Shape Atual do Paulo Muzy

[lucasf21]

18 minutos atrás, Cassio Tankye disse:

Tem video do Nasser El Sombaty tomando metendo na boca uma mão cheia de hemogenin e depois aquela coca gelada, tem vídeo do Frank McGrath comendo lasanha de travessa, aquele

 

Se eu estivesse flutuando em altas doses de hormônios e precisasse mandar algo em torno de 5000kcal ou mais, sem dúvida ia usar muito junk food, ou comida lixo, como preferirem. Imagine um senhor que precisa de 8 mil, 9 mil ou até mais calorias.

 

O problema não é comer besteira, é não saber como comer, e aqui no fórum se 1% souber fazer isso é muito, por isso tantos criticam e acham que é com arroz e carne que se constrói um shape grande.

 

Nada, "joga sorvete com as zinstrol pra dentro" quero ver só.

o grande problema, é que nenhum bb atual faz isso, talvez um ou outro, mas os serio nao faz isso. vc sabe disso, não é assim que se constroi um shape.

eu n to falando de comer frango e batata, jay,ronnie saia e comia seu arroz e carne ou arroz e bata frita no restaurante, isso não é lixar.

o problema, é vc ver nego falando que da pra ficar grande fazendo iffym + jejum, isso é ridículo, não entra na minha cabeça. talvez um fast food uma vez na semana, agora usar doces e outras merdas, nenhum usa!! se usassem iriam postar todo dia, aonde vc vê isso? e se tiver os que usa, abusa muito mais doq os que não usam..

lasanha ok, e um alimento bom macarrao + carne, o problema mesmo é fast food, sorvete (vulgo açucar) doces,chocolate,coca cola normal, entre outras merdas. isso alem de ferrar o shape ferra a saude

mas o nasser era verdade, foi um freaak e ainda comia de tudo, uma excessão do bodybuilding, frank eu acompanho faz tempo, nunca vi ele comendo merda todo dia ou + de 1 vez na semana.

 

 

edit aq, falar uma coisa que errei. não se constroi um shape sem dieta, isso é certo, agora manter um shape já top, com musculos sólidos lixando uma vez ao dia, talvez é possível.

13 minutos atrás, didigo disse:

 

Idade: 18.

 

Posso falar que comecei a treinar em 1998 (ano que você nasceu). Quando eu estava fazendo supino você ainda estava cagando mole na frauda.

 

Não vou te citar pois não gosto de ficar debatendo com moleque escroto e arrogante que se acha porquê começou a treinar ontem. Pense o que quiser.

Você não tem argumentos, esse é seu problema.

 aí vem falar da minha idade, pois lhe falta argumentos.

vc cita os caras, como se todos comesse lixo todos os dias, ridículo teu pensamento, super ultrapassado. treina desde 98, de certo seu shape ta mt top.. poderia dividir suas experiencias com os pros, e falar dos lixos que eles comem todo dia, ao em vez de vir falar da minha idade pois os pros que eu acompanho, e falo com propriedade oq eu digo, correa, ridney e jorlan, todos br, nenhum lixa assim + de uma vez na semana, o correa sai da dieta so no off, ridney tbm, jorlan sai uma vez na semana... e olha la, se os cara br, com pro card fazem isso, nem quero imaginar os olympia o que fazem..

não fui ignorante com vc, vc veio todo ignorante, queria saber sua experiencia com os pros, pois fala com tanta propriedade que eles só comem lixo, quero mudar minha opinião, pois eu continuo com a minha opinião: os pros estão onde estão pela dedicação, sabem fazer a mesma coisa por anos.

Editado Agosto 31, 2016 às 21:08 por lucasf21

[lucasf21]

14 minutos atrás, perverso disse:

 

 

cara oque vou dizer é bem cliche, mas não importa, se tu usa aes ou não, a dedicação tem que vir de vc.

eu passaria a vida toda sem usar aes (se não pretendesse competir) apenas treinando por treinar, pq gosto. agora vc talvez, um cara que queira só crescer, nunca. isso depende.

e dedicação nao se mede por aes, igual o felipe disse, os aes não fazem vc acordar e fazer seu cardio, entre outras coisas. tá certo, é uma motivação extra, isso concordo, nada melhor que aumentar a carga e melhorar o shape, mas mesmo assim, quem ama de verdade, tá pouco se fodendo se tá ou não evoluindo, isso eu digo é a grande minoria, quem gosta mesmo, talvez 1 entre 50? talvez..

