Monstrinha Em Construção

[suzaah]

Eu achei seu consumo de proteína baixo.

Tá baixo propositalmente, monster!

Hoje já aumentei os carbos, vai ser o fds todo comendo porcaria.

Quando voltar pra cetose, os primeiros dias vão continuar com pouca prot e depois subo pra algo mais normal

Bom, talvez tu pudesse fazer visando a leptina e a tireóide, mas te entendo perfeitamente. Pelo menos para mim, passar pelos 3 primeiros dias é um saco.

Segue forte nos treinos aí.

sim, os primeiros dias são horríiiiiveis!!

e sei la, na minha opinião, não vale fazer refeed no momento em que estou, com o objetivo que tenho, etc..

Se caprichasse mais na dieta conseguiria resultados melhores, nao?

Calma gente, SIAHHSIOHSAIOAS

Quanto aos resultados, bem, cada dia vejo mudanças no meu corpo e percebo que estou cada vez melhor

Eu controlo mais ou menos quanto consumo de proteina/gordura, mas esses ultimos dias eu tenho dado uma diminuída na proteína de propósito, pesquisem sobre fat fasting depois

Editado Abril 4, 2015 às 02:50 por suzaah

[suzaah]

Sexta-feira a academia não abriu pelo feriado, então não teve treino.

Sábado não estava me sentindo bem, também não treinei.

Comi MUITA besteira esse final de semana, como já estava "planejado".

Aplicação Domingo, tranquila.

Desde que comecei com os hormônios não tive problemas com colaterais, como disse na primeira página.

Poréeeeeem, meu clitoris está começando a me incomodar, tá bem inchado, apesar de não ter nenhum outro colateral, esse está sendo bem chato.

Por enquanto vou continuar com 100mg/wk mas se passar do que eu considero o 'limite', eu diminuo a dose.

Acredito estar por volta dos 59kg

Vamos ver quanto tempo demoro pra perder toda essa água/glicogênio.

[Saamuca]

começou a incomodar ja ?

ta mais inchado do que estava qndo tava so com oxan ?

[suzaah]

começou a incomodar ja ?

ta mais inchado do que estava qndo tava so com oxan ?

tá mais inchado sim, esteticamente tá me incomodando um pouco :/

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06/04/2015

Suplementos/Medicamentos:

400mg Magnésio

1x multi

100mg B-1

100mg B-6

10000 UI D3

30mg Efedrina

Dieta:

2 polenguinhos

2 ovos

50g de calabresa

não sei quanto de ovo de pascoa (não resisti.. hehe)

100g de arroz pesado cru

150g de patinho

Treino:

Agachamento + Passada com anilhas - 1x12 + 1x24 e 4x10 + 3x18 - 10kg de cada lado + 5kg de cada lado e 20kg de cada lado + 5kg de cada lado (peso maximo no agachamento antes: 18kg de cada lado)

Leg Press 45º - 1x10 super slow + 1x12 descansa 10s 10 descansa 10s 8... até 2 reps - 30kg total

Extensora - 3xfalha + falha - 20kg + 15kg

Agachamento unilateral - 2x10 cada perna

Ando meio desanimada pra treinar... Não que eu adore treinar pernas, mas tá num nível de desânimo "preocupante"

Peso: 58kg

até que não ganhei tanto peso nessa comilança do fds... isso é ótimo

Foto

acho que os carbos deram uma preenchida, haha

Editado Abril 7, 2015 às 12:01 por suzaah

[Berrr]

Ei!

Até quando vai esse ciclo, moça ?

Quantas semanas nele ?

Sobre a efedra, qnto tempo de uso já e por quanto mais pretende usar ?

;]

[suzaah]

Ei!

Até quando vai esse ciclo, moça ?

Quantas semanas nele ?

Sobre a efedra, qnto tempo de uso já e por quanto mais pretende usar ?

;]

No mínimo serão 15 semanas, a dose muito provavelmente vai ser mantida, não sei se vou aumentar por causa do clítoris, mas tambem não quero diminuir.

