voltar a treinar e ter resultado, paga um personal va a um nutricionista esportivo e faça um bulking recomendado pelo mesmo, ai apos você ganhar seus precioso KG de massa magra e aprender a malhar e a comer, então feito isso você deixara de ser patinho feio, 2 começar no AES e muito bom mas não é oque vc pensa os aes são 10% dos ganhos na verdade, os outros 90 pct é dieta treino sono.

Entrar

CICLO NA VOLTA À ACADEMIA – Dura e Deca

Posts Recomendados

Crie uma conta ou entre para comentar

Criar uma conta

Entrar

Quem Está Navegando 0 membros estão online

Conteúdo Similar