[Jaimex]

Hormonizado que faz dieta e treina bem  >    Hormonizado que faz tudo meia boca   >    Muitos e muitos naturais dedicados

                                                                                    

[Visitante Flex W.]

 

[lucasf21]

8 minutos atrás, Flex W. disse:

 

refeiçao totalmente normal, se isso pra vc for lixo eu tbm faço lixo todo dia.

lixo que eu digo e sorvete,doce,fastfood e outrras merda.

bacon n e lixo, nunca foi, torrada tbm n, ovo nem se fala, nem banana. ele n tem um lixo na refeição dele

[Cassio Tankye]

2 minutos atrás, lucasf21 disse:

refeiçao totalmente normal, se isso pra vc for lixo eu tbm faço lixo todo dia.

lixo que eu digo e sorvete,doce,fastfood e outrras merda.

bacon n e lixo, nunca foi, torrada tbm n, ovo nem se fala, nem banana. ele n tem um lixo na refeição dele

 

Não sei qual o problema de tomar um sorvete saboroso pós-treino ou comer todo dia essas outras paradas que você falou. É como eu falei e tu não entendeu, ninguém senta e come o dia todo junk food, mas pra atingir parte dos nutrientes necessários é sim interessante você abusar.

 

Uma dúvida que me ocorreu, se torrada, bacon e ovo não é lixo, então, qual o problema o cidadão comer um lanche?

[Felipefabri]

1 minuto atrás, Cassio Tankye disse:

Não sei qual o problema de tomar um sorvete saboroso pós-treino

[lucasf21]

1 minuto atrás, Cassio Tankye disse:

 

Não sei qual o problema de tomar um sorvete saboroso pós-treino ou comer todo dia essas outras paradas que você falou. É como eu falei e tu não entendeu, ninguém senta e come o dia todo junk food, mas pra atingir parte dos nutrientes necessários é sim interessante você abusar.

 

Uma dúvida que me ocorreu, se torrada, bacon e ovo não é lixo, então, qual o problema o cidadão comer um lanche?

ai sim, no pos treino eu tbm faço, mando doce ou mel, mas prefiro mel menos enjoativo.

agora em todas refeiçoes n concordo.

o problema é a maneira que a comida e preparada, cheia de gordura trans.. se preparada em casa e ok

[Torf]

46 minutos atrás, lucasf21 disse:

A, então a pessoa afirmar em vídeo, é verdade absoluta?

Entäo nós näo devemos acreditar nas coisas que o Muzy diz que faz. 

[lucasf21]

Agora, Torf disse:

Entäo nós näo devemos acreditar nas coisas que o Muzy diz que faz. 

concordo, vc nao deve acreditar.

eu acredito em que eu quiser, mas nao quer dizer que seja verdade.

vc mesmo diz, não é preciso acreditar em um relato, e eu concordo. vídeo no youtube ou relato no fórum, não é confiável.

[falange-]

sei lá, nego se baseia nos outros pra montar as coisas...

eu com meu metabolismo zoado, minha genética de gordo se fizer um café da manhã desses ou eu passo fome o resto do dia ou eu fico uma bola.

 

tenho conhecidos que consomem 5-6000 calorias com um shape parecido com o meu... eu comendo 3000 ganho peso adoidado, rs.

[lucasf21]

1 minuto atrás, falange- disse:

sei lá, nego se baseia nos outros pra montar as coisas...

eu com meu metabolismo zoado, minha genética de gordo se fizer um café da manhã desses ou eu passo fome o resto do dia ou eu fico uma bola.

 

tenho conhecidos que consomem 5-6000 calorias com um shape parecido com o meu... eu comendo 3000 ganho peso adoidado, rs.

isso e vdd eu tbm ganho peso pra caramba com 3k de calorias. e perco peso com 2k, meu amigo ja só ganha peso comendo 6k de calorias, e perde com 4-5k.

mas n e motivo de fazer lixo, eu comendo 3k devo seguir ainda mais a dieta, o cara que come 10k, não precisa de lixo. pode fazer refeições calóricas com bacon, e outros alimentos calóricos mas n lixo.

açúcar,fastfood, é lixo, e faz mal pro shape e pra saude

[Torf]

12 minutos atrás, falange- disse:

sei lá, nego se baseia nos outros pra montar as coisas...

eu com meu metabolismo zoado, minha genética de gordo se fizer um café da manhã desses ou eu passo fome o resto do dia ou eu fico uma bola.