Mas tudo isso pode mudar, posso parar antes, posso prolongar, tudo vai depender de como sentir meu corpo

Tô na 5ª aplicação, portanto, começando a 3ª semana.

A efedrina to usando desde que comecei o cutting, tem a data lá na primeira pagina [faz pouco mais de um mês, acho]

E vou usando.. sem previsão de parar

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07/04/2015

Suplementos/Medicamentos:

2g Vit C

400mg Magnésio

1x multi

100mg B-1

100mg B-6

5000 UI D3

30mg Efedrina

Dieta:

Voltei só hoje pra dieta, então sobre ontem eu nem sei as quantidades que comi.

Mas teve bastante carbo, macarrão, arroz, pão de queijo e chocolate :X

Treino:

Peito/Tríceps/Ombro

Supino reto - 5kg , 8kg , 10kg de cada lado- 1x12 1x10 2x10 - nas duas ultimas com ajudinha

Crucifixo reto - Halteres de 5kg - 4x12 - segurando em cima e contraindo bem o peito

Paralelas no graviton - 50kg na maquina, o que dá 8kg (?) (sofrendo, sou fraquinha) - 3x12

Tríceps corda - 20kg+15kg - 4xF+F

Elevação lateral - Unilateral - 3kg em uma mão e 1kg na outra em isometria - 4(ou 5, não lembro)x10~12 - enquanto faz elev. com um braço, com o outro segura o halter em isometria.

Elevação lateral - Curtinha em cima - 2kg - 4x10 + 4x3 + 4x6s de isometria

Desenvolvimento no smith - só a barra - 3x10~12

Panturrilha em pé no smith + livre - 5kg, 10kg, 15kg de cada lado - 4x20 + 15 - desce devagar, sobe rapido e segura em cima

Elevação lateral - Curtinha em cima - 3kg - 4x10

Elevação Frontal com halter- 4kg - 2x12 - segurando um pouco em cima

Hoje estou aleijada de ombro, tá tenso. OISHOAHSOI

Saí da academia bem satisfeita com o treino. Meus delts têm respondido muito bem a tudo, o que é ótimo, porque é um dos meus focos no momento.

Peso: 58,7kg

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Ontem tive prova, tava quase miando o treino pra estudar, mas no fim criei coragem, treinei e dps estudei. Acredito que fui bem na prova.

Acho que ainda não contei aqui, faço Economia, tô no 3º semestre.

[Berrr]

Bom, suzah...

Gostei mto da sua divisão de vitaminas, parece que você tabem empenhada.

Essa vitamina c é em capsula ? Como você divide as doses ?

2g de uma vez ?

Sobre os colaterais é tranquilo, depois volta. (Não tudo hehe)

Sobre a efedrina eu pausaria um tempo, uso prolongado pode te prejudicar.

Uma das coisas é apoptose das células cardíacas.

Existem outros ergogênicos que você pode estar utilizando para segurar o excesso de fat.

Obs. Estou me referindo ao uso prolongado.. Eu usaria durante uns 15 - 20 dias e daria uma pausa com a msm quantidade de dias.

https://www.hipertrofia.org/blog/2008/08/12/efeitos-colaterais-da-efedrina/

Inté

[suzaah]

Berr,

A vitamina C é efervecente, divido de 2x a 3x por dia, depende.

mas normalmente tomo 1,5g dividido em 3x, sempre longe do pós treino.

Já que você falou das vitaminas e eu ainda nem me pronunciei direito sobre elas, vou aproveitar pra falar aqui um pouco.

Vit C eu divido ao longo do dia, nunca perto do pos treino.

D3 antes de dormir

Ômega 3 sempre longe de outras vitaminas

e as outras pós treino

Sobre a efedrina, eu volta e meia dou uma parada.

Sei dos contras de se manter com ela prolongadamente, mas sabe como é.. haha

apesar de que já comecei a dar uma procurada em outros recursos, sim.

