GABSATO02

E ae galera, beleza? Estou escrevendo aqui pra relatar um problema que acontece comigo e que causa muitas situações desconfortáveis. Eu transpiro muito, e não é exagero. As vezes estou sentado e transpirando, qualquer esforço mínimo ou temperatura acima de 20 graus já me faz transpirar, principalmente na região das costas e rosto, o que muitas vezes acaba molhando minhas camisas e me deixando desconfortável. Fui a dermatologista hoje e ela disse que não há o que fazer, pois é um problema geral e não localizado. Vocês sabe se há algum medicamento, seja industrializado ou natural, que diminua a transpiração? Ou algum alimento ou até um antitranspirante que funcione, ao contrário dos que vendem por ai? Se eu adicionar aeróbicos pra resistência, que em teoria aumentariam a tolerância do meu corpo ao esforço físico, será que isso ajudaria? Ou reduzir meu BF talvez? Obrigado a todos que ajudarem. Enviado de meu Moto G 2

Pesquisei o laudo (se bem que laudo da própria marca é a mesma coisa que nada): E os ingredientes (peguei num link do Mercado Livre). Chocolate: Concentrado protéico do soro do leite (Whey Protein Concentrate), cacau em pó, aroma idêntico ao natural de brigadeiro, aroma artificial de leite condensado, aroma idêntico ao natural de baunilha, espessantes: goma guar e carboximetilcelulose, edulcorantes artificiais: ciclamato de sódio e sacarina sódica. NÃO CONTÉM GLÚTEN. Morango: Concentrado protéico do soro do leite (Whey Protein Concentrate), aroma artificial de morango, aroma artificial de leite condensado, espessantes: goma guar e carboximetilcelulose, edulcorantes artificiais: ciclamato de sódio, sacarina sódica e corante artificial de amaranto. NÃO CONTÉM GLÚTEN. Baunilha: Concentrado protéico do soro do leite (Whey Protein Concentrate), aroma idêntico ao natural de baunilha, aroma artificial de leite condensado, espessantes: goma guar e carboximetilcelulose, edulcorantes artificiais: ciclamato de sódio e sacarina sódica. NÃO CONTÉM GLÚTEN Enviado de meu Moto G 2

Amigo, onde ele está por 75? Entrei no site e está cerca de 80 e poucos. Será que aumentou? Enviado de meu Moto G 2

Fala galera, beleza? Pesquisei aqui no fórum e não encontrei nada (até porque acredito que a marca talvez seja nova). Onde eu treino esse Whey 2kg está custando R$150,00. A embalagem diz ser 100% e com 26g de proteína por dose. Alguém já usou? Enviado de meu Moto G 2

Se você treina os dois com mesma intensidade e frequência, então é genética. Enviado de meu Moto G 2

Pô galera, se o cara quer suplementar deixa ele suplementar. Já foi avisado que da pra substituir suplementos por uma dieta adequada, mas mesmo assim ele quer suplementar. Melhor ajudar o cara do que continuar nessa discussão eterna ou ficar criticando o método que ele quer usar. O corpo é dele assim como o dinheiro também. Enviado de meu Moto G 2

Stein e todo mundo, eu to usando um ABCD mas a distribuição ta diferente das que você postou. Vocês podem me dizer se está boa? A- Peito B- Pernas / Abs Descanso C- Tríceps / Ombro / Trapézio D- Costas / Bíceps / Antebraço Sent from my Nokia Lumia 520 using Tapatalk

Coloca menos peso e faz a execução 100%. Eu aconselharia treinar bíceps com costas, fazendo 4 exercícios pra costas e no final 1 ou 2 isoladores. Se for fazer rosca, aplica mais tensão na descida do que na subida. Não curto o ABC2x nem o ABCDE, eu prefiro ABCD. Sent from my Nokia Lumia 520 using Tapatalk

"Se você ama seu cachorro, por que come outros animais?" Você ama sua mãe e sua namorada, mas só come uma das duas. Sent from my Nokia Lumia 520 using Tapatalk

Porra...5x por dia é um recorde mundial! 1x por dia. Sent from my Nokia Lumia 520 using Tapatalk

Cara, minha divisão é assim: A- Trapézio/Ombro/Tríceps B- Perna completa/Abs C- Peito D- Bíceps /Costas Mas no meu caso tem um descanso ai no meio. Sent from my Nokia Lumia 520 using Tapatalk

Não entendi...mas treina que resolve... Sent from my Nokia Lumia 520 using Tapatalk

Boxe é muito foda! Sem comparação com aquela viadagem de UFC. Sent from my Nokia Lumia 520 using Tapatalk

Quando eu treino perna sozinho eu fico com tontura também... Sent from my Nokia Lumia 520 using Tapatalk

Pra supino e rosca direta a de 1,60 basta né? Sent from my Nokia Lumia 520 using Tapatalk

Boa sorte...são todas umas gordonas.

Sobre a Salmonela: em ovos de mercado e granja é muito raro de ter ela. A chance deve ser de 1 pra cada 1000. O problema é que se vc for azarado vai pegar esse "1". Sent from my Nokia Lumia 520 using Tapatalk

Pois você é estranho. Desde que comecei a treinar eu quero comer até minhas tias. Sent from my Nokia Lumia 520 using Tapatalk

Mas tem um dia de descanso ai no meio. Esqueci de colocar.

ABCD Perna/Abs Ombro/Trapézio/Tríceps Peito Bíceps/Costas/Antebraço

Cara...é provável que vc perca velocidade se ganhar mta massa muscular. Mas vai ter mais resistência e força. Sent from my Nokia Lumia 520 using Tapatalk

Aproveitando o tópico do amigo, onde eu encaixo as paralelas aqui? Supino reto Supino inclinado Crucifixo reto Pullover Crossover Sent from my Nokia Lumia 520 using Tapatalk

Cara, as pessoas só vão olhar pra você na academia em três casos: 1 - Se você for uma gostosa. 2 - Se tu tiver um shape invejável. 3 - Se você tiver alguma deficiência. Sent from my Nokia Lumia 520 using Tapatalk

Primeiro eu treino costas: puxador pelas costas, remada baixa, puxador pela frente e remada cavalinho...todos em 4x8... Depois eu faço 3x8 de martelo e 3x8 de direta (mas nas ultimas duas séries da direta eu já to morrendo) Sent from my Nokia Lumia 520 using Tapatalk

Aproveita cara...dor de treino é gostosa...kkk Sent from my Nokia Lumia 520 using Tapatalk