axr Postado Junho 23, 2015 às 22:50 Postado Junho 23, 2015 às 22:50 Boa noite, tenho 18 anos, faço academia a um bom tempinho ( questão de 5 meses ), e nesse período nunca tomei nada de suplemento. Após algumas pesquisas e conversas, decidi comprar Whey Protein e Creatina. Bom, vamos ao principal. Após pesquisar preços e benefícios, andei lendo que o Whey Protein 3W é o melhor, e Creatina Micronizada é a melhor na questão de benefício. Gostaria de saber qual a opinião de vocês, se tem algum outro suplemento mais barato que seja bom como estes e onde comprar.
acfs Postado Junho 23, 2015 às 22:53 Postado Junho 23, 2015 às 22:53 como ta a dieta? suplementos se quiser é esses, mais e vai só estar rasgando dinheiro
baladeiravoadora Postado Junho 23, 2015 às 22:56 Postado Junho 23, 2015 às 22:56 Cara eu nunca experimentei,mas tem um Holy Whey da Black Skull que pelo menos se o laudo não for mentiroso ele é foda,pois por porção ele tem 29g de proteína e 4,8g de Bcaa e sem falar que uma porção é só 36g,e vc acha em alguns sites por menos de 170.Mas repetindo eu nunca usei. Enviado de meu XT1058 usando Tapatalk
GhostFacer Postado Junho 23, 2015 às 23:01 Postado Junho 23, 2015 às 23:01 Boa noite, tenho 18 anos, faço academia a um bom tempinho ( questão de 5 meses ), e nesse período nunca tomei nada de suplemento. Após algumas pesquisas e conversas, decidi comprar Whey Protein e Creatina. Bom, vamos ao principal. Após pesquisar preços e benefícios, andei lendo que o Whey Protein 3W é o melhor, e Creatina Micronizada é a melhor na questão de benefício. Gostaria de saber qual a opinião de vocês, se tem algum outro suplemento mais barato que seja bom como estes e onde comprar. porque o whey 3W é o melhor ? onde leu isso ?
FBO Postado Junho 23, 2015 às 23:03 Postado Junho 23, 2015 às 23:03 Boa noite, tenho 18 anos, faço academia a um bom tempinho ( questão de 5 meses ), e nesse período nunca tomei nada de suplemento. Após algumas pesquisas e conversas, decidi comprar Whey Protein e Creatina. Bom, vamos ao principal. Após pesquisar preços e benefícios, andei lendo que o Whey Protein 3W é o melhor, e Creatina Micronizada é a melhor na questão de benefício. Gostaria de saber qual a opinião de vocês, se tem algum outro suplemento mais barato que seja bom como estes e onde comprar. Se a questão é custo x beneficio então ALIMENTOS > SUPLEMENTOS. Como o outro amigo perguntou, como está a dieta? Acho que se torna bem mais interessante e viável investir nela, adequando as suas necessidades e objetivos e comprando alimentos de qualidade. Suplementos auxiliam na rotina? Sim, mas são dispensáveis. Como costumo falar em tópicos com esse tipo de dúvida, se você está pensando que comprar esses suplementos pensando será um "divisor de águas" no seu desenvolvimento, irá acabar se frustrando, porque te garanto que comendo adequadamente você teria a mesma evolução do que tomando um monte de suplementos. Acho suplementação é legal quando você está em um nível intermediário/avançado, tem uma rotina pesada e as vezes por falta de tempo ou dieta muita calórica, opta por fazer uns shakes e refeições liquidas para dar uma aliviada no "volume gástrico" bem como facilitar em meio a correria do dia a dia, afinal antes um shake do que refeição nenhuma....porém novamente friso que é algo dispensável.
Drick Postado Junho 23, 2015 às 23:19 Postado Junho 23, 2015 às 23:19 porque o whey 3W é o melhor ? onde leu isso ? Sua citação ¨alimentos > suplementos¨ foi perfeita... vc. acredita que a ingesta de carbos liquidificados, em relação aos mesmos em forma sólida, ajudaria a não empachar e dilatar o abdômen? Valeu. Dinho86 reagiu a isso 1
Matheus_Eduardo Postado Junho 23, 2015 às 23:22 Postado Junho 23, 2015 às 23:22 Oque tá faltando na sua dieta pra você tomar esses suplementos? Significado de Suplemento s.m. Aquilo que serve para suprir qualquer falta; o que se dá a mais.
axr Postado Junho 24, 2015 às 12:10 Autor Postado Junho 24, 2015 às 12:10 bom, a minha dieta não é a melhor da categoria, por isso sinto a necessidade de um suplemento no dia a dia. E quanto a creatina é mais um incentivo, algo para bem estar, já fui na nutricionista e consegui todas as informações que eu precisava. A minha dúvida é curta e grossa como fiz na pergunta do tópico. Pesquisei e li que o Whey 3W e Creatina Micronizada são os melhores e mais bem conceituados. Gostaria de saber se isso é fato e se for, qual as melhores marcas ou onde compro com bons preços.
Torf Postado Junho 24, 2015 às 12:47 Postado Junho 24, 2015 às 12:47 bom, a minha dieta não é a melhor da categoria, por isso sinto a necessidade de um suplemento no dia a dia. E quanto a creatina é mais um incentivo, algo para bem estar, já fui na nutricionista e consegui todas as informações que eu precisava. A minha dúvida é curta e grossa como fiz na pergunta do tópico. Pesquisei e li que o Whey 3W e Creatina Micronizada são os melhores e mais bem conceituados. Gostaria de saber se isso é fato e se for, qual as melhores marcas ou onde compro com bons preços. Que tal entäo melhorar a dieta? Você fazendo as contas na ponta do lápis vai saber o que está em excesso e o que está em falta, podendo assim corrigir sua alimentacäo, seja através de alimento, seja através de suplemento. Pelos vistos você näo cozinha sua própria comida e depende dos outros, né?