De olho na ioimbina mais pra frente e talvez salbutamol que é bem tranquilo.

[Berrr]

Berr,

A vitamina C é efervecente, divido de 2x a 3x por dia, depende.

mas normalmente tomo 1,5g dividido em 3x, sempre longe do pós treino.

Já que você falou das vitaminas e eu ainda nem me pronunciei direito sobre elas, vou aproveitar pra falar aqui um pouco.

Vit C eu divido ao longo do dia, nunca perto do pos treino.

D3 antes de dormir

Ômega 3 sempre longe de outras vitaminas

e as outras pós treino

Sobre a efedrina, eu volta e meia dou uma parada.

Sei dos contras de se manter com ela prolongadamente, mas sabe como é.. haha

apesar de que já comecei a dar uma procurada em outros recursos, sim.

De olho na ioimbina mais pra frente e talvez salbutamol que é bem tranquilo.

Bacana suzah!

Eu usei mto efervescente... Mas não é uma boa pedida..

Hoje uso comprimidos de 500mg.. Pois nosso organismo só tem a capacidade de absorver pequenas quantidades por vez.

https://www.cff.org.br/userfiles/file/cebrim/Cebrim%20Informa/Uso%20Racional%20da%20Vitamina%20C%2018-03-2013.pdf

E num intervalo de 24horas a absorção é de aproximadamente 1.5g

Eu jogaria umas 3 ou 2 vezes no dia, doses de 500mg pra deixar ela sempre em "alta" no seu organismo.

Sobre a efedrina é uma boa jogada, mas ela tbm tem o poder de sugar sua MM... Então tome cuidado.

Se vc quer algo para ajudar eu recomendo Levotiroxina (T4), pra você, doses de 50mg.

Você pode também usar carnitina e aeróbios após os treinos.

Enfim.. hehehe

Inté

[suzaah]

Berrr,

Por que não acha efervecente bom?

Eu quebro ele no meio, cada um tem 1g

aí divido em 3x, fica 500mg msm.

Sobre o T4, acho que ainda não é o momento..

Quando eu realmente for competir, acho legal, mas agora como só quero secar pela estética, acho coisa demais mexer com a tireoide, mesmo sabendo que recupera tranquilamente em condições normais.

Aeróbio é algo que estou tentando incluir na rotina, mas é complicado pela falta de tempo [além de eu odiar]

Eu até tinha começado, mas com a semana de provas não conseguia nem fazer os treinos, quanto mais cardio. Estou voltando direitinho essa semana!

Mas sem dúvida vai ser incluído

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Sei que ainda não apareceu nenhuma mulher por aqui, mas fica aqui pra quem aparecer depois, hehe.

Se tem algo que me incomoda MUITO é celulite. Eu tenho MUITA celulite. Eu consigo realizar a proeza de ter celulite na PANTURRILHA.

E eu nunca fui efetivamente, gorda. OK, sempre tive BF alto, mas o peso total nunca foi exagerado.

Enfim, tenho trauma com isso, mas nunca fiz nada específico pra melhorar isso, pois sempre achei que só os treinos/dieta mimimi me ajudariam.

Não tenho percebido mudanças, então decidi apelar um pouco, hehe

Tô usando um gel com Centella Asiática, que dizem que melhora a bendita da celulite.

Comecei domingo, passo toda noite antes de dormir e cubro com papel filme. Fica a coisa mais linda - só que não. Mas fazer o que... IOSHAIOHSIO

Estou passando só na coxa, que é onde mais me incomoda. Não que as do glúteo não me preocupem, mas celulite no glúteo é "normal", enquanto que minhas coxas são terríveis e não é "normal" pra quem nunca foi gordinha.

Vou relatar aqui semanalmente as impressões, espero de verdade que funcione ou que pelo menos amenize :/

[Berrr]

Mais algumas dicas suzah...

Vitc efervescente grande parte é eliminada na urina e como viu no doc que eu te enviei a quantidade absorvida por porão é mínima.