 

tenho conhecidos que consomem 5-6000 calorias com um shape parecido com o meu... eu comendo 3000 ganho peso adoidado, rs.

Pois é... Individualidade biológica é uma menina bem danada... Quando eu chego nos 90 kg, eu posso comer o que for que näo passo dos 90. Aí quando dou uma "cutada" e caio pra 80, qualquer vacilo eu ganho gordurinha.

[Visitante Flex W.]

 

as paradinhas né... 'aquela carinha'

Editado Agosto 31, 2016 às 21:57 por Flex W.

[vizerdrix]

23 minutos atrás, lucasf21 disse:

refeiçao totalmente normal, se isso pra vc for lixo eu tbm faço lixo todo dia.

lixo que eu digo e sorvete,doce,fastfood e outrras merda.

bacon n e lixo, nunca foi, torrada tbm n, ovo nem se fala, nem banana. ele n tem um lixo na refeição dele

Tbm achei, mas acho que o intuito dele foi mostrar que dieta não precisa ser apenas uma combinação standard de frango, batata doce e castanha, ou então, frango, aveia e azeite, etc, mas sim uma escolha mais livre de alimentos de acordo com o gosto de cada um.

6 minutos atrás, lucasf21 disse:

isso e vdd eu tbm ganho peso pra caramba com 3k de calorias. e perco peso com 2k, meu amigo ja só ganha peso comendo 6k de calorias, e perde com 4-5k.

mas n e motivo de fazer lixo, eu comendo 3k devo seguir ainda mais a dieta, o cara que come 10k, não precisa de lixo. pode fazer refeições calóricas com bacon, e outros alimentos calóricos mas n lixo.

açúcar,fastfood, é lixo, e faz mal pro shape e pra saude

Cara, eu sou desses que precisa de muitas calorias pra crescer e te digo com a mais absoluta certeza: dieta megacalórica sem junk food é quase insuportável. Imagine bater 6k de calorias apenas com batata doce, macarrão e frango. Ninguém aguenta, é um volume monstruoso de comida e com um gosto nada motivador. Assim, pessoas que precisam de muito mais calorias que o normal (ectomorfos, por assim dizer) PRECISAM de junk food pelo menos em alguns horários estratégicos do dia senão a dieta fica muito estressante e trabalhosa. Junk foods ajudam porque proporcionam altas calorias e muito prazer, assim elas podem estimular o ecto a continuar comendo muito e a não desistir da dieta.

Eu melhorei muito quando acrescentei certos alimentos como pizza e lasanha (claro que ainda como aveia, arroz, macarrão, batatas, etc, mas só de botar uma lasanha na tarde ou à noite já facilita muita coisa) e tirei outros como granola e pão.

[spankeer]

 

[Tanin]

Wanna-be-bodybuilder logic:

 

"AE's não são tão importantes.

O que importa é a dedicação dos atletas.

Sou atleta, por isso uso AE's. "

 

 

[lucasf21]

Wanna-be-Tannin-Logic: 

"eu não tenho capacidade de desenvolver meu shape, aí ponho a culpa nos aes, pra me sentir menos mal pelo meu fracasso"

 

1 hora atrás, spankeer disse:

 

"estresse pela dieta, restrita até o talo"

 

[Tanin]

22 minutos atrás, lucasf21 disse:

Wanna-be-Tannin-Logic: 

"eu não tenho capacidade de desenvolver meu shape, aí ponho a culpa nos aes, pra me sentir menos mal pelo meu fracasso"

 

"estresse pela dieta, restrita até o talo"

 

 

Eu tenho certeza que meu shape é melhor do que o seu, pois quando iniciei com 16 anos eu não coloquei a carroça na frente do burro, não usei hormônios quando meu corpo estava no auge de sua produção natural, estudei/estudo treino e assuntos sobre nutrição ,aos 18 não rasgava dinheiro com personal só para pagar de atletinha na academia e usando AE's de fundo de quintal, com a sua idade só aprendia, não ficava o dia todo postando broscience no fórum. Com 1 ano de fórum você já tem quase o dobro de posts do que eu que tenho  6 anos aqui, pois antes de sair postando eu aprendi e escutei primeiro, não ficava copiando o que coach e atleta de Facebook fala e postando nos tópicos como se tivesse ajudando.  Nunca disse que meu shape é ruim, apenas que com AE's estaria muito melhor, isso qualquer um com Q.I acima de 2 sabe, qualquer natural daqui sabe que estaria melhor, qualquer ser com a mínima capacidade cognitiva sabe que sem os esteroides anabolizantes os atletas não estariam no lugar que estão. Não, os campeões não seriam os mesmos.

