Drunkeneightimmortals 190 Postado Outubro 16, 2015 às 22:30 Compartilhar Postado Outubro 16, 2015 às 22:30 Opa, os vídeos estão privados.Sua remada alta tá legal, as paralelas pra tríceps funciona como? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lu1z0301 366 Postado Outubro 16, 2015 às 22:35 Autor Compartilhar Postado Outubro 16, 2015 às 22:35 Opa, os vídeos estão privados.Sua remada alta tá legal, as paralelas pra tríceps funciona como? Vlw cara, fiz o upload pelo celular e nem reparei. Testa agora. Paralelas pra peito = corpo inclinado, como se fosse voar Paralelas pra triceps = corpo reto, como se estivesse em pé. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jose Roberto Vidal 192 Postado Outubro 17, 2015 às 04:26 Compartilhar Postado Outubro 17, 2015 às 04:26 (editado) Agachamento https://youtu.be/_lGbzmZGuZo Agachamento Frontal https://youtu.be/M1fL-fieFQE Vc segue esse tipo de "treino"? Pq, honestamente, com todo respeito, não vi ali nenhum agachamento, frontal ou back, no máximo vários meio agachos Editado Outubro 17, 2015 às 04:41 por Jose Roberto Vidal Night, D4RKNESS e Bunitinhu89 reagiu a isso 3 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
felmg 166 Postado Outubro 17, 2015 às 13:39 Compartilhar Postado Outubro 17, 2015 às 13:39 Pow, não desmerecendo carinha, mais como José Roberto Vidal falou ai acima realmente isto que você fez são 1/4 squats, ai realmente upar carga fica mais fácil, as vezes e preferível diminuir o peso e fazer o movimento na melhor forma possível. Jose Roberto Vidal e D4RKNESS reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lu1z0301 366 Postado Outubro 17, 2015 às 14:05 Autor Compartilhar Postado Outubro 17, 2015 às 14:05 Pow, não desmerecendo carinha, mais como José Roberto Vidal falou ai acima realmente isto que você fez são 1/4 squats, ai realmente upar carga fica mais fácil, as vezes e preferível diminuir o peso e fazer o movimento na melhor forma possível. Sem problemas cara, so que nao vejo como 1/4 squats, procuro baixar a bunda ate a altura do joelho. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Coach.Wagner 4302 Postado Outubro 17, 2015 às 14:16 Compartilhar Postado Outubro 17, 2015 às 14:16 Neh... Jose Roberto Vidal e felmg reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jose Roberto Vidal 192 Postado Outubro 17, 2015 às 14:31 Compartilhar Postado Outubro 17, 2015 às 14:31 Neh... Tá tão alto que parece saída de terra a posição do quadril Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
D4RKNESS 445 Postado Outubro 17, 2015 às 14:36 Compartilhar Postado Outubro 17, 2015 às 14:36 Agachamento que presta= linha do quadril passa da linha do joelho (IPF) O resto é resto. Jose Roberto Vidal e felmg reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jose Roberto Vidal 192 Postado Outubro 17, 2015 às 14:44 Compartilhar Postado Outubro 17, 2015 às 14:44 Agachamento que presta= linha do quadril passa da linha do joelho (IPF)O resto é resto. O resto é IPL... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Night 573 Postado Outubro 17, 2015 às 14:54 Compartilhar Postado Outubro 17, 2015 às 14:54 Não leve a mal, mas os caras tem razão. A profundidade dos dois agachamentos ta zuada. Precisa trabalhar esse ponto, pra fazer valer as RM's da assinatura Abraço Jose Roberto Vidal reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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