Eu tomo Cewin que é um comprimido time-release, então a vitamina c vai sendo liberada aos poucos no seu organismo, fazendo com que o nível de vit c esteja sempre "ativo".

Bom, sobre o T4 eu também achava isso até começar a usar. Contudo se você não tem "firmeza" em usar, melhor deixar pra lá.

Você pode optar por clembuterol que tem um efeito bem parecido com o salbutamol... E além disso ele é anti catabolico.

Se algum dia pensar nele, pensa também em suplementar com potássio pra ajudar nas câimbras..

O que você pode tentar fazer também é deixar o treino mais intenso.. Mas aí é com vc.

Sobre a celulite, relaxa! Celulite são nódulos de gordura, quando for pro cutting eles somem.

Algo que ajuda muito são aquelas massagens estéticas, pois ajudam na circulação do sangue e isso faz com que a queima dessa gordura seja mais rápida.

Inté!

Editado Abril 8, 2015 às 18:23 por Berrr

[suzaah]

Sobre a vit C, vou dar uma olhada quando acabar a minha, obrigada!

Salbu eu prefiro por causa da meia vida

O problema é que eu tenho MUITA celulite MESMO, haha
tenho uma baita dificuldade de eliminar gordura dos inferiores, parece que nunca sai. além de quase não ter mm nessa bagaça tambem.

MMII é meu carma

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Quarta eu não treinei, e não lembro o que fiz, então fica sem relato. IOSHAOISAIS

09/04/2015 - Quinta-feira

Suplementos/Medicamentos:

1g Vit C

400mg Magnésio

100mg B-1

100mg B-6

5000 UI D3

45mg Efedrina

Dieta:

Estou fazendo Fat Fasting, então to comendo pouco mesmo, não se assustem

4ovos + 100g de calabresa + 50g de creme de leite e óleo de coco

1000kcal sendo aprox. 90% de fat

Treino:

Isquiotibiais / Glúteo / Panturrilha / Abdomen

Agachamento - 4x12 - 15kg de cada lado

Mesa Flexora - 3xF+F - 20kg + 10kg

SLDL com dumbbell - 3x15 - 14kg

Kettlebell swing com anilha (Anilha swing? haha) - 3x20 - 10kg

Panturrilha em pé máq. - 5x20 - 45kg

Abs no banco declinado sem carga - 3x20

Elevação de perna segurando na barra - 4x12

Peso: 58kg

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Consegui ir bem numa prova que eu achei que tinha ido muito mal! Fiquei muuuito feliz!

Esse semestre tá complicado, os professores falam que é o semestre que divide a galera, dos que vão e dos que ficam.

Primeira espinha apareceu

Mas nada bizarro, haha

hum, sei lá, acho que não tenho muita novidade mesmo.

minha vidinha é bem mais ou menos, hahah

[allioon]

vc faz oq?

[JSA]

que rabão, parabéns!!!

Ban

[MonsterFreak]

Legal suzaah o treino , quero ver tu estuprando esse agachamento e treinando brutamente

Parabens pela nota da prova , eu também me sindo assim quando acho que fui mal e vou bem , dá um alivio no coração

Editado Abril 12, 2015 às 18:47 por MonsterFreak

[suzaah]

vc faz oq?

Não entendi ,rs

Legal suzaah o treino , quero ver tu estuprando esse agachamento e treinando brutamente

Parabens pela nota da prova , eu também me sindo assim quando acho que fui mal e vou bem , dá um alivio no coração

Tô querendo ver quanto eu consigo pegar no agachamento sem fazer o bi-set com passada.