Editado Agosto 31, 2016 às 23:55 por Tanin

[massayork]

Nao consegui ler td de tanta mediocridade e hipocrisia!

 

Já fui paciente do Muzy, aprendi muito e acho ele chato e arrogante pra caralho, mais o cara manja muito de fisiologia meus amigos, e ficar de mimimi dizendo q so deve valorizar natural, q quem usa EA's nao treina direito, q é so se encher de bomba pra crescer.... Para... Vai treinar direito e para de ser invejoso.... Usa quem quiser, e o RESULTADO só vem se treinar, COMER e dormir direito, se não, não tem milagre não.

 

A Inveja é uma MERDA!!!

[lucasf21]

11 minutos atrás, Tanin disse:

 

Eu tenho certeza que meu shape é melhor do que o seu, pois quando iniciei com 16 anos eu não coloquei a carroça na frente do burro, não usei hormônios quando meu corpo estava no auge de sua produção natural, estudei/estudo treino e assuntos sobre nutrição ,aos 18 não rasgava dinheiro com personal só para pagar de atletinha na academia e usando AE's de fundo de quintal, com a sua idade só aprendia, não ficava o dia todo postando broscience no fórum. Com 1 ano de fórum você já tem quase o dobro de posts do que eu que tenho  6 anos aqui, pois antes de sair postando eu aprendi e escutei primeiro, não ficava copiando o que coach e atleta de Facebook fala e postando nos tópicos como se tivesse ajudando.  Nunca disse que meu shape é ruim, apenas que com AE's estaria muito melhor, isso qualquer um com Q.I acima de 2 sabe, qualquer natural daqui sabe que estaria melhor. qualquer ser com a mínima capacidade cognitiva sabe que sem os esteroides anabolizantes os atletas não estariam no lugar que estão.

ui, que certeza em, entao parabens! pois nunca vi seu shape nem vc nunca viu o meu, mas se está dizendo está dito.

Quanto a usar aes no auge da minha produção, você sabia que minha produção de testosterona aos 17 anos beirava 300ng/dl por semana? há, não sabia? então fique sabendo.

Eu estudo sobre o bodybuilding todo dia,  das 17 até as 22 horas da noite, pesquiso e estudo, e se isso não basta, estudo nutrição.

eu não copio e colo oq os coachs fala, se fiz isso foi uma vez ou outra, apenas absorvo conhecimento, pois não sou vc que sabe tudo, eu não sei quase nada!! 

Eu não duvido que quem utiliza aes tem um shape melhor que o de um natural, desde que a dedicação beire a do natural, não é necessário dormir tanto, ou treinar tão sério, mas é necessário dar um pouco de sangue na dieta/treino. legal, tenho o dobro de posts que vc, e isso mede inteligencia? então, o torf e o frango são burros, pois são os que mais tem posts no forum.

desculpe julgar seu shape, mas pela sua frase, isso demonstra incapacidade. mas pararei de julga-lo  pois nunca lhe vi, julgarei sim seus argumentos. um hormonizado precisa de dieta e treino certo pra crescer, se não vai ficar com shape bosta, usando aes ou nao.

Editado Agosto 31, 2016 às 23:57 por lucasf21

[Tanin]

14 minutos atrás, lucasf21 disse:

 um hormonizado precisa de dieta e treino certo pra crescer, se não vai ficar com shape bosta, usando aes ou nao.

 

Em qual momento eu disse que não precisa de treino e dieta? Você realmente acredita que eu penso que para chegar no shape do Muzy ou de qualquer atleta é só usar hormônios e ficar sentado o dia inteiro comendo porcaria , como insinuaram anteriormente?

Meu ponto está claro, AE's são fundamentais para potencializar os resultados, isso é inegável.

Um natural dedicado jamais chegará aos pés de um hormonizado dedicado, não adianta falar que isso é "inveja, mimimi", é apenas fato.

Qual a graça de um cara que está com a produção hormonal semanal 10 vezes maior do que uma pessoa normal falar que é mais dedicado e tem mais resultado? Chutar cachorro morto? Falar o óbvio? 

Editado Setembro 1, 2016 às 00:11 por Tanin

[lucasf21]

2 minutos atrás, Tanin disse:

 

Em qual momento eu disse que não precisa de treino e dieta? Você realmente acredita que eu penso que para chegar no shape do Muzy ou de qualquer atleta é só usar hormônios e ficar sentado o dia inteiro comendo porcaria , como insinuaram anteriormente?