Wolf Martins Postado Junho 24, 2015 às 12:59 Postado Junho 24, 2015 às 12:59 Faltou vc informar quais seus objetivos, onde está e onde quer chegar.
FBO Postado Junho 24, 2015 às 13:06 Postado Junho 24, 2015 às 13:06 bom, a minha dieta não é a melhor da categoria, por isso sinto a necessidade de um suplemento no dia a dia. E quanto a creatina é mais um incentivo, algo para bem estar, já fui na nutricionista e consegui todas as informações que eu precisava. A minha dúvida é curta e grossa como fiz na pergunta do tópico. Pesquisei e li que o Whey 3W e Creatina Micronizada são os melhores e mais bem conceituados. Gostaria de saber se isso é fato e se for, qual as melhores marcas ou onde compro com bons preços. Você cria um tópico com o titulo "Custo x Beneficio" e quando te falam a realidade você fala que "minha dúvida é curta e grossa, como fiz na pergunta". E digo mais, tem 99999 tópicos a respeito de suplementação, com relatos, etc e você sem pesquisar criou mais um. Tá "Serto"! Boa sorte com sua suplementação.
RodolfoMartin Postado Junho 24, 2015 às 13:12 Postado Junho 24, 2015 às 13:12 fico puto com esses nego preocupado com suplementação, me da nos nervos, pra mim suplementos não servem de nada. no máximo no máximo o uma proteína isolada e uma creatina é o suficiente, isso se sua dieta tiver falha, mais mesmo assim não vejo tanta necessidade.
GABSATO02 Postado Junho 24, 2015 às 13:19 Postado Junho 24, 2015 às 13:19 Pô galera, se o cara quer suplementar deixa ele suplementar. Já foi avisado que da pra substituir suplementos por uma dieta adequada, mas mesmo assim ele quer suplementar. Melhor ajudar o cara do que continuar nessa discussão eterna ou ficar criticando o método que ele quer usar. O corpo é dele assim como o dinheiro também. Enviado de meu Moto G 2 axr reagiu a isso 1
axr Postado Junho 24, 2015 às 13:19 Autor Postado Junho 24, 2015 às 13:19 Que tal entäo melhorar a dieta? Você fazendo as contas na ponta do lápis vai saber o que está em excesso e o que está em falta, podendo assim corrigir sua alimentacäo, seja através de alimento, seja através de suplemento. Pelos vistos você näo cozinha sua própria comida e depende dos outros, né? exato hahahaha
axr Postado Junho 24, 2015 às 13:57 Autor Postado Junho 24, 2015 às 13:57 bom, já que querem complicar um pouco. Vou tentar ser mais direto. Eu QUERO comprar o Whey 3W e Creatina Micronizada. Fim de assunto. Gostaria de saber se realmente são os melhores e se sim, onde comprá-los.
Torf Postado Junho 24, 2015 às 14:00 Postado Junho 24, 2015 às 14:00 Se você já está decidido que vai comprar os dois, pra que quer saber se säo os melhores? Por que você insiste em pedir opiniöes se está ignorando todas que foram-lhe dadas?
Gabriel138 Postado Junho 24, 2015 às 14:03 Postado Junho 24, 2015 às 14:03 O whey 3w que vc quer comprar é whey de verdade? se for whey de verdade você precisa de whey? respondendo as minhas perguntas você responde a sua duvida Creatina é bom sim,pode ser de humano de cavalo de rato de canguru de avestruz o que for,sendo creatina de verdade é um suplemento valido!
L1nk Postado Junho 24, 2015 às 14:14 Postado Junho 24, 2015 às 14:14 Cara, falar que vai ingerir suplementos ao invés de comida nesse fórum é praticamente um atestado de morte Apesar disso, o que eles falam é a verdade. Voltando ao assunto do tópico: 1) o Whey Protein 3W da MaxTitanium é realmente um dos melhores Whey's NACIONAIS, se nao me engano ganhou algum premio alguns anos atras. 2) Creatina, para ser efetiva, não precisa ser Micronizada, Ultrafiltrada, e bla bla bla. Baste ser uma monohidratada, e se for Creapure melhor ainda (https://www.hipertrofia.org/blog/2013/07/01/o-guia-definitivo-sobre-creatina/) 3) Outros suplementos baratos que valem a pena são: Albumina
TheyCallMePeter Postado Junho 24, 2015 às 14:15 Postado Junho 24, 2015 às 14:15 Minha dica seria de você não comprar uei protein, pegar o dinheiro que ia gastar num uei de 900gr e 1 creatina de 200gr e investir numa creatina de 1kg, de marca confiável, e com matéria-prima da Alemanha A creatina é o único suplemento do qual você pode, realmente, esperar resultados. O resto é ballonie. Querem sugar seu dinheiro te contando mentiras Só uma coisa: Pesquise muito antes de comprar creatina de marca X ou Y. Não compre se tu souber que veio do Paraguai. Creatina têm sido muito falsificada ultimamente
Supermoderador busarello Postado Junho 24, 2015 às 14:18 Supermoderador Postado Junho 24, 2015 às 14:18 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular.Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição.Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.
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