Talvez teste isso hoje! *-*

E obrigada!! haha dá um meeeeeeega alívio!! principalmente porque é uma matéria F***! Achei que não tava entendendo nada!! haha

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Sexxxxta-feira

Suplementos/Medicamentos:

1g Vit C

400mg Magnésio

100mg B-1

100mg B-6

1x Multi

5000 UI D3

30mg Efedrina

Dieta:

Foi quaaaase igual a de quinta, mas dessa vez nem contei as kcals/macros

4ovos + 150g de calabresa + 3 gemas

100g de queijo prato e 50g de bacon

Treino:

Costas/Bíceps/Ombro/Trapézio

Pulley Frontal - 4x10+12 - 30kg + 20kg

Remada Unilateral - 1x12 3x10 - 8kg 10kg

Remada Curvada, pegada supinada - 4x10 - 7kg cada lado

Remada Sentada Articulada, pegada pronada - 4x12 - 7kg cada lado

Rosca Direta - 4x10 - 2kg cada lado

Rosca Alternada - 4xF+Isometria - 4kg - isometria até o braço cair

Rosca Martelo - 4x12 - 3kg (deveria ter feito com 4kg, mas ok)

Encolhimento no smith - 1x16 1x16 2x16 - 5kg 10kg 15kg de cada lado

Elevação lateral unilateral - 4x12 - 3kg

Peso: 57,7kg

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Não treinei nem sábado nem domingo

Sábado foi o dia mais difícil pra segurar a dieta, pra mim o 3º dia de retorno à cetose é sempre o pior haha

Comi bastante proteína e gordura, mas com o namorado comendo paleta de chocolate e tomando milkshake eu PRECISAVA de algo pra adoçar a vida.. fui de melão! haha

Além de não ter quase nada de carbo, eu adoro

A noite comi morango com chantilly (eu não sei porque nunca tinha comido chantilly puro antes, que troço maravilhoso hahaha)

Domingo fiquei em jejum até 17h, comi um restinho de chantilly e linguiça!

Depois carne moída, e pra acabar o dia creme de leite batido com morango.

Tava morrendo de vontade de comer gelatina de morango com albumina, fui comprar a albumina e a loja tava fechada #chora

Vou ver se compro hoje!

Lembrei que tenho endocrino quarta-feira.

Vai ser bom pra eu aproveitar e ver a quantas anda meu bf, espero sinceramente que tenha diminuído -___-

[mathhh]

Juro que tentei, mas não consigo entender esse teu "tipo" de dieta

LOL

[suzaah]

Juro que tentei, mas não consigo entender esse teu "tipo" de dieta

LOL

Cetogênica, sem segredo algum, rs

Só não existe muita variedade nos alimentos porque:

1) não como verduras/legumes porque não gosto

2) é mais "fácil" comer sempre as mesmas coisas

[mathhh]

Mas não ta com MUITO POUCO proteina?

[suzaah]

mathhh,

Não mais!

haha

como eu disse, estava fazendo fat fasting. Maaaas já voltei "ao normal"

Pra ilustrar, sábado acredito que passei de 100g de proteína.

Deu mais de 1,7g/kg

Porém, contudo, entretanto, como estou em cetose o ideal é não passar muito disso aí mesmo

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Tive prova ontem, acabei não conseguindo ir treinar.

Fui bem mais ou menos, acabei esquecendo um monte de fórmula, era de Estatística.

Suplementos/Medicamentos:

0g Vit C

400mg Magnésio

100mg B-1

100mg B-6

1x Multi

5000 UI D3

45mg Efedrina

Dieta:

Eu não lembro, kkkkk

Sei que comi muito ontem, meu deus.

Peso: 57,0kg

Vou mudar as aplicações agora.

Antes eu estava fazendo 50mg Domingo e quarta.

Agora vai ser 50mg ds2n.

Não consegui fazer a aplicação domingo, então fiz ontem e a próxima vai ser quinta.

Estou no período fértil, eu tô enorme maaaaano. Barriga de grávida de 4 meses. Tô chorosa com meu shape

Editado Abril 14, 2015 às 13:22 por suzaah

[MBD]

Tô chorosa com meu shape

Chora naum, já já volta ao normal. O que tem sentido do protocolo até agora?

[MonsterFreak]

Onde voce ta fazendo essas aplicações ai Suzaah, tem incomodado ? Ja ta sentindo alguma diferença ?