Meu ponto está claro, AE's são fundamentais para potencializar os resultados, isso é inegável.

Um natural dedicado jamais chegará aos pés de um hormonizado dedicado, não adianta falar que isso é "inveja, mimimi", é apenas fato.

Qual a graça de um cara que está com a produção hormonal semanal 10 vezes maior do que uma pessoa normal falar que é mais dedicado e tem mais resultado? Chutar cachorro morto? Falar o óbvio? 

então estamos discutindo atoa, pois concordo com sua opinião.

achei que vc pensava que não era necessário dieta/treino, isso não é inveja ou mimimi, não chega mesmo, se os dois tiver dedicação, é uma desvantagem imensa.

agora não há como vc comparar dedicação de um atleta natural pra um hormonizado, isso não existe. mas de um mero mortal pra um atleta, mesmo que use hormonios, a dedicação do atleta (se for sério) sera muito maior, que a minha,sua ou de quem for, pois só eles sabem o que é ficar sem agua,sal, fazer 3 a 4 cardios por dia, etc.. 

Editado Setembro 1, 2016 às 00:13 por lucasf21

[MBD]

Vocês tem tempo né? Cada vez que entro aqui tem mais 3 paginas falando a mesma coisa. 

 

Como a maioria dos tópicos cada um vai puxar sardinha pro seu lado, pro que acha e nunca vai haver um consenso. E não há nenhum mal nisso. 

 

Porém já estão falando merda uns dos outros e com 18 ou 50 anos, isso é ridículo. Usem esse tempo pra algo melhor... Por que não vão lavar uma louça? Ou quem sabe fazer uma série a mais no supino? Um cardiozinho a mais? Eu hein...

 

Tudo importa. Tudo faz diferença. Quanto mais de tudo se tiver e fizer melhor (genética, dieta, treino, disciplina, bombas), melhor o resultado final. É simples. Não há como comparar NINGUÉM pois afinal todos somos diferentes. Beleza pessoal? Agora vamos manter o respeito e o bom senso se não vou chamar a mamãe de vocês.

 

Abraços.

[Born4Run]

Com AES de qualidade cresce até pulando amarelinha. 

Spoiler

 

Editado Setembro 1, 2016 às 00:50 por Born4Run

[lucasf21]

1 minuto atrás, Born4Run disse:

Com AES de qualidade cresce até pulando amarelinha. 

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+1

mas eu prefiro tomar aes e ficar deitado, pois pular e mt cansativo

Editado Setembro 1, 2016 às 00:51 por lucasf21

[Alisson Santos]

Já seguindo o mimimi que tomou conta, vou contar uma história que tds vão adorar: 

 

"Tenho um amigo que malha a uns 6 anos, come igual uma barbie, toma suplemento igual um cavalo e treina pensando que é um powerlifter roubando mais que o PT com os pesos, é aquele tipo de cara mente fechada, do tempo da pedra, vcs sabem né. No final das contas sua aparência é de alguém que nunca treinou na vida e faz uns apoios e flexões em casa. O cidadão vivia ridicularizando quem tomava BOMBA, era coisa de viado, de burro, etc, etc. Certa vez após abrir a mente e ver tds com shapes infinitamente melhores que o dele, ele me pediu um protocolo de ciclo, aconselhei 2 drogas, tpc, etc, além de tudo montei a dieta e o treinamento. Adivinhem oque aconteceu?  Nada!!! dura e oxan 1-8 sem nenhum resultado significativo. Resumo: dieta, treino e descanso lixo resultou em 0 resultado sobre as drogas. Ao final eu perguntei (vc ainda Acredita que com bomba é fácil?) e finalmente ele conseguiu entender.

[Torf]

23 minutos atrás, Alisson Santos disse:

dura e oxan 1-8 sem nenhum resultado significativo.

De farmácia? Ou de laboratório clandestino?

[mut4nt3]

É muito choro pra pouca informação

Dietinha e o caralho.. 

Eu sou o pior tipo de pessoa pra isso

não faço dieta, tem dias que nem como direito, durmo mal

e mesmo assim, continuo vendo melhorias, apenas percebo que meu peso ainda está baixo, mas enfim a genética é a coisa mais importante de um shape, pode ter certeza disso..

[Torf]

Cuidado... Muitos costumam acreditar em relatos que apenas confirmem o que elas pensam...