[suzaah]

Chora naum, já já volta ao normal. O que tem sentido do protocolo até agora?

Onde voce ta fazendo essas aplicações ai Suzaah, tem incomodado ? Ja ta sentindo alguma diferença ?

Faço no vasto, Monster! Alternando as pernas entre as aplicações.

Não sinto nenhum incômodo, é bem beeeem tranquilo!

Minhas agulhas são 20x55; é bem pequena, bem tranquila :3

Bom, tô na terceira semana acho, dá pra dizer que senti um bom aumento na força.

Esteticamente, tenho me sentido mais "dura". não sei explicar. SIOHASIOHio

Quando aperto o braço por exemplo, não é mais tudo mole IOSHASOAS

Maaaaas, porém, entretanto, meus inferiores continuam pura merda.

E ainda é muito cedo, dado o éster, que apesar de ser mais curto que unde ainda é "longo".

Mas acredito que em mais umas 2 semanas os efeitos comecem a aparecer mais.

Continuo sem colaterais, voz normal, pele normal.

Só o clítoris que estava inchado mas por algum motivo, diminuiu (ainda bem, diga-se de passagem hahah)

Editado Abril 14, 2015 às 14:06 por suzaah

[MBD]

Bons resultados pra pouco tempo de protocolo. Não é porque o éster é longo que o efeito demora pra ocorrer. Ele só é liberado um pouco mais lento e fica mais tempo no organismo. Que bom que já tá tendo resultados nos superiores. Sabes que para ter os resultados nos inferiores é só questão de tempo. Segue firme!

[T. Wall]

Acompanharei seu relato daqui em diante.

Tudo bem?

[Toxi]

Olá, Suzaa, como vai? Este é seu primeiro ciclo? O que pretende fazer após as 15 semanas?

Nas fotos que pude ver (de 3 semanas atrás) você me parece um pouco "murcha", os músculos parecem estar com pouco glicogênio, pode ser efeito da foto, mas é o que me parece. O que lhe recomendaria é fazer Carb UP com certa regularidade (contribui para a queima de gordura) e lhe mantém com uma boa qualidade muscular, dando aquele aspecto de "cheio".

[surf]

Seguindo!

Quanto de BF vc almeja ter?

[suzaah]

Bons resultados pra pouco tempo de protocolo. Não é porque o éster é longo que o efeito demora pra ocorrer. Ele só é liberado um pouco mais lento e fica mais tempo no organismo. Que bom que já tá tendo resultados nos superiores. Sabes que para ter os resultados nos inferiores é só questão de tempo. Segue firme!

https://steroidplot.com/share/?l=16&t=9&n=1&c0_d=50&c0_c=equipoise&c0_f=standard&c0_s=3&c0_fr=1&c0_to=16

Demora pra estabilizar no plasma e começar a realmente "fazer efeito" pra X dose, não?

Por isso é comum fazer front load pra boldenona, não?

(tô perguntando de verdade, sei que posso estar errada! haha)

Cara, o pior é que sempre tive bons resultados com superiores e os inferiores, meeh, tudo lixo. haha

Aliás, to devendo foto pra vocês verem o desastre, vou ver se consigo tirar hoje.

Acompanharei seu relato daqui em diante.

Tudo bem?

Tuudo certinho! Seja bem vindo!

Seguindo!

Quanto de BF vc almeja ter?

Bem vindo surf!

O menor bf possível? OSIHAIOSHIOAS

Por hora, chegar em 18% já me faria muito bem. IOSHJAOHIS

Terça:

Suplementos/Medicamentos:

0g Vit C

400mg Magnésio

100mg B-1

100mg B-6

1x Multi

5000 UI D3

15mg Efedrina

Dieta:

Essa é a pior parte pra lembrar, foi mal aí gente :X

Masssssssss, acho que comi queijo, linguiça, carne, sei la. IOSHAIOHSI

Treino:

Quadríceps

Agachamento - 25kg 22kg 20kg - 2x12 1x12 1x12

No meio do agacho eu fiz duas passadas, anilhas de 5kg, não lembro em qual série, mas enfim.

Leg 180 unilateral - 15kg - 4x15 - bem devagar

Extensora - 20kg+10kg - 4xF+F

Agachamento unilateral no banco, já mostrei aqui antes. 2x10 - devagarinho tambem, sentindo bem o quadriceps pedir arrego, hehe

Peso: 56,9kg

Meu glúteo ficou detonaaaaaaaaaaaado ontem por causa desse treino. WTF.

Tipo, doendo muito mesmo, difícil de andar.

Meu clítoris realmente regrediu, dado isso, vou manter a mudança de aplicar a cada 3 dias por mais uma ou duas semanas, se o clítoris continuar assim, aumento a dose pra 75mg

E eu to realmente enlouquecida por doces, tô me virando como posso com gelatina zero/chantilly/morango

Aliás, to viciadona mesmo em chantilly, me julguem. Meu óleo de coco acabou, e eu simplesmente não comprei ainda porque só tenho olhos pro chantilly <3

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Ontem não consegui treinar, acho que avisei aqui que tinha endocrino.

Não foi com minha médica, foi em um outro consultório, só fui porque já tinha marcado há muito tempo, sei lá.

Engraçadas as reações da médica, falando que eu era muito bonita pra ficar tomando anabolizante. IOSHAIOHSAIo

Dia 27 passo com minha médica mesmo, retorno com exames que eu fiz no começo de março (que estão todos lindos <3), já tava há um mês com a oxan acho.

Ela sabe dos meu objetivos, hormonios e tudo mais, é uma fofa. Não é "a favor" mas também não reclama, é exatamente o que eu preciso, alguém que me acompanhe sem julgar.

Então dia 27 tem bioimpedância, hora da verdade. SIOHAOIHIASO

Se bem que não confio taaaaanto assim nesse troço, o nível de água no corpo, por exemplo, altera muito os resultados, mas pra ter uma ideia é bom.

Comprei Captopril e Yomax pra tal da "gordura teimosa" e vamos ver o que que vai dar isso.

Quando chegar e eu começar a tomar, eu começo a dizer minhas percepções

E eu tô traduzindo mais coisa sobre o Captopril, então deem uma olhada no tópico de novo mais tarde. Acredito que termino ainda hoje.

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/181596-artigo-receptor-adrenergico-alfa-2-e-a-gordura-teimosa/

Editado Abril 16, 2015 às 13:10 por suzaah

[MBD]

https://steroidplot.com/share/?l=16&t=9&n=1&c0_d=50&c0_c=equipoise&c0_f=standard&c0_s=3&c0_fr=1&c0_to=16

Demora pra estabilizar no plasma e começar a realmente "fazer efeito" pra X dose, não?

Por isso é comum fazer front load pra boldenona, não?

(tô perguntando de verdade, sei que posso estar errada! haha)

Cara, o pior é que sempre tive bons resultados com superiores e os inferiores, meeh, tudo lixo. haha

Aliás, to devendo foto pra vocês verem o desastre, vou ver se consigo tirar hoje.

Estabilizar uma concentração alta no plasma é uma coisa, ter a droga no organismo é outra.

Não é porque ela não atingiu sua concentração máxima (dada a dose e a frequência das aplicações) que ela não faz efeito. Ela está sendo liberada no teu corpo desde a primeira aplicação, a questão é que os efeitos se "potencializam" quando a concentração estiver mais alta, o que ocorre com o tempo.

Sobre o frontload, é comum fazer com qualquer éster longo, porém entrar de cara com doses altas potencializa colaterais, por isso é interessante deixar o corpo ir se adaptando ao acúmulo da droga no organismo (ao menos é assim que eu penso ).

Sobre o agacho, qual a ideia de ir regredindo a carga e mantendo as reps? Não consegue manter a mesma intensidade até o final com a carga inicial?

[BrunoSudan]

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